幾種引發感冒的新途徑，感冒有很多種原因引起的，大多數不注意保暖，或者吃錯東西，細菌感染引起的，感冒後要經常注意鍛鍊，今天我們來聊聊幾種引發感冒的新途徑。
幾種引發感冒的新途徑1
１、“吃”出來的感冒：一些感冒是由於不當引起的，諸如過多食用肉類、乳製品等，可降低體內免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒；過多攝入高鹽食物，導致唾液分泌減少，使口腔及鼻腔黏膜水腫、充血、病原微生物增多，導致感冒；食用過多高糖食物，消耗體內水分和營養物質，使機體免疫力降低，誘發感冒。
2、“坐”出來的感冒：活動少的人，患感冒機會比活動正常的人高2~3倍。戶外活動少，缺乏陽光浴，呼吸不到新鮮空氣，機體抗病免疫力降低，很容易感冒。菲律賓某小島唯一的電視塔因遭遇颱風倒了以後，該島各醫院兒童感冒患者大幅減少。經調查，孩子們原來整天圍在電視前，現在又蹦蹦跳跳地回到大自然，通過正常活動恢復了對感冒病毒的抵抗力。
3、“熬”出來的感冒：有些人喜歡經常熬到夜晚1~2點，睡眠不足，機體抵抗力差，因而引起感冒。中醫認爲，感冒主要是人體營、衛兩氣不相協調所致，而充足睡眠可以協調兩氣，減少感冒發生。
4、“愁”出來的感冒：情緒與免疫是一對“孿生兄弟”。經常發愁的人容易免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病原微生物和炎細胞的能力削弱，干擾素水平也降低，給呼吸道病毒以“可乘之機”。研究測試，把受試者心理壓力分成等級，然後讓他們感染感冒病毒。結果，心理壓力大的一組及性格內向的一組要比心理壓力小的一組及性格外向的一組感冒病症狀更嚴重。
5、“摸”出來的感冒：手的觸摸最容易傳染感冒。研究人員讓健康者到感冒病人房間住3天，由於他們保持了正常活動、營養和清潔，都沒有傳染上感冒。流感病毒普遍存在於感冒患者鼻腔裏，從這裏向外傳播。流感病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活70小時。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔時將病毒粘到手上，再轉移到所接觸的地方，如手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等，健康人接觸這些污染物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。
6、吃藥引起的“感冒”：臨牀發現，有許多藥物，人使用後，會出現類似感冒的症狀。如果沒有及時識別這些“感冒”的廬山真面目，而一味地服用抗感冒藥物，徒勞無功。
能引起感冒症狀的藥物有：
⑴抗生素類：如利福平、鏈、青黴素、頭孢菌素等。
⑵疫苗類：如狂犬疫苗、麻疹疫苗等。
⑶心血管藥：如藻酸雙脂鈉、胺碘酮、西利洛爾、等。
⑷三環類抗抑鬱藥：如丙咪嗪、阿咪替林、多慮平、等。
⑸抗癌藥：如喜樹鹼、順鉑等。
⑹抗結核藥物。
⑺其他：如抗胃酸分泌藥物及低分子右旋糖酐，苦楝皮等。
幾種引發感冒的新途徑2
1、手是感冒的主要傳播途徑：由於手上有許多細菌，它也是傳播疾病的主要方法，在日常生活中，每個人都應該注意自己的衛生習慣。
2、足部受涼易感冒：當腳冷時感冒就會非常容易，因爲腳是心臟的一部分。特別是在冬季，血液供應可能相對較低，所以應該保持溫暖，特別是在冬天。
3、高蛋白飲食容易感冒：經常攝入一些高蛋白食物會引起感冒，如雞，鴨，魚等，還應注意一些高脂肪，高糖食物。
4、貪愛鹹食易受感冒：鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由於鈉鹽的滲透作用，抑制了上皮細胞的功能。
5、用藥不當易感冒：解熱鎮痛藥，抗生素，抗結核藥物，麻醉/藥和抗癌藥物對人體免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥物會降低人體的抗病能力，使人易患感冒。
6、發愁易感冒：俗話說：“愁一愁，白了頭。”多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防禦功能減退，使感冒病毒有機可乘。
7、精神緊張易感冒：某醫學專家通過對400多名失業、失業戀、離婚等精神緊張的人觀察發現，他們比精神不緊張的經常感冒，原因是鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，局部免疫力降低。
經常感冒怎麼辦
1、平時多飲水：喝大量的水，以確保你的身體在日常生活中有足夠的水，不要讓身體脫水，特別是感冒後，你需要喝大量的.水。多喝水可以幫助排毒，防止感冒。
2、經常通風：每天保持室內空氣清新通風。如果房間內的空氣不能循環，感冒和細菌很容易繁殖。
3、養成經常洗手的習慣：通常你必須養成經常洗手的習慣，因爲你需要每天觸摸很多東西和觸碰很多地方。
4、避免交叉感染：在多季節的時候你應該注意預防，當你外出或訪問公共場所時，你需要帶一個口罩，以避免空氣中的冷病毒交叉感染。
5、保證充足的睡眠：一定要休息好，不要熬夜。因爲你的身體免疫力在你熬夜時會降低，那時候就會容易感冒，所以睡眠充足可以幫助你的身體提高免疫力以預防感冒。
6、多吃維生素食物：獼猴桃，葡萄柚，柑橘類水果，核桃仁，瘦肉，牛奶，雞蛋等。維生素C可以緩解和緩解感冒症狀，維生素E可以提高身體的免疫力，所以多吃含有維生素C和維生素E的食物可以幫助預防和治療感冒。
7、多做有氧運動：可以每天繼續進行有氧運動，如瑜伽，跑步，散步，騎自行車等，增加您的身體抵抗力，防止感冒等疾病的發展。
感冒是小病，但是不治療的話可能會成爲大病，所以感冒了還是需要治療的，如果是經常感冒的人的話是需要好好重視起來不要當無所謂一樣，應該看看身體什麼原因導致的感冒，在進行治療。吃一些能夠預防感冒的食物，相信可以改善身體體質，增強抵抗力的。
