【導讀】：有一句話說，不要變成情緒的奴隸，話雖這麼說，但是由於現代人的生活壓力比較大，所以情緒的變換還是比較大的。那麼情緒會影響健康嗎？一起來看看！
情緒會影響健康的，長時間情緒低落還可能會導致一些疾病的產生。而且如果經常發怒也會容易得病，所以我們要學會正確的調控情緒，保持健康！
隨着社會的高速發展，現代經濟的增長，現代生活中人們的情緒越來越難以控制。生活節奏加快，由於大量的生活壓力，人們越來越暴躁，越來越容易發怒，並且還不容易讓自己冷靜下來。經過科學家的研究證明，不良情緒不經會傷害自己也很會傷害周邊的朋友。而且經常的發怒還是使得人體患上一些疾病，今天就來看看都會有哪些疾病。
經常發怒的人容易患上什麼疾病
一、心臟病，人在極度憤怒的情況下，心臟會加大跳動的頻率和速度，人體血液的循環也會隨之加快。如果只是很少次數的發怒，那麼影響是不會有多大的，但是如果是經常性的發怒，那麼多次的高數跳動會讓心臟功能受到損害，並且還是不可挽回的。
二、神經性疾病，人在發怒時，全身的血液會集中到大腦去，腦補這時就會充滿血液。這樣的情況不僅會對大腦內的血管造成傷害，就連帶大腦裏面的神經也會受到一定程度的損傷。如果是經常性的發怒，那麼積微成著，時間久了人的大腦就會損傷，從而引起神經性疾病的發作。
控制情緒的好處
一、由上文可知哦，人們合理的控制調節自身的情緒，能夠使得身體的每一個器官與細胞維持正常狀態來工作，有助於維持身體健康的發展，讓人們遠離亞健康，畢竟現在人們的身體大多都是屬於亞健康狀態，這樣的結果也有情緒的參與。
二、合理控制情緒，能夠給人的心理帶來健康的事物，減少人們的心理壓力，讓人生活的更放鬆自在，畢竟在現代這個快生活節奏的大環境下，人們的心理壓力是不容小覷的，如果不能讓有一個好心情，就不能避免會產生一系列的心理疾病問題，所以合理控制情緒很有必要。
三、最後呢雖然總是強調要合理控制情緒，但是做起來並不是這麼的簡單，所以有時候就需要掌握一些特殊的技巧，按照這樣的方法可以更好的去調節自身情緒，保持身心健康。
