【導讀】：睡覺是人類最基本的生理需求，然而醫生研究表示，通過睡覺時的狀態也能反映出身體是否有疾病。是否真的有這麼神奇呢？不妨跟隨小編的腳步一起來了解下哦。
晚上睡覺時身體發出的健康“警告”
頭暈
夜間驚醒後感覺頭暈目眩，房子天花板都在轉，可能患上良性體位性眩暈。
建議：去醫院做相關檢查，比如耳石復位。
頭痛
多見於中年人羣，每晚頭痛定時發作，通常爲凌晨1-3點。醒來後下巴鈍痛可能是夜間磨牙所致。夜間磨牙還可能導致耳朵痛和頭痛。
建議：去醫院就診，夜間磨牙患者睡覺最好戴護齒套。
盜汗
女性經前、經期或絕經後雌激素水平下降，會導致夜間盜汗。中老年男性夜間盜汗可能是雄激素偏低。
建議：中老年人出現盜汗，應在醫生的指導下補充激素。
腿部抽筋
夜間腿部肌肉痙攣的病因主要包括：血液循環系統問題，外周血管疾病以及血脂過高導致血栓形成及血管部分受阻；懷孕或運動過量所致。
建議：睡前做拉伸運動、洗個熱水澡和喝杯溫水等；女性孕期要補鈣。
口渴
夜間老口渴可能是尿崩症的症狀，患者體內因爲缺少抗利尿激素而無法調節體液水平，夜間症狀會加重。驚醒後感覺口渴也可能是未控制的糖尿病的症狀。
建議：經常出現夜間口渴，要去醫院內分泌科做相關檢查。
常做噩夢
精神緊張，壓力大是噩夢的主要誘因；此外抗抑鬱藥和β受體阻滯劑等藥物也會影響。
建議：學會緩解壓力；由藥物引起的，要及時找醫生調整用藥。
