不少姑娘們頭皮部“下雪”非常尷尬！接下來小編整理了頭頭皮屑多應該怎麼辦的相關內容，文章希望大家喜歡！
頭頭皮屑多應該怎麼辦
1、調整飲食結構
在日常生活中，頭皮部的油脂分泌會造成頭屑過多。辛辣油膩的食物會影響營養吸收，並且會使皮脂分泌過多。儘量不要吃辛辣和油膩的食物，以清淡爲主。
2、合理洗髮
洗頭的時候要用溫水，在使用洗髮水的是時候，不要直接將發水倒在頭上，要現在手心搓起泡之後再弄上去，可以減少對頭皮的刺激。在洗頭的時候要指腹洗，促進頭皮的血液循環，減少頭皮的`產生。
3、白醋洗頭減少頭屑
洗頭的時候，用完洗髮水洗頭之後，在最後可以盛一盆清水，然後在清水裏面加入少量的白醋，混合均勻之後用來洗頭。每次洗頭的時候採取這種方式可以減少頭屑。
4、使用去屑洗髮水
手搓起泡沫再塗到頭髮上，發水的化學的直接傷害對頭髮和頭皮都是比較大的，特別是頭屑多的人，儘量在洗頭髮的時候稍微注意一下，先把洗髮水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫塗到頭髮上來些，這樣會好很多。
生活小貼士：
1、不用過鹼性的洗髮液，洗頭時不能用指甲抓頭皮。
2、經常梳頭，最好是用木梳子梳，在夏季一週至少洗頭兩到三次。
