脂肪肝喝紅牛飲料行嗎？肝臟是人體的重要器官之一，它可以淨化我們的血液，做到排毒，所以一定要保護好我們的肝臟，生活中有些朋友做檢查，檢查出有脂肪肝，可能又要跑長途車，爲了提神會喝紅牛，那脂肪肝喝紅牛飲料行嗎？我們一起來看看。
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脂肪肝的病人最好不要喝紅牛，當然，偶爾喝點紅牛影響不是特別大，但是不要經常地喝，因爲紅牛有非常豐富的熱量，如果過多地喝紅牛，過多的熱量地攝入，就有可能造成發胖。脂肪肝的治療，最關鍵的治療就是改善生活方式。
第一，飲食控制，控制每天的飲食的總量，根據生活工作的強度，決定每天熱量攝入的水平，嚴格地控制主食的量，可以多吃不含糖的蔬菜，適當地吃蛋白質以及碳水化合物，嚴格地控制動物內臟以及油脂的攝入，減少高熱量食物地攝入。
第二，運動療法，一定要積極地參加體育鍛煉，特別是有氧運動，讓體重控制在一個比較合理的範圍，只有這樣，脂肪肝纔可以得到徹底的根治。
生活中多吃一些清淡點的食物，多食素食，穀類爲主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化爲原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱。
記住不貪吃、不多吃，遠離油炸，油膩的食品，晚飯儘量素一些。多吃水果，心情要開朗不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合。還可以飲用 9味甘本青茶 對促進肝臟的修復、免疫力的提高都是很有利的。
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肝臟是人體最爲重要的內臟器官之一，負責幫助消化、排毒和淨化我們的血液，所以保護好肝臟的健康對於每個人來說尤爲重要。
對於大多數成年人來說，特別是身材肥胖、飲食偏好油膩的朋友，脂肪肝是一種常見的肝病。抽樣調查顯示，我國脂肪肝發病率已經超過10%，特別是在大中型城市中，脂肪肝更是普遍存在的健康問題。
雖然脂肪肝並不致命，而且通過飲食和運動可以完全逆轉，但是如果任由它發展下去，也可能會導致肝臟出現疤痕，並發展成爲肝硬化，而到了這個階段則是很難再逆轉的。
除了久坐不動以外，不良飲食習慣是導致脂肪肝發生的最常見原因，比如經常吃高脂肪、高熱量的食物，如油炸食品、肥肉、甜點等。
可能令你感到意外的是，一項新的研究表明，如果你經常喝含果糖豐富的飲料，也會導致脂肪快速在肝臟處累積。
這項研究來自西班牙巴塞羅那大學，研究者表示，高脂肪的飲食雖然對健康不利，但還“不足以”導致脂肪肝的快速發生，但如果與某些飲料相伴，脂肪在肝臟中的積累會加速。
此外，高甘油三酯血癥也可能會同時出現，高甘油三酯血癥是描述甘油三酯水平升高的一種疾病，它會增加心臟病和中風的風險。
研究人員透露，液體果糖飲料已被證明會加速肝臟脂肪的積累。
什麼是液體果糖呢？果糖是一種從玉米糖漿中提取的“普通甜味劑”，但它與代謝性疾病有關。研究人員指出，果糖攝入量增加，會被肝臟迅速吸收，並導致抑制肝臟脂肪酸合成的酶的表達增加，這會抑制肝臟的脂質氧化，增加肝臟處的脂肪累積。
根據這項研究（上圖），在日常生活中，爲了減少脂肪肝的發生，像含糖的碳酸飲料、果汁飲料應該儘量減少飲用。
除了增加脂肪肝的發生，大量的糖攝入還會增加身體內的炎症，這也是對肝臟健康極爲不利的一個方面。
那麼水果中也含有一定量的天然果糖，是否也應該避免呢？根據專家的觀點，水果雖然也含有果糖，但同時含有豐富的纖維，和飲料相比，吃水果的果糖吸收速度要慢很多。所以，水果是可以適量食用的。
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果糖和脂質代謝
果糖是食品工業中最常見的甜味劑之一。這種單糖(單糖)是工業上從玉米糖漿中提取的，這種產品來自這種禾本科植物。
由於果糖具有強大的甜味劑功效和較低的生產成本，它被食品工業用於增加飲料、醬料和加工食品的甜味，儘管科學證據表明它與代謝性疾病有關，而代謝性疾病是心血管疾病的危險因素。
根據這項新的研究，果糖對肝臟中脂肪酸合成增加的影響比通過飲食引入的脂肪更具有決定性。
來自藥理學、毒理學和治療化學學系的Juan Carlos Laguna教授說：“在高脂肪飲食中補充液體果糖，這種單糖能夠誘導脂肪從頭生成(即通過糖形成脂肪)的增加，並抑制肝臟中的脂質氧化。”“特別是，果糖攝入量直接影響核因子ChREBP的表達和活性。
一旦被激活，這個因子會導致控制肝臟脂肪酸合成的酶的表達增加。”“與此同時，果糖攝入會降低肝臟核受體PPARalfa的活性，該受體主要負責控制基因的表達，而這些基因編碼了參與脂肪酸氧化的酶(線粒體和過氧化物酶體)。”
該研究的'合著者、上述部門的成員Núria Roglans指出：正如臨牀前研究所述，飲食來源的飽和脂肪和脂肪酸內源性合成的誘導相結合是導致脂肪肝出現的原因。
“此外，我們首次描述了不同於高脂飲食的果糖會增加PNPLA3蛋白的表達，這與高甘油三酯血癥的出現有關，高甘油三酯血癥是心血管疾病的一個風險因素。
人類脂肪性肝病
一些流行病學研究將飲用含果糖飲料與非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)聯繫起來，這是一種沒有特定藥物治療的病理。在這些患者中，從脂肪生成貢獻了肝臟中積累的30%的脂質，而在健康人中，這種合成只帶來了5%的肝臟脂質。
該研究小組所研究的動物模型將對研究未來治療非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)的藥物具有潛在的價值。“與健康人相比，患有這種疾病的人肝臟內的內源性脂質合成更高。
因此，這項研究中描述的影響可能也會出現在人類身上，”專家們指出：“不幸的是，脂肪肝是更嚴重病理的起點，如脂肪性肝炎和肝硬化。它實際上是一種無症狀的病理，儘管在某些情況下，一些輕微的非特異性消化紊亂可以出現。除了健康飲食和體育鍛煉，目前還沒有有效的治療方法。”
該團隊指出：研究中所描述的影響只有在果糖以液體形式攝入時才能觀察到。在加糖飲料中，果糖會被迅速吸收，大量進入肝臟，導致上述代謝變化。爲了找到一個對比，我們可以討論一下在加糖飲料中攝入果糖過量的情況。
作者總結道：“然而，與加糖飲料相比，我們吃水果時攝入的果糖量要低得多。此外，咀嚼過程和水果中其他元素的存在，如纖維，減緩了果糖的吸收和到達肝臟的速度。”
