強迫症影響生活起居

強迫症影響生活起居，說到強迫症，現在部分人都有，只不過是強迫症嚴不嚴重而已，輕微的強迫症其實是有一定好處的，但是嚴重的強迫症會給生活帶來一定的麻煩，強迫症也會影響正常的生活起居。

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一、強迫症患者常見的幾點表現

1、對物品進行強迫性檢查

有的行爲強迫症患者會不斷重複對門窗、煤氣、電燈、電視劇、空調等是否以及關好進行檢查，另外，他們也會對日常信件、學習功課以及文件等資料進行多次的確認，看是否有誤。這些都是典型的強迫性檢查行爲。

2、不斷強迫自己進行清洗

這種情況一般被稱爲“潔癖”。也就是不斷強迫自己對手部、衣服、生活用品以及被褥等進行清洗。在臨牀上，這種強迫性清洗行爲是經常發生的、最具典型性以及症狀表現最鮮明的強迫症表現。

3、不斷進行強迫性計數

有的行爲強迫症患者會對電話號碼、汽車車牌號碼、門牌號碼、鈔票號碼以及票據文件上的數字等進行強迫性記憶。其中有一位患者則出現這種情況，他對於5位數以及末尾數字爲7的數目尤爲敏感，併產生強迫性記憶的行爲。而且爲了記憶，他還重複把數字抄寫了幾十本的筆記本。

4、對自身具強迫性儀式動作

患行爲強迫症時間較長的患者，會常常出現一些對自身具強迫性儀式動作。他們會把自己的行爲動作程式化以及模式化，進而形成具有順序性的一種特殊儀式。比如遇到桌椅時，一定要從左側繞行過去，走路過程中一定是進5退3等等。

二、強迫症的治療方法

雖然強迫症的病因至今未闡明，但依據現有的研究我們不難發現其發病不僅與人的個性心理因素有關，同時也與腦內神經遞質分泌失衡有着莫大的聯繫。因而不論是心理治療還是藥物治療，對緩解患者病情都起着舉足輕重的作用。

1、心理治療

強迫症作爲一種心理疾病，其發生機制非常複雜，具有相似症狀的患者其心理機制可能千差萬別。在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫患關係，傾聽患者，幫助其發現並分析內心的矛盾衝突，推動患者解決問題，增加其適應環境的能力，重塑健全人格。

臨牀上常用的方法包括：精神動力學治療，認知行爲治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認知行爲治療被認爲是治療強迫症最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反覆出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設置鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維，必要時配合放鬆訓練緩解焦慮。暴露反應預防是在治療師的指導下，鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不產生強迫行爲，比如患者很怕髒必須反覆洗手以確保自己不會得病，在暴露反應預防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔心的事情實際上並不會發生，強迫症狀伴隨的`焦慮將在多次治療後緩解直至消退，從而達到控制強迫症狀的作用。

2、藥物治療

強迫症的發病與腦內多種神經遞質失衡有關，主要表現爲5-羥色胺系統功能的紊亂。目前使用的抗強迫藥物都是抗抑鬱藥，其特點就在於能夠調節腦內5-羥色胺等神經遞質的功能，從而達到改善強迫症狀的作用。使用比較多的主要爲選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSTIs），包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等，及三環類抗抑鬱藥氯米帕明，必要時臨牀上也使用心得安及苯二氮卓類藥物輔助緩解患者焦慮情緒，改善失眠。對於難治性強迫症常聯合應用利培酮、喹硫平、奧氮平、阿立哌唑等作爲增效劑提高療效。同心理治療一樣，藥物治療的療效也不是立竿見影的，一般的SSRIs類藥物需要10～12周才能達到充分的抗強迫作用，且如果治療有效仍需維持用藥1～2年以鞏固療效。

3、物理治療

對於難治性的強迫症患者可根據具體情況選擇性採用改良電休克及經顱磁刺激。神經外科手術被視爲治療強迫症的最後一個選擇，因其存在痙攣發作、感覺喪失等不良反應，必須嚴格掌握手術指徵，患者應在經過三位精神科主任醫師會診後再考慮是否手術。

三、強迫症的預防

強迫症的發病與社會心理、個性、遺傳及神經內分泌等因素有關，其中前兩項是可以干預，防患於未然的。作爲家長，應當爲孩子構建一個穩定、安全、和諧的生活環境，不應過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進其構建健全的人格。

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強迫症會遺傳嗎

強迫症不會遺傳，但患病率會增高。

調查顯示，如果家長患有強迫症，那麼子女、下一代親屬中強迫症的患病率和亞臨牀強迫症的發病率就會比普通人高，權威機構給出的數據是發病率高出10%~20%。而且強迫症在單卵雙胞胎中的遺傳同病率爲65%~85%，雙卵雙胞胎的遺傳同病率爲15%~45%。 還有研究表明，如果身體內含有與強迫症有關的血液，那麼就會有12%的概率患上強迫症。雖然這一概率看起來並不高，但已經是普通人患強迫症機率的四倍。例如父母中如果有強迫症患者，那麼子女的強迫症患病率就要比羣體的發病率高得多，而且子女的子女屬強迫性人格者也較多。 所以說，強迫症不會遺傳，但患病率會增高。

強迫症的遺傳途徑

基因遺傳：有研究表明，如果身體內含有與強迫症有關的血液，那麼就會有12%的概率患上強迫症。

個體易感素質：親代的遺傳影響還會表現在易感個性方面。說到個體易感素質，主要是指個體的心理素質方面存在着一定的缺陷，而這種心理的缺陷又是和個體成長的經歷密切相關。

文化遺傳：在個體成長過程中，生長在不同環境中、接受到不同內容和不同教育方式、從事過不同社會實踐，甚至是經歷過一些不同不良事件等，都是造成個體心理素質存在缺陷的原因。而這些原因中的大多數都和家庭有關，和父母有關。

強迫症的發病因素

強迫症的病因複雜、尚無定論，目前認爲主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。

許多研究表明患者在首次發病時常遭受過一些不良生活事件，如人際關係緊張、婚姻遇到考驗、學習工作受挫等等。強迫症患者個性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向，有一部分患者病前即有強迫型人格，表現爲過分的謹小慎微、責任感過強、希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，表現得難以適應。患者內心所經歷的矛盾、焦慮最後只能通過強迫性的症狀表達出來。

另外，近年來大量研究發現強迫症的發病可能存在一定遺傳傾向，在神經-內分泌方面也存在功能紊亂，造成諸如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡，無法正常發揮其生理功能。