【導讀】：俄羅斯紫皮糖是一款很受歡迎的小零食，那麼俄羅斯紫皮糖熱量高嗎？俄羅斯紫皮糖吃了會發胖嗎？俄羅斯紫皮糖熱量是多少？下面來看看！
俄羅斯紫皮糖每100克，能量：2303千焦，蛋白質：6.21克，脂肪：36.7克，碳水化合物：53.5克。
綜合上面所說的能量值，一塊大約7克，紙皮糖約550大卡/100克，一塊也就37大卡。每天攝入不超過5塊基本上是不會長肉的。
酥脆是焦糖特色，紫皮糖層次分明，外層巧克力包裹，巧克力搭配酥脆的焦糖脆，先嚐到濃郁的巧克力甜味，後會焦糖夾心酥脆，甜度恰到好處，增幸福好滋味，是熱量偏低的mm最愛哦，只要您嚐嚐，肯定會愛死它的，在吃提醒，不用擔心熱量高哦!細膩做工而成的焦糖杏仁夾心脆，細緻酥脆，口感豐富：加上焦糖巧克力體味，風味獨特，清爽甜蜜。（規格：原包裝每袋1公斤，每袋約140顆糖，每箱一共5袋。）
吃糖果對我們的好處
好處一：吃糖果可以讓人的心情變好。當你因爲什麼事情導致心情低落的時候，可以吃一顆糖果，因爲糖果中含有蜜糖成分，吃到嘴裏甜絲絲的，可以讓你的心情從難過，頓時變得好起來，這也是糖果治療心情的作用。
好處二：補充人體所需要的糖分。我們的身體也還有一些糖類來補充，糖分進入體內，最後化解成對我們身體有益的有機酶，讓我們很有能量，比如：葡萄糖就對我們的身體有好的幫助。
吃糖果對我們的壞處
壞處一：讓我們的牙齒得蟲牙。糖糖果吃多了，再加上吃完糖果不及時刷牙，牙齒的表面會覆蓋一層糖，慢慢的細菌滋生，就會有蟲子來侵蝕我們的牙齒，導致了牙齒有了牙洞，說明這就是得了蟲牙，所以要適當的吃糖果。
壞處二：對糖果有依賴性。一旦因爲糖果的好吃，而貪得不厭的吃糖果，這會讓你對糖果產生依賴性，一天不吃糖果就非常着急，很想吃着糖果，然而對於吃飯沒有什麼概念了，只會整天想着吃糖果。
壞處三：讓人迅速的增肥。有人會想就吃糖果怎麼會肥胖呢，因爲大多數的糖果中不是真正的糖，而是加有添加素的糖，而這些添加素的加入，纔會使得糖果有甜甜的味道，所以吃多了也會使人肥胖。
壞處四：糖果要少吃，不然會得很多的疾病。糖果可以平常稍微吃一點是可以的，過果嘴癮這個還是可以有的，但是就是不要多吃，吃多糖果和吸菸是同樣的，對我們的身體有着各種的壞處。
