晚上睡覺盜汗是怎麼回事，一天當中最快樂的就是睡覺了，但是每天的睡眠質量會直接影響第二天的辦公效率，睡的好身體就好，有些睡眠不足的人白天精神就不是很好，而有的人每天睡覺都會出很多汗，那麼，晚上睡覺盜汗是怎麼回事？和我一起來看看。
晚上睡覺盜汗是怎麼回事1
晚上出虛汗是盜汗情況，有可能是氣虛或者陰虛而造成的出汗，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可以用中藥來調整身體情況。
晚上出虛汗吃什麼好
1、黃芪紅棗湯：黃芪15克以及紅棗20枚加水適量，文火煎煮1小時每日一劑，分2-3次服食連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。
2、黑豆圓肉大棗湯：桂圓、黑豆、棗子洗淨放入砂鍋中，加水蓋住食材，慢火煮一個小時左右，在一天內最好分2次把它喝完，一個療程需要連服15天最好。
3、冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一隻去毛和內臟洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，用水煮一個小時，然後可以分多次食用。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
晚上睡覺盜汗是怎麼回事2
小孩睡覺盜汗的原因
小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。
不少家長認爲是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小時內發生，1小時左右就不再出汗了。
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上牀後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。
所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。
家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的.最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因爲大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。
