宮頸糜爛預防改善吃什麼好，生活中，女性都對宮頸糜爛都不陌生，因爲宮頸糜爛是一種很常見的疾病，對我們的生活和工作影響很大，需要及時治療和護理。而宮頸糜爛的預防和改善方法，用得比較多的是藥物和食物。那麼大家知道宮頸糜爛預防改善吃什麼好？下面和小編一起來看看吧！
宮頸糜爛預防改善吃什麼好1
吃什麼預防宮頸糜爛：呵護宮頸的5種營養
維生素A：對於維護膜組織的健康、促進修復有着特別的好處，能爲創傷的機體補充所需的抗感染物質。維生素A的主要來源有雞肝、羊肝、牛肝、豬肝、胡蘿蔔、鮮蛋黃、韭菜、莧菜、菠菜等。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用率。
胡蘿蔔素：在體內會轉化成維生素A，對人體上皮細胞和呼吸道黏膜有很強的護衛作用，能維持尿道和生殖系統的上皮組織的完整、健全，防禦細菌和病毒的侵襲，增強免疫力。β—胡蘿蔔素的主要食物來源是綠葉蔬菜和黃紅色水果，如胡蘿蔔、菠菜、生菜、馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜和冬瓜等。
維生素B2：又叫核黃素，能維持皮膚的正常功能，並有抗癌防病的作用，缺乏會導致上皮細胞出現乾燥瘙癢、潰瘍。富含維生素B2的食物有羊肝、牛肝、豬肝、牛腎、豬腎、黃鱔、河蟹、海蟹、豬心、雞蛋、豆豉、黃花菜、薺菜、莧菜、菠菜等。
維生素C：有增強免疫的作用，能幫助抗體的產生、促進免疫細胞的成熟，抑制病毒所造成的傷害，降低宮頸疾病發病率。含維生素C較多的食物有油菜、白菜、菜花、白蘿蔔、西紅柿、草莓、檸檬、柑橘、獼猴桃等。
3脂肪酸：能減緩發炎過程，幫助減輕身體和內臟的炎症，以及上皮細胞組織的瘙癢、潮紅、落屑、發炎等症狀。人體不能合成ω—3脂肪酸，必須從魚肉、魚油、海藻、亞麻油等食物中攝取。
治療宮頸糜爛怎麼吃：8種食物修復宮頸上皮細胞
絲瓜：清熱解毒、涼血止血，能抗病毒、防癌抗癌。絲瓜皮主治瘡、癤；絲瓜花清熱解毒；絲瓜葉內服清暑解熱，外用消炎殺菌、治痱毒癰瘡；絲瓜根也有消炎殺菌、去腐生肌之效。
金銀花：又叫忍冬，是傳統的清熱解毒良藥，用來煎湯、泡茶，可治療一切腫毒（不論是否潰爛）和惡性疔瘡，包括宮頸上皮細胞的糜爛。磨粉外敷或用藥渣外敷。
蒲公英：富含多種維生素和礦物質，有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、殺菌抑菌的作用，可治療多種急性炎症、疔瘡和腫毒。
馬齒莧：有清熱解毒、散血消腫、除塵殺菌、消炎止痛的功效，可用於各種炎症的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱，還能促進潰瘍的癒合。
大蒜：殺菌作用很突出，所含的`大蒜素能有效地殺滅多種病菌，對抗宮頸糜爛。每天生吃幾瓣，還能防止宮頸糜爛轉化成爲宮頸癌。
豬肝：含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B2和鐵，是滋補氣血的佳品，能保護上皮細胞的健康，維持正常生殖功能，增強人體的免疫反應。
魚油：研究表明，魚油可以減少絕大部分的炎症物質，幫助緩解宮頸糜爛症狀。
綠茶：含有較多的兒茶酚素和單寧，對多種能引起宮頸糜爛的病菌都有抑制效果，如葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌。
宮頸糜爛預防改善吃什麼好2
宮頸糜爛的食療方法
宮頸糜爛的食療方有：
1、烏骨雞1只，燉服，常食。適用於各類宮頸糜爛，特別是由陰道流血。
2、人蔘5克，在雞煮熟時加入，略沸幾下。或用黨蔘30克，在煮雞時同時放入，至雞熟，喝湯食雞。適用於各類宮頸糜爛。
3、羊肉500克，當歸50克，生薑3克，用文火燉熟，飲湯食羊肉。適用於宮頸糜爛惡寒，舌淡，貧血。
4、烏賊魚500克，任意製作，服食。適用於各類宮頸糜爛伴有赤白帶下。
5、烏賊50克，茜草30克，水煮，飲湯食烏賊。適用於宮頸糜爛並伴有陰道流血。
6、瘦豬肉500克，金針菜30克，當歸30克，同燒食。適用於宮頸糜爛體虛乏力，陰道時時出血。
7、鮑魚50克，生山楂10個，煨至鮑魚爛，飲湯食魚。適用於宮頸糜爛並有陰道流血。
8、黃芪50克，當歸15克，水煎取汁煮粥，常食。適用於宮頸糜爛體虛乏力。亦適用於宮頸糜爛各類物理治療之後的體虛乏力。
9、黃瓜500克，香菜100克，大蒜半個，切小丁，拌合，時時食。適用於各類宮頸糜爛。
10、番茄2個，切片，打算2瓣，切末，拌合，時時食。適用於各類宮頸糜爛患者。
宮頸糜爛吃什麼好
1、可以適當吃一些滋陰的食物，補氣補血的藥物。
2、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、補充水分應少量多次，減少水分蒸發量。汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便祕。
5、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
6、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
宮頸糜爛不能吃什麼
1、生冷的食物需少吃
生冷、寒涼的食儘量少吃，例如冷飲、冰淇淋等。常常吃這些食物，不僅容易刺激身體，還還可能對婦科疾病造成影響，加重宮頸糜爛。
2、發性食物要少吃
宮頸糜爛的飲食一定要做到忌口，少吃一些發性食物，像牛肉、海帶、禽蛋類、海鮮、韭菜、香菜之類的，儘量都不要吃，以免這些食物誘發和加重病情，導致糜爛程度更加嚴重。
3、刺激性食物要少吃
宮頸糜爛患者一定要注意了，不能吃一些容易上火的東西，尤其是辣椒、生薑、大蒜等刺激性的食物。另外，吸菸、喝酒、晚睡等不良習慣最好戒掉。
