【導讀】:人們在遇到令人沮喪的事的時候,比如說失戀,或是失去親人等,這種悲傷的情緒一般會持續多久纔會慢慢恢復呢?
悲傷情緒會持續多久
與戀人分手或痛失親人,悲傷情緒常常會把人壓垮,而且心情久久不能平復,這是因爲悲傷在情緒當中是持續時間最長的。比利時魯汶大學科研人員對人類不同情緒的持續長短研究後發現,悲傷情緒持續可達5天,是羞恥、恐懼等情緒的240倍。
爲測試不同情緒的持續時長,菲利普·威爾頓和薩斯齊亞·拉威瑞森教授帶領研究團隊,選取了233位學生進行研究。科研人員要求這些學生回憶最近發生的情緒片段,報告它們的持續時間,並回答以何種策略應對這些情緒。