【導讀】：內衣的作用是就鞏固胸部，防止胸部外擴變形。那麼睡覺的時候到底應不應該穿內衣呢？爲了能擁有緊緻、Q彈、胸型又美的胸部，平時一定要注重胸部的保養哦！
內衣的作用是就鞏固胸部，防止胸部外擴變形。那麼睡覺的時候到底應不應該穿內衣呢？爲了能擁有緊緻、Q彈、胸型又美的胸部，平時一定要注重胸部的保養哦！
■40%的人睡覺會穿胸罩
日本華歌爾股份有限公司針對全日本300位20~39歲女性所做的調查中，發現每天睡覺時會穿胸罩的人有35%，加上一週穿着睡覺2次以上的人的話，會穿着睡覺的人佔了全體的約40%，穿着睡的理由有「怕會下垂」、「避免變形」等等，許多人都是爲了要維持良好的胸型。
另一方面，約60%回答不會穿的人當中，有34.1%的人回答因爲沒有穿而讓「胸部好像變形了」，有28.5%的人則擔心「胸部好像會變形」。
■擔心的是胸部的「下垂」
針對「關於胸部最在意的是什麼？」的問題中，有47.3%的人回答「胸部的大小」，第二名是佔了43.3%的「胸部下垂」。許多20~30歲女性都很在意胸部下垂。
■胸部的皮膚24小時都處於被牽引的狀態
那麼，實際上睡覺時真的穿着胸罩比較好嗎？女性的胸部在站立時會隨着重力往下、仰躺時往兩側或胸口，側躺時則會往側邊的方向，各個姿勢胸部都會受到牽引，也就是說，胸部24小時都處於被牽引到各個方向的狀態。
胸罩的功能就是適時地支撐胸部，防止皮膚因不必要的延展而導致胸部下垂或變形。但是，一整天穿着有鋼圈的胸罩可能會把身體勒得太緊，而影響睡眠，因此最好穿着可以讓身體放鬆的胸罩比較好。睡眠時間佔了人生的1/3，在這麼長的時間裏，沒有不做胸部保養的道理吧！
因此，本站小編建議各位：
睡覺時可以不穿內衣，有助血液循環，獲得充分的睡眠。爲了健康和美容，睡覺時身體活動量減少，血液循環減緩，原則上最好不要有東西束縛身體。但是對於胸部較大的女性而言，不穿胸罩反而無法入睡。這是因爲在睡眠時，胸部的重量會偏向腋下，所以屬於這種體型的女性，在睡覺時宜穿無鋼絲、質地柔軟的全罩杯胸罩。
爲了在10年、20年後都能維持理想的胸部，試着改變一下自己每天穿胸罩的習慣吧。
