你知道怎樣改善頭皮屑多嗎？是不是覺得自己的頭皮屑特別的多，怎麼洗都洗不乾淨，每次出門風一吹是不是跟撒鹽一樣，掉的滿地的，那麼對於怎樣改善頭皮屑多呢？下面小編來告訴大家，歡迎閱讀，謝謝。
怎樣改善頭皮屑多1
方法一：男生剪短髮女生曬太陽
對於頭屑較多的人來說，男生最好留短髮，寸頭效果最佳，這樣大部分頭皮都裸露出來，風吹日曬都會減弱真菌的侵擾，頭屑很快就消失了。這就是禿子不會有頭屑的原因之一，所以有了頭屑剪短髮，效果也是比較明顯的。
對於女生來說，剪短髮也不太現實，日常勤洗頭髮，頭髮不要扎得太緊，能選擇短髮當然最好。日常的髮型自然披散，稍微曬曬太陽，對頭屑也能起到一定的抑制效果。
以上這兩種方法針對輕度的頭屑效果比較顯著，頭油過多的人，除了使用具有控油效果的洗髮水外，還要注意自己的飲食習慣和作息習慣，因爲熬夜、喜食辛辣刺激以及油膩的食物，都會造成頭油過多的現象，所以頭油多的改善不能只靠洗髮水，還需要自己控制才行。
方法二：白醋改善法
洗髮前，用棉籤沾少許白醋，在頭皮屑較多的部位按摩5分鐘，然後再用去屑洗髮水正常洗髮，只需要用這種洗髮水洗3~5分鐘，然後用溫水沖洗乾淨即可。因爲白醋中醋酸的成分，具有一定的殺菌作用，對於真菌也有一定的抑制作用，止癢的效果也比較明顯。
對於皮膚敏感的人，最好把白醋稀釋再用，這樣就不會刺激皮膚。這種方法每週一次最好，不要太勤也不要間隔時間太長，日常洗髮配合具有去屑效果的洗髮水就可以了。
方法三：使用針對頭屑、控油護髮的特效洗髮水
頭皮屑多、頭油量大也是病，在正常的方法無法改善， 或者頭屑頭油已經很嚴重的情況下，最好還是找專業的機構或者使用專業的對症產品來調理，才能達到真正的改善效果的。畢竟一些專業的產品更具有專業性，使用後的效果肯定比超市裏的`日用洗髮水要好很多，所以對症下藥纔有效果。
術業有專攻，適用日用的洗髮水改善嚴重的頭屑等頭皮問題，肯定沒有什麼作用。如果頭皮屑嚴重，頭油量大，剛洗完頭髮2個小時髮根就出油，這就需要去專業的毛髮專科去治療。也就不要再用一些日用的洗髮水來改善你的頭皮問題了，是沒有任何作用的。這就好比藥和保健品的區別，就需要一定的療效才能讓你的頭皮問題得以改善。
怎樣改善頭皮屑多2
1、注意講究個人衛生。勤洗澡，勤洗頭髮。頭油和頭皮屑是我們頭部油脂的分泌物，以及頭皮新陳代謝的廢棄物。一般每兩天洗一次頭髮。不勤洗頭的，會讓髒東西堵塞頭皮上的毛孔，甚至讓頭皮發炎，長腫瘤。
2、有的人洗髮還是滿勤的，但是還有頭皮屑，好煩惱。那就看看自己使用的洗髮水是否刺激過大，換個別的牌子的洗髮水來看看。護髮素是不是沒有洗乾淨。護髮素的刺激性小很多，但是也要注意用水沖洗乾淨，留在頭皮上容易滋生頭皮屑。
3、肝臟不好的人，非常容易出頭油。肝臟是分解油脂的重要器官，如果頭髮出油非常嚴重，很可能是本人的肝臟排毒功能不太好了。多喝水，吃些保護我們肝臟的食物和藥物。
4、個人飲食習慣不好。特別是鍾愛肉食的人羣，頓頓無肉不歡，又不怎麼吃青菜，長期下來，不僅僅容易出頭油，時間久了，體內油脂分泌旺盛，還會造成脂溢性脫髮，這種脫髮可就不好再長出來了。
5、平常生活中，規律飲食，按時休息。我們的身體也就是部機器，平常使用機器，同時要愛護機器，注重養護，機器纔不容易罷工。我們的身體也是一樣的。健康規律的作息，體內內分泌一切正常，就減少了分泌物。
6、如果不知道從什麼時候開始，猛然間開始長頭油和頭皮屑，需要考慮，是不是由於水質和生活環境的改變造成的短期內身體不適應的情況。也有頭部皮膚出現炎症造成，此時，洗髮水換做藥用的洗髮水。
7、過度的染髮和燙髮後，會產生頭皮屑。燙染髮所使用的藥劑藥膏，含有大量的化學成分，對頭髮有明顯的傷害，所用藥劑藥膏接觸到頭皮，產生刺激也在所難免。
