高考前家長注意事項有哪些？一年一度的高考季即將來臨，很多同學參加高考時容易緊張，不知道怎麼做，也不知道應該要注意哪些細節，那麼小編爲大家分享高考前家長和學生應該注意事項有哪些。
高考前家長注意事項有哪些1
一、家長期望過高
典型案例：
張先生是個“好爸爸”，臨近高考，女兒經常聽到爸爸說這樣的話：“你看你表哥，當年高考時天天寫作業都到半夜，沒一天12點以前睡覺的，現在考上北大了。”
專家解析：
家長的期望過高，超出了孩子的能力，就會給孩子造成壓力。很多孩子感到考試壓力很大，對自己失去信心，父母的過高期望是個直接的影響因素。
二、家長關注過度
典型案例：
王女士在高考前一個月就向單位請了假，全天候爲應考的兒子服務，確保在最後衝刺階段複習好。每天晚上孩子學多晚，她就陪多晚，有時孩子說要先睡一會兒，讓凌晨兩點鐘叫他起來看書。
專家解析：
這種情況下，家長對孩子高考的過度關注引發的種種焦慮心態，又必然傳染給孩子，讓孩子更焦慮，在複習中和考場上更容易出現超限抑制，更容易考砸了。
三、家長管束過嚴
典型案例：
考生小於這樣形容她的狀態：到了高三，回家就像進了監獄，沒有一絲自由的時間，除學習之外的一切行爲都被禁止，禁止上網，禁止看電視，禁止看課外書，禁止和異性來往。
專家解析：
管束過嚴，使孩子在家中的學習很難有一種平靜的心態，家庭成了學校緊張生活的延續，孩子心理沒有了緩衝的時間。
四、家長嘮叨過多
典型案例：
一個女孩，在考前收到了媽媽寫給她的嘮叨信，信的題目是：《臨考前媽媽的嘮叨——寫給女兒的第三封信》。你看，不僅考前嘮叨，而且一而再再而三了。
專家解析：
考前家長們的嘮叨一般分爲兩種。一是反映了家長的攀比心理。二是把自己焦慮心態投射到了給孩子的身上。
高考前家長注意事項有哪些2
心態決定一切
心態決定一切盡最大努力、做最壞打算，以平常心待之。決戰前夕更要冷靜。課餘適當活動或與父母交流一些輕鬆話題有助於舒緩緊張情緒。同時告誡大家，千萬不要擴大緊張情緒。部分同學總懷疑自己還有很多知識沒有複習到，忙於向同學借筆記來複印，結果是徒增緊張罷了。
合理安排時間
合理安排作息早上不要貪睡，要求自己在7∶00起牀，吃好早飯可以背背英語單詞。9∶00開始上午的正式複習，到11∶30(考試結束時間)休息。中午儘量小睡一會兒，在下午考試的時間開始另一個整段的複習。晚上的時間可以自由支配。不要再看一些複雜的資料，可以找一些簡單的數學題目或者英語填空題做做。當然，看看電視放鬆一下也好。文科類的考生可以看看《新聞聯播》、《焦點訪談》等和時事有關的'節目，給自己考試回答問題儲備一些靈感。切記千萬不要熬夜複習，否則既不能提高複習效率，又容易使自己陷入疲勞狀態，不利於考試的發揮。
考前注意飲食
注意飲食和運動考試前一天，一要注意自己的飲食，不要吃的過於油膩，也不要吃的太飽了;二不參加劇烈的運動，以免體能消耗過大或發生其他的意外。
提前高考考場氛圍
看考場考前一天下午去必須去看考場,搞清楚自己的考場。確定自己的最佳出行路線。熟悉不止一條路線,以免當天人多堵車。如果考場開放,最好帶着卷子在自己的位置上做會兒題，熟悉考場環境,找找感覺,第二天不緊張,很快進入狀態。查看教室是否有掛鐘，另外,找到考場的廁所位置。
考前調整作息
天氣狀況查看考試當天天氣,確定是否需要準備雨傘,需要穿多厚的衣服。當天氣發生變化愛發脾氣或是心情會出現較大的波動,對於這類被天氣因素左右或對天氣敏感的人,要做的要是調整好自己的心態。你要記住天氣的好與壞在於我們內心的感受。試着努力保持鎮定,更加小翼翼,把注意力集中在重要的事情——高考上,暫時把細枝末節放到邊。要堅信:主宰你命運的是你自己而絕非天氣!在高考考前一天，考生應該保持性學習，學習量和難度都不要太大，一般可以翻一翻課本，看一看以前做過的試卷，總結歸納一下各學科知識系統。
