【導讀】：高考已經不到一週的時間了，每一年的高考都會遇到准考證丟失不知道怎麼辦，心急如焚的。那麼高考准考證丟了可以補辦嗎？2017高考准考證丟了怎麼辦？下面就一起來看看吧！
高考已經不到一週時間，高考准考證打印工作6月2日開始，山東考生可上網打印准考證，今年山東省首次增加手機短信驗證密碼，考生應提前瞭解確保手機暢通，特別提醒，保留好個人的短信驗證密碼。
根據招考流程安排，打印時間將截止到全部考試結束，每天的打印時間爲9點至20點，考生可登錄山東省2017年普通高等學校招生考試信息平臺打印。與往年不同的是，今年山東首次增加手機短信驗證密碼功能。考生在登陸山東省普通高等學校招生考試信息平臺時，除需輸入個人設置的登錄密碼外，還需輸入手機接收到的短信驗證密碼。接收到的手機短信驗證密碼長期有效，再次登錄信息平臺填報志願、查詢去向時仍然使用該短信驗證密碼，考生需妥善保存，不要泄露給他人。在打印准考證時，考生可多打印幾份留作備用，防止赴考時准考證丟失延誤考試。
2017年高考將於6月7日，8日舉行，屆時大部分高考准考證都由學校直接發放給考生，一般都是高考前三天發，因爲每年把准考證弄丟的很多，而且補辦起來很麻煩。所以學校會暫時代爲保管，這個方法很好，要是萬一弄丟了也不用着急。找自己學校具體考點負責人讓他寫證明給，一樣可以考試。考生也可於前一週登錄各省教育考試院打印高考准考證，打印後請保管好你的准考證以免丟失。
【按時入睡】：高考前，一些學生可能無法按時睡覺。受到高考的影響，考生的心理因素往往表現得較脆弱，出現焦慮而難以入睡的現象。出現這種情況，考生自己應該學會放鬆，適當做一些運動，可以促進睡眠。入睡前，躺在牀上，大腦中想象一個寂靜的場景，“投身大自然，周圍鳥語花香，叢林盎然翠綠，小溪流水擊打石塊的清脆聲儼然匯成了一種絕美的音樂。躺在草地上，微風從身體上劃過，閉着眼睛，盡享這愜意。”
【娛樂散心】：高考給我們帶來的是一種肅然起敬，因爲崇敬，所以在乎，因爲在乎，繼而緊張。我們緊張，或許是我們更看中自己的明天，家人的威望，親朋的期許。何不來一些娛樂呢？考試前，可以陪朋友、家人聊聊天，看看電視，放鬆放鬆心情，但是不要盲目地娛樂，電腦遊戲等還是不要玩爲好，儘量用不影響考試又對緩解緊張有利的事情來放鬆自己。
【自我疏導】：高考在所難免，何不放開心胸，豁然接受。高考前，應該時刻提醒自己高考雖然重要但不可怕，只要以平常心對待即可遊刃有餘，力挽狂瀾。平時應該以高考的規律約束自己，答題時也要像平時一樣不要怯場。
【做好準備】：高考時，可能因爲某些不必要的考前失誤導致緊張，所以高考前應時刻做好準備。查看準考證的要求，到時便胸有成竹。準備所需考試工具，輕鬆迎接高考。另外，考生可以閱讀一些高考考場相關的知識，減少壓力和緊張，做好一切充分準備。
【適當傾訴】：向家人、好友說出心中的焦慮可以一定程度上緩解考前緊張，親朋好友的安慰是你高考路上最大的鼓勵，也是高考取得成功的精神支柱。心中的疑慮不要積壓在心中太久，久而久之待高考來臨，遇燃眉之急便對高考產生嚴重影響，從而可能高考失利。
【自我調節】：高考時，進入考場四處觀望熟悉考場環境，正式考試前可與周圍考生交流交流，適可而止，以緩解緊張程度。深深地吸一口氣，然後輕輕吐出，反覆如此可緩解壓力。考試時，暗暗自語提醒自己一定可以，堅持永不放棄，永不妥協，永不氣餒。
其實高考的緊張，大多表現爲心理因素，只要保持樂觀心態，積極迎戰，做好必要準備，學會自我心裏調節即可，可適當尋求心理醫生幫助。
