怎麼能培養眼神交流，眼睛是通往心靈的道路，如果你想給對方留下一個好印象，那麼眼睛就一定要和他人有交流，但不一定是時時刻刻都看着對方，下面看看怎麼能培養眼神交流。
怎麼能培養眼神交流1
一、不要盯着一個人
當你與一羣人交流時最好與傾聽者有直接眼神接觸。但是不要只盯着一個人看，這樣會使得其他人停止聽你的講的話。爲了避免這樣，可以嘗試在每一個新句子的開頭將眼神朝向不同的人。這樣你就會照顧到所有人，並且使他們能保持對你談話的興趣。
二、別一直盯着一個人
與一個人交流時保持眼神交流是很好的事情，但是如果一直盯着別人會使他感到不自在，從而想盡快結束與你的談話。爲了克服這點，每隔5秒打斷一下眼神交流。但不要往下看，這樣會暗示對方你想結束這場談話。
可以將向上看或者向旁邊看就好像你想起了什麼事情。現在就試試：不要移動你的頭，想象你第一次上學的時候。你將注意當你想事情的時候，你的眼球會向上移或者向兩邊移動。所以，當你的聽衆看到這一點，他們會認爲你正在思考，並保持對你的興趣。
三、別盯着一個人的一個部位
當你聽某個人講話的時候，如果直直的盯着別人，會使得他們不想再說下去。當你傾聽時，看着對方的一個眼睛，過5秒鐘，視線移向另一側眼睛，再過5秒鐘，移向嘴。保持三角形的路線移動。同時，還有一個技巧就是點頭，適當的說：“是的”，“對”，“恩”等等。這樣對方就會感到你對他的談話內容很有興趣，就會願意與你交談並對你留下很好的印象。
四、辯論中的眼神
與某人爭辯本身有很多技巧，如果你想要在一場爭辯中保持有利地位，眼神的威力不可忽視。如果眼神用得好，不說話也可以說服對方。如果你在爭辯中眼睛盯着別處那麼已經輸了一半了。
當然，這也取決於你與誰爭辯(盲人就不行)，但是總的來說，要能保持住你的目光注視對方，眼中透着堅定。當對方說話時，也注視對方，與對方眼神接觸，觀察他的語調、神色。如果對方想激怒你，保持沉默，用眼睛注視對方，這是一種不用說一個字也能贏的有效途徑。
五、吸引某個人
當你想吸引某個人的注意力，並且表現你對她有興趣，你可以用眼睛來說話與傾聽。當對方說話時，看着她的眼睛，傾聽她說了什麼，適當的時候微笑，適當的時候擡起你的眉毛。
微笑是一個很好的方法告訴對方你很感興趣，但不要在對方說他的寵物死了的時候微笑。要找好時機。這樣，你就可以不只是用語言與對方交流，更在用心靈的窗口―眼睛與對方交流，而這種交流一定直入對方內心深處，讓他們感受你所感受的。
怎麼能培養眼神交流2
不要盯着對方看
強烈建議你不要太過強調你的'眼睛，以至於讓對方覺得你在盯着他看。提醒你一下，盯着別人看被認爲是在戲弄別人，嚴重影響到自己在別人心裏的印象。因此，你不想因爲明顯過多地使用你的眼睛而拉你的後腿。
學會表達
你有大眼睛嗎？如果這個問題的答案是“是”，那麼你就有了和另一個人愉快交談的合適材料，你用你的眼睛和你的語言表達。有時候，兩眼之間的對話足以彌補兩個人之間的隔閡，它是展現你意圖的大門。因此，人們常說：“做花瓶，但不要做眼中釘。”
着鏡子
好好跟自己談談這在一開始可能顯得可笑，但在未來會有豐碩的成果。自己照照鏡子，自言自語對你是有幫助的，因爲這會幫助你分析自己的缺點。鏡子不會說謊，一旦你承認自己的一些錯誤並改正，它可以幫助你增強自信。這是一種很好的做法，有助於培養你的面部表情，讓眼球運動成爲亮點。
不要出現睏倦
即便你辛苦工作了一天後，你應該使自己精力充沛。然而，這並不意味着你可以看起來像個癮君子。睡眼惺忪只會在可能是合適的談話中起到威懾作用，你睡眼惺忪的眼神不會贏得伴侶的任何注意。
FFF策略
有時候，談話並不侷限於一次。如果你被要求在公共場合做演講，或者被邀請到你朋友的家裏共進晚餐，該怎麼辦呢？你的眼睛能應付人羣嗎？在這種關鍵的情況下，你的眼睛無法承受難以捉摸或欺騙。
研究人員建議，解決這種不穩定情況的最好方法是採用“FFF策略”。FFF策略代表“四個友好的面孔”，爲了給你的觀衆留下一個積極的印象，你必須注意到四個友好的面孔。在人羣中尋找熟悉的面孔是明智的。這些人會幫助你消除緊張情緒。
怎麼能培養眼神交流3
（1）在表達尊重和敬畏的時候，可採用仰視的眼神，一般在面對尊長、長輩、上司和貴賓時，站立或就座應選擇較低之處，自下而上地仰視對方，往往會贏得對方的好感。
（2）表達對晚輩的寬容和憐愛時，可採取俯視的眼神方式。但是，這種眼神也表示對晚輩的輕慢、歧視。所以，在面對平輩的朋友或其他人的時候，一般不要採用這種方式，而要用平視的眼神方式。
（3）在和別人交流時，對方若是顯得緊張而緘默不語，則最好不要看着對方，以免加劇因無話題帶來的冷漠、不安的尷尬局面。同樣，當對方說了錯話或顯得拘謹時，也不要馬上轉移自己的視線，不然對方則會認爲是在諷刺他。
（4）同別人交談，或是被介紹的時候，可以以凝視對方稍久些的方式來表示自己的自信，這樣，往往能給對方留下一個深刻的印象。
（5）當對方贈給你名片時，接過後一定要當着對方的面，認真看一會兒。這樣做，對方會認爲你是很尊重他的。
這些都是在生活中常用的一些眼神直視，知道這些，會讓你在和別人溝通時，不僅避免一些不必要的尷尬，而目顯得更加的大方得體。
