如何按摩子宮幫助收縮，懷孕的女人是需要細心照顧的，尤其懷孕的初期出現任何不適都有可能是很危險的徵兆，那我們如何按摩子宮幫助收縮呢？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。
如何按摩子宮幫助收縮1
一、腹部的子宮穴
提到子宮穴，我想很多女性朋友就已經明白了很多，子宮穴可謂是女性朋友的“福穴”，經常對其進行按摩能很好的對子宮產生極好的保護作用。
子宮穴位於下腹部肚臍中心處大約4個手指的部位，對其按摩的方法也很簡單易行。在對子宮穴進行按摩的時候，雙手相互交叉然後疊放在小腹中間的位置，緊緊按壓在腹部並進行按摩，手部的力度不能過重，以免對腹部內的臟器產生不良損傷，此外以腹部有熱力的感覺爲宜。
二、腰部的命門穴
在對腰部命門穴進行按摩的時候，我們可以先將手心對着搓熱乎，然後緊按壓在命門穴上，稍微用點力對其進行按揉，能有效的促進腰部的血液循環，使得氣血更好的滋養全身，進而在腰部間形成一股暖流，對子宮產生很好的溫煦作用。
建議剛分娩後的寶媽都可以瞭解甚至是進行實踐哦。另外，在生產後，寶媽要做的不僅僅是子宮方面的調理，更是關於身體各個方面的調理，養好身體，不要落下月子病哦。
如何按摩子宮幫助收縮2
子宮收縮是什麼
在介紹子宮收縮是什麼症狀之前，我們先來看看子宮收縮到底是怎麼一回事。子宮收縮顧名思義就是女性的子宮出現生理性收縮，其中又包括有假性宮縮和真性宮縮兩種。而真性宮縮是孕婦在生產前最明顯典型的徵兆之一，假性宮縮只是偶發的子宮收縮，並不會促使孕婦最終完成分娩過程。
而對於子宮收縮是什麼症狀這個問題，隨着真性宮縮的到來，孕婦宮縮在剛開始時並不是規律的，宮縮的強度也比較弱，但是隨着產程的不斷推進，時間的慢慢推移，孕婦宮縮的節奏開始變得有規律，且宮縮的強度在不斷增大，持續宮縮的時間也在不斷延長。這些都是真性子宮收縮所表現出來的`症狀，但是假性宮縮在孕中期就開始偶有感覺，宮縮不明顯，且不會出現規律持續宮縮。
那子宮收縮有什麼感覺
真正的宮縮開始以後，疼痛收縮會出現在產婦腹部位置，當然也有少數人會出現在腰部，疼痛的程度也是因人而異的。但是在宮縮開始的初期，產婦只是輕微的疼痛，那種感覺就像是來月經時小腹輕微疼痛相同，而隨着時間不斷推移疼痛的感覺也好慢慢加強，宮縮的時間開始縮短且疼痛的時間在不斷延長。
隨着產程的不斷推進女性子宮收縮來得更加猛烈，此時疼痛開始向下腹部擴散，同時還會出現排便的感覺，這其實是腹中的寶寶在胃出生作發力的準備。這個時候產婦不需要過度緊張，只要聽從醫生的指導做好就可以了。
如果你是一位子宮出現了收縮孕婦，那麼你一定要分清楚是不是假性宮縮，特別是孕晚期的時候一定要分清楚真的宮縮和假性宮縮，這樣的話才能夠更加有利於自己的孕育和生產。
