讓你舒舒服服度過寒冬的方法，冬季是一個很寒冷的季節，許多人因爲冬天冷，會覺得冬季是很難熬的，做什麼事情都沒有動力。下面是小編分享讓你舒舒服服度過寒冬的方法！
讓你舒舒服服度過寒冬的方法1
一、皮膚乾燥
一到冬天，好多人身上就會有好多白花花的皮屑，嘴脣也時常乾裂，手上的倒刺拔了又長。
對於皮膚乾燥問題，最簡單有效的方法就是補水保溼。
1、多喝水
每天堅持少量、多次、喝足夠的水，才能保持皮膚和口腔的滋潤。
2、選擇合適的保溼產品
保溼產品種類很多，通常保溼霜的保溼效果要優於保溼乳。
乾性皮膚冬天建議使用保溼霜，而油性肌膚則建議使用保溼乳。
3、使用加溼器
加溼器能有效改善室內乾燥，還有助於保持皮膚、口腔、鼻腔的水潤，並且減少靜電產生。
開加溼器時，注意要關上門窗，否則你就純粹是在浪費電。
二、眼鏡起霧
戴眼鏡的朋友，一定都有這樣的經歷：每次從室外到室內，頓覺眼前有霧氣繚繞，仙氣飄飄……然後就什麼也看不見了。
在吃火鍋時，想撈一塊剛煮好的肉片，在把身子探向火鍋的那一刻，眼睛頓時白霜一片，別提肉片了，鍋都看不見。
應對眼鏡起霧，辦法很簡單。
1、肥皂防霧
使用半乾的肥皂擦塗鏡片，然後用眼鏡布抹勻擦拭。使用肥皂擦拭後一次可延續 2～3 個小時。
2、使用防霧噴劑
如果覺得經常洗很麻煩，那就專門買個防霧噴劑吧。
市面上也有專門出售的眼鏡防霧劑，價格在10元錢到50元錢不等。防霧時間可持續兩三天，用起來相當方便。
三、被窩冷冰冰
一個人的被窩在冬天顯得格外寂寞，在躺進去的一刻，彷彿進了一個地下冰窖。翻身是絕對不能翻身的，好不容易捂好了一小塊，怎麼可能再翻到冷的地方去？
這三種方法，就算沒有對象，也能擁有暖和和的被窩。
1、使用電熱毯
電熱毯有個更廣爲人知的名字，那就是電褥子。在睡覺前把電熱毯打開，鑽進被窩裏玩一會手機，睡覺前再關上，一晚上被窩就都是暖烘烘的啦。
電熱毯還可以烘乾除溼，對於溼冷的南方來說也是一大利器。
不過，不要輕易嘗試把電熱毯打開一晚上，不然第二天早上一定是口乾舌燥，讓你悔恨莫及。
2、換上磨毛四件套
冬天的時候，把牀單被罩換成磨毛或者法蘭絨材質，不僅能讓你收穫像在草地上打滾一樣的柔軟觸感，還能爲你保留更多的溫暖。
3、買一個暖被機
暖被機對於大部分人來說是一個有點陌生的詞，不過一旦用上這件小巧高效的東西，你就一定會愛上。
它的使用方法簡單粗暴，就是把出風口插到被子裏就行了。
四、起靜電
對於愛穿裙子的女生來說，冬天實在是太痛苦了，裙子全都吸在腿上，難看又尷尬。
日常出門的時候靜電也常陪伴左右：打車車門，被電了一下；拿個手機，又被電一下；牽個小手，再被電一下……
脫衣服的時候就更不用說了，頭髮直接飛起來，感覺飄在外太空。
其實對付靜電的辦法有很多，這裏推薦兩個最方便好用的。
1、利用鑰匙去除靜電
用手握住緊緊握住金屬鑰匙。一定要用金屬柄的鑰匙，不能戴手套，用盡可能大的接觸面積。
用鑰匙的尖端觸碰導電物體，比如金屬門窗，金屬外殼等，將積聚的電荷導出。
2、使用衣物柔順劑
除了身體上的靜電，由於乾燥及摩擦，衣服上也常常有靜電吸附。這時候就可以自己做一瓶衣物柔順劑噴霧，輕鬆解決煩惱。
以1：30的比例混合衣物柔順劑和水 ，倒入噴瓶後噴在有靜電的衣服上。這種方法不管是對待外套還是貼身衣物都是有效的，能輕鬆避免脫衣服時「噼裏啪啦」的聲音。
五、上廁所屁股冷
冬天上廁所的時候，你是不是也有這樣的感受：
明明屁股冷得直抽抽，卻還是不得不坐上冷冰冰的馬桶蓋，忍不住倒抽一口涼氣。
想要舒舒服服上個廁所，就這麼困難嗎？
1、使用馬桶坐墊
怕冷的朋友，不妨花十幾塊錢買個馬桶坐墊，冬天上廁所的時候有它，比光禿禿的坐上去要舒適很多。
2、選擇智能馬桶蓋
智能馬桶蓋的功能有很多，可清洗、可烘乾，最貼心的是可以座圈加熱。
六、毛衣起球
天氣一冷，毛衣就成了很多家庭保暖禦寒的首選。
但冬天穿毛衣，最令人煩惱的就是起球了，一團一團，要多難看有多難看。明明是新買的衣服啊，怎麼看上去像穿了十年？
面對起球的毛衣，除了想要換一件新的之外，你也可以試試這兩種方法。
1、使用粘毛器
超市裏的粘毛器通常十幾塊錢一件，可以隨意滾動粘走毛球和毛髮，便宜又方便。使用後把用過的粘紙撕掉，一秒鐘變成全新的粘毛器。現在還有賣水洗型的，連撕粘紙的過程都省了。
如果你不想特意買粘毛器，家裏面的寬膠帶也能起到同樣的效果。
2、使用除毛刷
除毛刷的外觀和普通的梳子很像，但普通的梳子上都是鬃毛之類的東西，而除毛刷上面是一塊毛面的墊子。
朝着一個方向，從衣服領端往下梳，如果特別多的話，多重複幾次，很快就能去除毛球。
七、手腳冰涼
冬天小夥伴們在一起，最怕的惡作劇就是別人把手伸進你的後衣領。
其實手腳冰涼並不算什麼病，而是人體在天氣變涼時的自我保護機制。不過相比於男性，女性對於溫度的變化更爲敏感，這導致女性的手腳更容易冰涼。
如果你被手腳冰涼所困擾，可以試試這樣做。
1、多喝熱水，多運動
多喝熱水，保持適度的運動量（跑步，瑜伽等）能夠讓身體的血液加快循環，一定程度上改善手冷腳冷。
2、出門帶手套，穿厚襪
不知道從什麼時候開始，冬天露腳踝成了一種時尚。
如果你平時都已經手腳冰涼了，千萬不要爲了風度忽略溫度，還是老老實實的戴手套，穿厚襪。實在不行，你還可以選擇光腿襪。
比起爲別人穿得好看，爲自己穿得暖和才更重要。
八、衣服幹不了
冬天就算有洗衣機，那些曬了幾天的衣服，也經常幹不了。
如果急着穿衣，又找不到其他的代替衣物。那該怎麼辦？
家裏有暖風機或是吹風機的話，這時候就幫到忙了。
用吹風機或暖風機，加速烘乾
吹口袋、袖子和領子等處時，要頻繁地翻轉。注意裏裏外外都要吹到，這樣衣服才能幹得徹底。
注意不要長時間對着一個地方吹，溫度過高會造成某些布料或者檯面烤焦。
九、衣服上有火鍋味
冬天是吃火鍋的好時候。
但愛吃火鍋的朋友一定會碰到這樣的困擾：吃完火鍋，衣服上總有股火鍋氣味，好長時間都散不掉。
如何去除濃重的火鍋味？記住這個小妙招，輕鬆解決。
檸檬水去味
找一個噴壺，在裏面加入清水，並加入適量的檸檬汁（或檸檬精油），攪拌均勻後，噴灑到衣服上。
然後把衣服晾到通風的地方，自然風乾後味道就很容易消除了。
當然，你也可以選擇現成的除異味劑，不管是薰了一身的煙味兒，還是火鍋擼串味兒，它都能幫你擺平。
十、凍瘡
寒冬一到，不少人就會遭遇傳說中的'凍瘡。
它又紅又腫，不碰的時候有點癢，可碰到了又很疼，抓破了還流血。日常洗漱的時候都要小心翼翼。既不好看，又影響生活。
很多人認爲凍瘡是極度寒冷低溫引起的，但實際上相當多凍瘡是在0～10攝氏度 的寒冷環境中而所導致的。應對凍瘡，暫無藥到病除的方法，所以提前預防很重要。
1、做好保暖工作
日常活動的地方，應儘量保持10攝氏度以上的溫度。
外出的時候，儘量做好保暖措施。戴上手套，口罩、穿上大棉襪等。
2、防止溫度鉅變
溫度急速變化是誘發凍瘡的原因之一。
寒冷環境下末梢血管都在收縮，局部組織處於低溫且缺血損傷狀態，突然復溫後會使毛細血管突然放鬆擴張，局部血液大量涌入造成再灌注二次損傷，很快就會形成凍瘡。
所以，不要把冰涼的手腳快速伸到熱水下，要先把手腳搓熱，讓它自動回溫纔好。
3、進行適度的體育鍛煉
鍛鍊能夠促進全身的血液循環，平時可以跑跑步，練練瑜伽什麼的，都對預防凍瘡效果非常好。
讓你舒舒服服度過寒冬的方法2
一、冬天戴圍巾時不捂着嘴
在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風禦寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保暖，實則於健康不利。因爲圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成，纖維極易脫落，又因容易吸附灰塵、病菌，而且不常洗滌，所以在圍巾接觸人的口鼻時，脫落的纖維、灰塵、病菌很容易隨呼吸進入體內，使人易患呼吸道疾病。
二、出門戴上棉帽
寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。頭部的保暖與人體的熱平衡有着十分密切的關係。正如俗話所說：“冬季戴棉帽，如同穿棉襖。”
冬季戴帽應特別注重帽子能護住耳朵，兒童、老人更應注意隨時戴帽子。
三、室內保持理想溫度
冬天，外界寒冷，室內外溫差較大，室內一般保持16℃～20℃較適合，以18℃爲最理想。
若室內溫度過高，會使人感到悶熱心煩，令人頭昏腦脹，萎靡不振。時間長了，還會引起口乾舌燥，眼睛乾澀，久之會打破人體的生理平衡，引起生理變化，引起疾病。尤其是北方冬天用火爐燒煤取暖的房間，溫度過高時，特別容易引起外感風寒。
若室內溫度過低，會使人體散熱過快，大大消耗人體的熱能，常常令人感到寒冷、縮手縮腳，身體虛弱者會引起寒戰，胃腸虛弱者，會引起腹脹、胃腸痛等。
四、室內保持健康溼度
冬季室內的溼度也要適宜，45%RH～60%RH被稱爲“健康溼度”。
室內溼度過高，人體散熱就比較困難。當室內溫度過高時，就會令人憋悶難耐；室內溫度低時，溼度高於’80%RH，會使人體散熱過快，增加寒冷感。
室內溼度過低，空氣乾燥，人的呼吸道乾澀難受，會造成口乾舌燥、咽喉疼痛。特別是冬天燒爐子、暖氣取暖，室內空氣更是乾燥，常常需在爐子上放置水壺，讓壺內的水蒸騰，向室內排放蒸氣，或向地面噴水增加空氣溼度。爲了更好地控制空氣溼度，可選用加溼器。
五、注意保暖腳
俗話說“寒從腳起”，腳離心臟最遠，血液供應少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保溫性較差，因此，腳的皮溫最低，趾尖溫度有時只有25℃。
冬季鞋襪的尺寸要稍大些，腳與鞋之間應有空隙，就是利用空氣的隔熱作用，增強保暖性。鞋底要適當厚，因爲鞋底厚則鞋的防寒性能好。
常生凍瘡的人應及早穿棉鞋；有腳汗的人宜選用透性較好的棉鞋和棉線襪，當襪子和鞋墊汗溼後，要及時烤乾，棉鞋內也應常烘曬。
六、勤開窗，常通風
有些人爲了防寒保曖，不注意打開門窗通風，致使室內長期得不到新鮮空氣。有些家庭甚至把煤爐也搬進了臥室，一邊取暖，一邊做飯炒菜，這種做法很不好。人頻頻吸入帶毒、帶菌的空氣後，很容易感染疾病。
冬天應該定時開窗換氣，使室內保持一定量的新鮮空氣，而且讓陽光照進室內，還可以借紫外線殺菌。
七、不要夜間憋尿
冬天夜長，有些人就寢後因怕冷而長時間憋尿，這樣做對身體有害。
尿液中含有尿素、尿酸及各種有毒代謝物質，尿液在體內積存時間過長，這些有毒物質對機體就可能產生有害影響，並可能引起膀胱炎和尿道炎。經常憋尿，還可能導致尿痛、尿血和漏尿現象的出現，尤其是女性。
八、性生活要節制
冬季節制房事，養藏保精，對於預防春季溫病，具有很大作用。
