運動內衣的主要材質爲高性能織物，其透氣性更好，吸溼排汗，能減少汗液對皮膚的刺激。另外，運動內衣肩帶更寬，襯墊也更厚，因而可減輕肩部承受的衝擊。那麼運動內衣可以穿着睡覺嗎？讓我們一起來看看。
運動內衣可以穿着睡覺嗎1
運動內衣最好不要穿着睡。
運動內衣是一種可以穿到公共場合的內衣服裝，而且能顯示穿着者精神煥發、充滿活力的樣子。但是，最好只在運動時穿着，在其他非運動場合不穿。運動內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響．又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除溼、除臭，再有，運動內衣一般彈性好，便於肢體屈伸自如。我們的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐，運動時，若不穿內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷，此外，身體若排汗不暢，也會引起皮膚髮炎。運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，運動起來身手矯健。另一方面，運動內衣的面料一般爲高彈全棉質，既宜於排汗，也宜於保暖，宜於肢體伸張。
運動內衣雖然舒適，但是運動內衣是不可以當日常內衣穿的，長期穿運動內衣對於胸部健康是不利的，因爲運動內衣對胸部的固定性更甚於普通內衣，長期穿，將胸部勒的太緊，會影響到胸部血液循環，容易導致胸部出現鬆弛下垂的現象。不建議穿內衣睡覺，卸下束縛胸部會更輕鬆。 如果硬想穿運動內衣睡覺，建議穿運動強度低的運動內衣。低強度的運動內衣束縛感低，會比中高強度的內衣舒服很多。過緊的衣服會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流。
運動內衣可以穿着睡覺嗎2
要脫。睡覺的'時候一定要脫下來。運動內衣是一種主要功能爲運動的內衣服裝，但是，最好只在運動時穿着，在其他非運動場合不穿。晚上睡覺時儘量衣着寬鬆，過緊的衣服會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流。 不建議穿着運動內衣睡覺，把運動內衣解下來胸部會更加輕鬆，更有助於胸部的保養。
運動內衣一般在運動的時候穿搭，運動內衣的布料是非常柔軟的，也有一定的透氣性，所以穿起來非常舒適。運動內衣裏面沒有鋼圈的設計，所以對胸部沒有束縛性。在做一些低強度的運動時，運動內衣的束縛感會比較低，比正常的胸罩穿起來更舒適得體。過緊的內衣會導致胸部呼吸不暢，不利於運動。
