【導讀】：茴香草在農村是很常見的一種植物，其營養價值很豐富，那麼茴香草是什麼？茴香草孕婦可以吃嗎？下面就跟秀美小編一起來看看吧！
茴香（學名：Foeniculum vulgare Mill.）傘形科草本，高0.4-2米。莖直立，光滑，灰綠色或蒼白色，多分枝。較下部的莖生葉柄長5-15釐米，中部或上部的葉柄部分或全部成鞘狀，葉鞘邊緣膜質；葉片輪廓爲闊三角形。復傘形花序頂生與側生，花序梗長2-25釐米；小傘形花序花柄纖細，不等長；無萼齒；花瓣黃色，倒卵形或近倒卵圓形，花葯卵圓形，淡黃色；花柱極短，向外叉開或貼伏在花柱基上。果實長圓形。花期5-6月，果期7-9月。
原產地中海地區。中國各省區都有栽培。嫩葉可作蔬菜食用或作調味用。果實入藥，有驅風祛痰、散寒、健胃和止痛之效。
茴香草孕婦可以吃嗎
可以吃，但不要多吃。因爲孕婦吃熱性香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便祕。腸道發生便祕後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。
防止骨質疏鬆：食用茴香能防止骨骼礦物質的流失和骨質疏鬆症產生。這是因爲茴香能減少破骨細胞的數量，從而對骨骼起到了保護效應。
緩解胃脹氣：茴香可以作爲一種驅風劑，排出胃腸道中的氣體，從而緩解與消化不良、腹脹、噁心、打嗝、脹氣相關的胃腸道疼痛和不適症狀。
減輕經期痛：茴香有助於人體肌肉得到放鬆，它含有的營養物質具有抗炎、抗氧化和解痙作用，從而減輕女性的痛經症狀。月經開始時，每天服用4次，每次服用含有30毫克茴香提取物的膠囊，連續服用3天，能減輕經痛。
減少肥胖症：食用茴香有助於抑制食慾，因爲茴香是膳食纖維的一種良好來源，它能讓人產生飽腹感。它能提高新陳代謝速度，控制暴飲暴食；溶解沉積在血液中的脂肪；作爲一種天然的利尿劑減少水瀦留，從而避免了體重增加。
抗衰老：茴香是B族維生素的優質來源，這有助於保持皮膚健康，促進膠原蛋白的合成，以保持皮膚細膩緊緻。
預防癌症：茴香所含有的具有抗炎性能的植物營養素被稱爲茴香腦，這種化學物質能通過阻止乳腺癌細胞的生長而發揮抗癌作用。
