肯德基握的大飯糰做法 肯德基握的大飯糰熱量高嗎

【導讀】：肯德基又出新品—握的大飯糰，KFC飯糰也算是一大突破了，肯德基握的大飯糰好吃嗎？肯德基握的大飯糰怎麼做？熱量高嗎？下面帶來肯德基握的大飯糰做法。

肯德基握的大飯糰做法

事先準備：

1、糯米浸泡過夜（用電飯煲預約煮熟的，不用浸泡，具體見後）

2、榨菜事先切末備用

製作過程：

1、糯米燒熟或蒸熟

2、檯面上鋪一張保鮮膜，放入適量糯米飯，略鋪平

3、加入適量肉鬆和榨菜

4、提起保鮮膜四角，擰幾下，成團即可

5、打開保鮮膜撒上些黑芝麻即可

肯德基握的大飯糰熱量高嗎？

飯糰其實就是米飯捏成的，與米飯沒什麼區別（當然可能有些飯糰會添加蔬菜火腿等，但這些佐料熱量不算太高），單個吃的話熱量不算不高。

但米飯畢竟是澱粉類食物，澱粉水解後會緩慢地分解出大量的糖，所以如果是吃了過多的飯糰，例如兩個以上，就會出現熱量過多的問題。

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肉酥油條飯糰和培根蛋肉酥飯糰分別自2017年6月5日和6月12日起上市，全國售賣數量共9,195,000個，售完即止。供應時間：6:00-9:30。部分餐廳不供應此產品，具體情況以餐廳餐牌公示爲準。不適用於肯德基宅急送。產品及包裝以實物爲準。