【導讀】：夏天天氣熱，很多人都已經離不開空調和電風扇了，吹電風扇頭疼是怎麼回事？夏天吹電風扇會中風嗎？夏天怎麼吹電風扇最健康？
吹電扇頭痛
炎熱夏季，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因爲不少人缺乏使用電風扇的常識。
有的人過於貪圖涼快，將電扇置於離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風的一面汗水蒸發很快，體表溫度顯着下降，未被吹到的一面，汗水蒸發慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍處於舒張狀態，最終導致人體的血液循環失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發生頭痛、頭暈、全身不適等症狀，嚴重的還可誘發中風。
所以吹電風扇頭疼是因爲人體的散熱與產熱,是靠體溫調節中樞來保持平衡的.電扇吹風過長,體表體溫隨着汗液大量蒸發,體表溫度隨之下降,散熱就開始減少,這樣反而使人感到不涼快.
現在時值夏日，正是電風扇使用的高峯期，無論是辦公室、餐廳、學校、宿舍還是家裏，到處都可見到電風扇的身影。夏季早晚以及夜裏，溫度不高又不低，吹空調太冷，不吹太熱，於是風扇便成了最好的選擇。
儘管風扇其製冷效果不如空調，但是方式不對仍然會得“風扇病”。比如很多朋友喜歡在睡覺的時候吹着風扇，而且對着身體及頭部直吹，一覺醒來，渾身痠痛，但常因機體能自行緩解，所以很多人並不以爲然。其實直吹風扇睡覺的危害是非常大的，最嚴重的就是引起中風。
以前，我們常常在新聞上看到某人直吹風扇睡醒後，出現面癱、嘴歪等症，其實這就是直吹風扇帶來的不良效果。人體在處於睡眠狀態時，表皮血管鬆弛、毛孔舒張、體表溫度相對變低、機體抵抗力降低，最容易遭受外界侵害。我們都知道機體的體表溫度爲37℃左右，而五臟六腑的正常運行也在37攝氏度時發揮出最佳狀態，如果過度吹風扇，尤其是直吹頭部或身體，就會使得身體的血管收縮、血液流動不暢、造成局部神經缺血缺氧，從而使得肌肉麻痹、失去知覺，甚至引發中風、面癱。
所以，夏季吹風扇一定要避免過度直吹，尤其是夜晚睡覺及午休時。
調節電風扇定時關機
我們知道夏天晚上剛開始睡覺時可能很熱，不吹電風扇將難以入睡，但是凌晨卻比較冷，如果不注意就容易着涼。所以把電風扇調爲定時，等到凌晨溫度較低的時候，電風扇早停止了。
電風扇不易開太大
晚上因爲長時間吹電風扇，應該調到最小，既不會覺得長時間吹電風扇難受，又能有效預防着涼。
將電風扇放在遠離頭部和身體上半身的地方
一般把電風扇放在牀尾，這樣就不容易出現吹電風扇後遺症，有效保護我們的身體健康，保證有一個較好的睡眠質量。
用毛巾或者被套蓋住上半身
這是預防着涼最有效的辦法。上半身特別是肚臍眼那地方特別容易着涼，所以睡覺時要用毛巾或者被套蓋住上半身，如果覺得熱可以不用蓋住另一側。
在汗流浹背的情況下,對着電風扇猛吹風,回使體表溫度陡然下降,人體中樞神經來不及調節而着涼感冒.
一個人如果固定爲身體某一部位吹風,就會影響身體周身的溫度調節,給身體的某一部位帶來不適.
