人際交往的技巧有哪些?，在日常生活中人際來往是必不可少的，所以懂得人際交往的技巧是至關重要的，接下來小編爲大家收集了一些關於人際交往的技巧有哪些的相關資料，希望能夠對大家有所幫助吧！
人際交往的技巧有哪些1
一、良好的情緒是有效溝通的條件之一
情緒改變導致行爲改變。研究表明，當大學生體驗到的是積極的情緒時，大學生的行爲目標也往往是積極、生動的。當大學生體驗到的是消極情緒時，一部分大學生的社會興趣下降，缺乏挑戰，缺乏自信。
情緒的好壞影響周圍的人。消極情緒會影響其他同學正常學習、生活，因而要善於調節和控制自己的情緒。
情緒的好壞影響人際關係。情緒具有感染性和傳染性。樂觀、熱情、自尊、自信的人，在人羣中更受歡迎，更容易獲得別人的讚賞，也更容易形成良好的人際關係。而自卑、情緒壓抑、愛發怒的人，往往不能與他人正常相處，難以溝通，使人與人之間關係疏遠。
二、利用自我訓練方式，化解人際交往困惑
首先要做到：1、同學交往事知多少；2、淡化缺點、找尋優點；3、打破人際交往的寒冰。
其次要掌握人際交往的一些技巧，如學會聆聽；有效溝通，留下美好的第一印象；交友之道，不要單純追求功利性交往，交友互利，是人之常情，但是切勿把與朋友往來單純作爲功利交往，因爲，朋友之間的交往，除了有事相互幫助之外，還有思想交流，知識互補，情感撫慰等方面的作用，如果朋友之間一味地追求功利性交往，那麼，這樣的朋友是不會長久的。總之，交友得法，友誼長久，反之，朋友之間的友情會如同是曇花一現，稍縱即逝。
三、選友——擇善而交
在很多人心中存在一個交友誤區，即朋友越多越好，這種想法是錯誤的。朋友越多，交際的範圍越廣，需要的時間和精力就越多，但人的精力是限的，如果不加選擇地廣泛交際，就可能終日忙於交往，而幾乎沒有時間和精力來做自己該做的事。交友都應根據自己的實際情況而有所選擇，特別是擇善而交，因此，擇友時應與那些爲人正直真誠、胸懷寬廣、博聞廣見、志同道合的人爲友。
四、交往——適度而爲
適度，主要是指人際交往中一切行爲要合乎分寸，恰到好處，要做到熱情適度、謙虛適度、期望適度、交頻適度。因此，朋友間的交往，無論是相處的時間、次數、距離等，都要保持恰到好處，這樣才能達到“意猶未盡，情猶未了”的意境。
五、溝通——言爲情生
人際關係的親疏遠近，更多的是體現在情感上的親疏，而情感的溝通、共融是人際交往的關鍵。適當讚美別人，能給人帶來美好愉悅的情緒體驗，每個人都有得到他人尊重和肯定的需要；朋友之間選擇恰當的時機、適當的方式表達對對方的讚許，是增進親密情感的催化劑。同時要學會幽黙，因爲在人際交往中，說話富於幽默，具有濃厚的幽默感是很重要的，生動、形象、幽默的語言，不僅能緩和緊張而嚴肅的氣氛，還可以更好地傳情達意，表達某些不便明確說明的意思，增強語言的委婉和含蓄。並且也要換位思考，即體諒別人的態度和情感，生活中，人與人之間的衝突，常常是由於誤解造成的，站在對方的立場看問題，更容易發現自己的不足，理解對方的難處，瞭解對方此時此刻的心理需求，只有善於理解別人的處境或感受，纔會想別人所想，急別人所急，幫別人所需。學會換位思考，可以讓我們正確認識問題，避免衝突，贏得朋友。
人際關係在人的發展中，具有不可替代的作用。對大學生來說，開展正常的、健康的人際交往，對於其適應大學生活具有獨特的意義。許多同學進校後最希望得到的是“友誼”，同學之間的互相關心，互相幫助，互相信賴，有助於每個人儘快適應大學生活環境，減輕心理上的不適應，獲得生活上和心理上的安全感，而這一切都要從有效的溝通開始。要想獲得良好的人際關係必須遵守一定的交往原則，誠實信用原則，公正平等原則，互惠互利原則，寬容大度原則。寬容是一種美德，寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路，只有在容寬的世界裏的人，才能奏出和諧的生命之歌！
人際交往的技巧有哪些2
一、什麼是人際交往心態學?
社會學將人際關係定義爲人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關係。心態學將人際關係定義爲人與人在交往中建立的直接的心態上的聯繫。中文常指人與人交往關係的總稱，也被稱爲“人際交往”，包括親屬關係、朋友關係、學友(同學)關係、師生關係、僱傭關係、戰友關係、同事及領導與被領導關係等。人是社會動物，每個個體均有其獨特之思想、背景、態度、個性、行爲模式及價值觀，然而人際關係對每個人的情緒、生活、工作有很大的影響，甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關係均有極大的影響。
首都師範大學出版社2003年2月出版圖書《人際交往心態學》，作者是劉曉新和畢愛萍。本書的主要內容是對人們在人際交往中遇到的煩惱和困惑進行指導，以幫助人們構建良好的人際關係。
在當今社會大變革中,新情況像潮水般地涌現在人們的面前,學業、求職、就業、競爭動盪不居,瞬息萬變;在人與人的交往中,又往往有着許多說不清、道不明的煩惱和困惑。所有這一切,使不少人在心態常常感到一種重負,一種壓抑,渴望着能夠儘快地加以自我調節,以適應如此眼花縩亂、變化萬千的社會變革。有了人際往心態學的指導。我們就可以在人際交往的過程中,有意識、有目的地尋找和採用必要的手段和途徑,協調好各方人際關係,進而在良好的人際交往基礎上獲得生活、學習和工作等方成功。這就是本教材編寫的`目的。
二、如何克服人際交往障礙?
人際關係障礙，指妨礙正常、良好的人際關係建立和維持的一切因素。其中主要有：①個體的某些人格特徵。②競爭。③人際溝通網絡特徵。那麼我們該如何克服人際交往障礙呢?
1、擴大你的接觸範圍
你每到一個地方都會不可避免的要接觸新的東西。如果你不會游泳，你可能被淹到，那的確很令人恐怖。可是當你深深的吸一口氣跳進水裏，你就嘗試了新東西，也許這有一點讓人畏懼，但是可以讓你成長。所以，如果你想克服人際交往障礙，你必須走出去，身處社交世界裏，那個讓你感到不自在的地方。關鍵是——不斷的挑戰自己，你不能讓害怕阻礙自己前進。
2、不要把事情想的太過嚴重
人際交往障礙的人通常會把事情想得很嚴重。如果你犯了一個錯誤，如果你的聲音顫抖，如果你忘了臺詞，如果沒有一個人爲你講的笑話而發笑……那又怎麼樣?會殺了你麼?我不這樣認爲，把眼光放長遠吧。
3、鍛鍊自我單獨外出
嘗試獨自外出。人際交往障礙的人不僅會和別人在一起感到不舒服，還會和他們自己有同樣的感受。所以，出去吧——自己獨自吃晚餐，獨自看電影。據我觀察，最有自信的人喜歡獨自出入公共場合。
4、利用神奇的潛意識
你所想的最終會變成現實，所以，你應該在潛意識裏樹立正確的信仰。這是你所能做的最重要的事情。嘗試重複大聲的說：“每天我都會變得更加更加自信。”在洗澡時，在工作時，在超市，在任何地方任何時間!你也可以使用視覺化的方法——想象自己在社交場合變得自信，感到自己非常棒。或者嘗試自我催眠——這是我最喜歡的讓新的理念植入思想的方法。
三、如何提高人際交往能力?
人際交往能力是衡量一個公共關係人員能否適應現代社會需求的標準之一，是看他是否具備善於與他人交往的能力。
1、保持一顆良好的心態
要建立好關係網，在心態上要成爲一名自願者。如果不是出於自願的話，你就不會盡全力去經營，也就不會得到豐厚的回報。保持一顆良好的心態，心中充滿善意，你在和其他人的共同行動中，就會得到肯定的反應。對自己充滿信心了才能結交更多的朋友，才能更好地與周圍人分享快樂。
2、多認識一些帶圈的朋友
多認識些帶圈的朋友，意思是多認識一些朋友多的人。每個人的人際網是不一樣的，朋友身邊的朋友也有可能成爲你的朋友。這就如同數學的乘方，以這樣的方式來建立人際網，速度是驚人的。
假如你認識一個人，他從來不跟你介紹他的朋友。但另外一個說：“下星期我們有個聚會，你來參加我們的聚會吧。”你到了那個聚會，發現這些人都是五湖四海的人。帶圈子來的人和不帶圈子來的人的附加值是不一樣的。我們知道在人際網中，朋友的介紹相當於信用擔保，朋友要把你介紹給其他人，就意味着朋友是爲他做擔保。基於這一點，你可以請你的朋友多介紹他的朋友給你認識。認識一些帶圈的朋友很重要的一點就是可以彌補我們個人在社會關係中的不足。
3、人際交往中需要真誠
且不說在親情交往中需要真誠，那是情理中的事，就是在複雜社會交往中，也非常需要真誠。比如在我們的周圍有這樣一羣人：長期共處，但還未達到親密無間的程度。如果將自己內心隱藏的話，和盤托出，難免會走漏風聲，陷自己於不利之境。所以，在交往中，也要注意把握對不同人說不同的話，有些時候可以說得圓滑一些。但是，當對方是我們能夠信賴的人，是我們長期共處而又能保守祕密的人，比如親朋、好友、同事、同學都可以成爲我們說知心話的人，雖然以前大家從來沒有說過知心話，那也許是因爲大家都在自覺認同和承愛着社會給我們造成的隔膜。對這樣一些人，我們可以先試着說出我們的真誠的話語，或許會收到將心比心的意外收穫。總之，人際交往中還是要多一些真誠。
