回南天如何防潮溼？回南天的時候，全世界似乎都籠罩在水汽之中，空氣都像是能擰出水來，家裏的地板也總是溼漉漉的，很不方便還會滋生細菌。那麼回南天如何防潮溼？一起來看看。
回南天如何防潮溼？1
緊閉門窗
當潮溼的回南天來襲時，千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣溼度較午間更高。在轉吹北風的時侯將門窗打開。
特別注意：中午有陽光也別開南窗。有些人以爲中午陽光明媚，可以開窗通風，這種做法並不能緩解潮溼現象。中午是室外氣溫最高的時候，室內外溫差也最大，這個時候通風，有時會引致室內地面、牆面水汽凝結更加嚴重。另外，煮飯或洗完澡，記得要把廚房門和廁所門帶上，並開抽風機，減少水分進入客廳。
地板防潮
回南天分分鐘變溜冰場的地板防潮怎麼做?鋪報紙?NO，溼乎乎的報紙比滑溜溜的地板還要難看。一盆溫鹽水就能解決地板的防潮問題啦。
在溫水裏加入幾勺鹽，等鹽充分溶解之後，把拖把浸泡再鹽水裏，擰乾之後就開始拖地。溫熱的鹽水蒸發速度會比冷水快，地板乾的速度也會比較快，食鹽裏的氯化鎂和氯化鈣能夠吸附水分，防止水汽在地面凝結，吸水乾燥後又會變成小顆粒，地板的乾燥時間就又延長了。
衣物防潮
回南天一到，內外都是溼乎乎的，衣服掛好幾天都不幹，快乾了掛在外面一接觸溼氣又要等好久，還會有奇怪的味道。
沒有烘乾機來烘乾衣物的話，只能退而求其次選擇電吹風了。摸着感覺不是特別溼的衣物可以用電吹風吹一吹，然後掛在室內晾着。在衣櫃掛上幾包防潮劑，一定要掛在衣物的上方纔能吸收不小心跑進衣櫃裏的溼氣。
廚房防潮
每天使用的廚房要是溼氣太重的話容易引來蟑螂，螞蟻等，除了油煙的清除，防潮也是必不可少的。
建議多開抽油煙機或者抽氣扇排出溼氣;蘇打粉可以吸收溼氣，曬乾的茶葉或者用過的咖啡渣也有同樣的功效，用乾淨的紗布袋或者乾淨的舊棉襪裝起來，就成了兼具除溼和除臭的除溼包了。
開啓家電待機狀態
在溼氣較重時，可讓家電進入待機狀態，機器內部處於工作狀態的零件會散發一定的熱量，有助於驅散機器體內的潮氣，防止電器短路。
點蠟燭
點蠟燭可以讓水汽沒辦法凝結，從而讓室內溼度減低。假如家裏已出現黴味，不妨選用含天然植物香薰精油的蠟燭，這樣的蠟燭既能讓空氣變得乾燥，又能讓房間中的黴味去除，還能美化家居環境，一舉三得。
購買除溼機
家用除溼機能有效降低室內溼度，家用抽溼機屬於季節性很強的產品，如果不願購買除溼機，可使用空調抽溼功能，也可以起到除溼的效果。
回南天最憂愁的就是到處都是水汽，屋裏屋外都冷颼颼的，讓人感覺很不舒服，小編最是討厭這種黏糊糊的感覺。學了小妙招之後，就去實踐吧，讓家裏在回南天也能舒適乾爽！
回南天如何防潮溼？2
一、回南天地面潮溼怎麼處理方法？
回南天地面潮溼的'話可用幹拖把脫乾淨水分，或者用熱水加鹽拖地，具體方法如下：
方法一、幹拖把拖地
用吸水性比較強的幹拖把將潮溼的地面脫乾淨即可。
方法二、熱水加鹽
準備半桶40度左右的熱水，往裏面倒入適量食鹽，攪拌均勻，待食鹽充分溶解後，用拖把沾食鹽水拖地即可。
回南天地面很容易潮溼，要是一直有一直拖地也不是個辦法，可採用下面的幾個小妙招來除溼。
妙招一、鋪報紙除溼
如果地板已經潮溼，可在地上還有桌子上鋪一些報紙吸溼即可。鋪報紙時，要將窗戶等通風口關掉，這樣可達到吸水的目的，對於像衛生間比較潮溼的地方可以多放幾層報紙。
妙招二、石灰和洗衣粉
找一個罐子，裝一半的洗衣粉或是石灰粉，放在易受潮的角落內即可。比如衛生間、衣櫃、浴室等地，可按照這種方法進行，同時要關閉門窗來除溼。如查石灰和水汽反應後，需要及時將石灰產品更換掉，以免影響除溼效果。
妙招三、用除溼器、暖氣等電器除溼
家裏有空調、除溼器、暖氣等電器設備，可以打開相應的模式，將門窗關上進行抽溼，幾小時之後，就可以完全清除地板的潮溼感。在溼氣較重時，可以讓家電進入待機狀態，機器內部處於工作狀態，機器內部處於工作狀態的零件會散發一定的熱量，有助於驅散機器內的潮氣，防止電器短路。
妙招四、蠟燭除溼
在潮溼的地方點些蠟燭，讓空氣中的潮溼氣流無法凝結成水，讓地面的潮溼漸漸退去，如果潮溼比較多，持續時間長，可選用含天然植物香薰精油的蠟燭，這樣的蠟燭既能證空氣變乾燥，又能讓房間中的黴味去除，還能美化家居環境，一舉三得。
二、回南天空調除溼有用嗎？
回南天空調除溼有用。一般有製冷除溼和獨立除溼兩種，其中製冷除溼是在製冷的過程中，潮溼的空氣通過空調器蒸發器後溫度會大幅度下降，空氣溼度處於一種過飽和狀態，多餘水汽以冷凝水的形式析出，凝結於蒸發器的翅片上，也就是“凝露”。
獨立除溼通過蒸發器被冷卻了的空氣再加熱到原來的溫度，然後再送入室內。室內風扇一直以低速運行，壓縮機開開停停，製冷系統作間斷性製冷循環，產生的製冷量大部分用於平衡室內空氣的潛熱，即水蒸氣變成冷凝水；小部分用於平衡顯熱，即降低一些室內溫度。如此不斷地循環，使室溫保持在設定值附近，同時又大量地除去空氣中的溼氣。
總的來說，回南天地面潮溼可用幹拖把或用熱水加鹽拖地，可達到除溼的效果，此外，可用空調、除溼器、暖氣等除溼，效果都還不錯。
回南天如何防潮溼？3
“回南天”有何特別？
“回南天”氣候特點
1. 潮溼、粘膩、陰晴不定；
2. 風速小，粉塵多，容易滋生細菌；
3. 晴朗的日子紫外線已達中等強度。
“回南天”滋事種種
1. 溼重阻氣血循環，關節病、肌肉疼痛加重；
2. 病毒細菌活躍，要防急性胃腸炎；
3. 又溼又悶，老人備受考驗；
4. 病原體感染多，慎防陰道炎。
“回南天”身體如何保健
關節和肌肉溼重阻氣血循環，少動易增病痛
風溼骨痛患者受天氣變化的影響比較大，尤其是老人，絕大部分關節炎患者對氣候變化敏感，空氣中的溼度上升，可使關節腫脹、疼痛加重，誘發或加重原有的關節疾患。
中醫認爲，這個時節的關節病、肌肉疼痛是跟溼邪加重引起的。不愛運動且日常工作生活要久坐、伏案的人羣，頸椎、腰椎和四肢的關節更容易覺得沉重乏力，甚至周身不舒暢，這是溼邪侵犯人體的明顯症狀。
對策：
首先是注意防溼，如果居住或工作的環境比較潮溼，要注意做好防潮工作，例如，濃霧天氣時要關好門窗等；除了用各種辦法儘量保持居所和工作環境的乾爽外，每天最好有一個小時左右的時間做運動，促進血液循環，保持周身氣血的流暢，通則不痛。
建議有明顯溼重症狀者：
第一可嘗試到正規的醫療場所拔火罐或做溫針（將艾段套在鍼灸的針柄上燒）治療；
第二是使用飲食調理，可以在煲湯時適當加入一些藥材，如薏米、木棉花、雲苓、淮山、扁豆、蓮子、蒼朮、生薑、杜仲、當歸、紅花等；
另外在乍暖還寒、陰晴不定的季節尤其應注意保暖。
天氣又溼又悶，老人備受考驗
“回南天”忽冷忽熱、晝夜溫差大，血管收縮強烈，造成血壓強烈地波動，對心臟產生不良影響；老年人免疫力下降，陰溼天氣裏異常活躍的病毒、病菌等微生物容易乘虛而入，引發各種疾病，最終影響心臟正常工作。
此外，“回南天”地面潮溼、路面不平或有障礙物以及天氣陰暗看不清路，老人容易跌倒。糖尿病患者和心血管疾病患者更要特別小心。因爲糖尿病患者通常患有末梢神經損傷，對於腳底接觸物不敏感；而心血管疾病患者由於發作時難以預見，在活動時心臟負擔較重，分散注意力，也增加了身體的不穩定性。
對策：
1、定期隨訪和隨診：醫患雙方應進行有效的診室隨診，上門家庭隨訪或者電話、手機短信隨訪，及時瞭解心血管疾病病情變化和各種藥物治療效果。
2、定期全面或針對性檢查：當出現細微症狀變化時，例如心悸、胸悶、頭痛、暈眩、嘔吐等，患者應及時看醫生。
3、控制原有疾病、新發病例及危險因子：春季心血管疾病高發，大部分爲舊病復發，如冠心病心絞痛或心梗發作，也有新發病例，如急性病毒性心肌炎。既要加強預防，有效防止舊病復發，又要及時治療新發病例，防止病情發展或延誤治療而危及生命。
4、改變不良生活方式：研究表明，不良生活方式已成爲心血管疾病如高血壓、冠心病等的重要原因或誘因。
5、對抗性治療：針對原有症狀或新發症狀，給予及時治療。例如感冒、咳嗽、發熱等對症治療，避免誘發或加重心血管病情。外出活動時要隨身攜帶急救藥盒。
消化系統病毒細菌活躍，要防急性胃腸炎
“回南天”一來，空氣變得十分潮溼，細菌、真菌、花粉、病毒、塵蟎、黴菌繁殖迅速，是支氣管炎、肺炎、哮喘等各種呼吸道疾病的高發期，而慢性支氣管炎首當其衝。潮溼的天氣還容易引發消化不良、腹痛泄瀉等胃腸道疾病。
對策：
1、在很“潮”的天氣裏，要避免到戶外活動，否則，一旦感冒，病程會較長。要有充足的睡眠時間，注意不可在出汗時吹風，謹防外邪侵襲機體。
2、飲食方面多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。溼氣太重但身體條件許可的人，也可適當吃些辣椒，幫助消化，增加食慾，從而有助預防在潮溼的時候出現消化液分泌減少、胃腸蠕動減弱的現象。
在潮溼的季節，若感覺自己有溼邪入侵的症狀，如精神不振，頭暈睏倦、上腹悶脹、下腹隱痛等症狀，可用藿香、茵陳、紫蘇、土茯苓、苡仁等煲骨頭湯或單獨煲水飲，對祛溼有較好的功效。
婦科疾病多發，女性應防陰道炎
春天是婦科疾病的多發季節，黴菌、滴蟲、淋球菌、支原體和衣原體等病原體，稍不注意就很容易侵襲女性，引發各種婦科炎症。而在這些疾病中，又以陰道炎最爲常見。春季衣物較難幹，越來越多的病原體又相繼被激活，引發婦科炎症的風險也就更大。
對策：
生活保持規律，避免過度勞累；避免穿透氣性能差的緊身褲、牛仔褲，替之寬鬆透氣的褲子；儘量不要穿紙內褲；不要頻繁沖洗陰道。如果發現自己陰道分泌物增多，白帶異常，陰部瘙癢、異味，請及時就醫。
“回南天”吃什麼可以祛溼？
“回南天”容易使我們的身體積攢溼氣。溼易困脾，讓身體困重，乏力倦懶，飲食減少……此時不要過量吃生冷瓜果，宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。
1、白扁豆
首推的就是有“長壽豆”之稱的大白扁豆。它具有和胃化溼、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、噁心嘔吐、食慾不振、赤白帶下等症。白扁豆的補脾除溼效果極其理想，就是比較不容易熟，可以用高壓鍋壓，提前泡一下更容易軟爛。
2、蔥、姜、蒜
在春天裏，萬物生髮，本身就應該多吃一些蔥、姜、蒜。而針對體內的溼氣，我們還可以嘗試在家裏煮一碗熱辣辣的薑湯，通過薑湯的絕妙效用將體內的溼氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。
3、赤小豆
赤小豆味甘，入心、小腸經，具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛溼作用更強，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。
4、薏米
據《本草綱目》記載：“薏米，健脾益胃，補肺清熱、祛風勝溼，養顏駐容、輕身延年”。有利水消腫、健脾去溼、清熱排膿等功效。薏米可以和紅豆煮粥，就是單純的薏米加紅豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，長期堅持就會有效果了。
5、黃瓜
黃瓜味甘性涼，具有清熱利水、解毒的功效。對胸熱、利尿等有獨特的功效，對除溼、滑腸、鎮痛也有明顯效果。但是黃瓜偏寒，脾胃虛寒、久病體虛者宜少吃。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，不要吃醃黃瓜。
6、芹菜
芹菜性涼，有清熱除煩、平肝、利水消腫、涼血止血的功效。主治高血壓、頭痛、頭暈、暴熱煩渴、黃疸、水腫、小便熱澀不利、婦女月經不調、赤白帶下、瘰癧、痄腮等病症。是“回南天”祛溼、清腸、緩解肝火旺盛的最好食品。
7、芡實
芡實是滋補性強的食物，能健脾祛溼、固腎止瀉，有補而不峻、防燥不膩的優勢。在蘇東坡的養生之道中，就強調吃芡實。鮮芡實或幹芡實泡水後可直接嚼服，也可將其和蓮子、茯苓、山藥一起煮成四神湯，具有健脾、利溼、補腎的功效，適合大部分人飲用。
8、冬瓜皮
歷代本草記載，冬瓜皮能治腫脹、消熱毒、利小便。冬瓜皮是一味藥材，味甘，性微寒，有清熱利水、解毒消腫的功效，常常在臨牀上用於治療溼熱導致的水腫、小便不利、腹瀉等病症，同時也能夠治療溼熱引起的皮膚病，可以用於治療疔瘡腫毒，若是皮膚溼疹可以使用冬瓜皮食用或外用。
