田徑比賽400米規則，田徑比賽的項目包含很多，不單單是大衆印象裏的跑步，跳高跳遠等也是田徑賽事之一，雖然田徑是最常見的，但依然很多人不清楚規則，看看田徑比賽400米規則。
田徑比賽400米規則1
田徑比賽規則是怎樣的
田徑比賽規則是怎樣的呢？除全能項目外，每項比賽只允許一次起跑犯規，之後每次起跑犯規的運動員均將被取消資格。全能比賽中，如果一名運動員兩次起跑犯規，將被取消比賽資格。
田徑比賽規則運動員在所有短跑、跨欄和4x100米接力賽中自始至終都不能換跑道。800米和4x400米接力賽，在自己的跑道里起跑，通過搶道標誌線以後可以切入裏道。運動員的跑道由技術代表抽籤確定。第二輪後還將根據上一輪的成績確定跑道，如排名前4位的運動員抽籤後分別佔據第3、4、5、6跑道，後4名抽籤排定第1、2、7、8跑道。
田徑比賽規則是4x100米接力跑分道進行，接棒者可以在接力區前10米內起跑，運動員必須在20米的接力區內裏完成交接棒。“接力區內”的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑，第二棒運動員要跑至搶道線後方可自由搶道。任何人掉棒，必須由其本人拾回。
田徑比賽規則在100米、200米和100米欄、110米欄比賽中，如果順風超過2米/秒，運動員創造的成績就不能成爲新的紀錄。
競走比賽有兩個核心規則。首先，競走運動員必須始終保持至少有一隻腳與地面接觸。其次，前腿從着地的一瞬間起直到垂直位置必須始終伸直，膝關節不能彎曲。如有違反將被出示紅牌，累計三張紅牌後將立即被取消參賽資格。
通常有一名主裁判手中持有紅、白旗幟各一面，用來示意運動員試跳是否成功。舉紅旗表示試跳失敗，成績無效；舉白旗表示成功，成績有效。
田徑比賽400米規則2
一、田徑賽次要規則
1、400米及400米以下包括4×100米接力的項目，運動員應採用蹲踞式起跑。犯規2次以上者取消比賽資格，全能運動員三次。
2、在分道跑項目中，運動員跑出自己的分道，如沒有獲得利益，也未阻擋他人，一般不應取消比賽資格，否則應取消比賽資格。
3、在中長跑時，運動員擅自離開跑道後，不得繼續比賽。
4、跨欄跑時，運動員手腳低於欄頂面、跨越他人欄架、有意用或腳碰到欄架，均屬犯規。
5、接力跑時，在接力區外完成接棒、撿棒時阻擋他人或空手跑過終點。
6、如用3只秒錶計成績，應以2只表所示成績爲準；如各不相同，則以中間成績爲準。2只表，應以成績較差者爲準。
二、田徑賽主要規則、
1、跳高比賽時，應抽籤排定運動員的試跳順序。運動員必須用單腳起跳。比賽開始前，主裁判應向運動員宣佈起跳高度和每輪結束後橫杆的提升高度，此計劃直至比賽中只剩下1名。除非比賽中只剩下1名運動員，並且他已獲得該項目比賽的冠軍。
2、所有田賽遠度項目比賽時，參加比賽的運動員如超過8人，成績較好的前八名運動員進入決賽，如第八名成績相等，成績相等的運動員均可再試跳或擲3次，如不足八人，則均有6次。一旦比賽開始，運動員不得使用比賽助跑道進行練習。
3、三級跳遠的三跳順序是一次單足跳、一次跨步跳和一次跳躍。單足跳時應用起跳腿落地，跨步跳時用另一條腿（擺動腿)落地，然後完成跳躍動作。運動員在跳躍中擺動腿觸地不應視爲試跳失敗。
4、推鉛球比賽應抽籤決定運動員試擲順序。運動員超過8人，應允許每人試擲3次，有效成績最好的前8名運動員可再試擲3次，試擲順序與前3次試擲後的排名相反。如果在第3次試擲結束後出現第8名成績相等，按規則第146條3處理。當比賽人數只有8人或少於8人時，每人均可試擲6次。
田徑比賽400米規則3
田徑運動會比賽規則及注意事項
(一)檢錄時間：提前30分鐘檢錄。秩序冊競賽日程上的時間是比賽開始的時間，檢錄時間就是在這個時間向前推30分鐘。在規定時間內，點名三次未到者按棄權處理。檢錄完後遲到的運動員不管什麼理由一律不讓參加比賽。田賽在比賽場地檢錄，徑賽在田徑場東面檢錄處檢錄。
(二)請假：是指項目相互衝突，田賽服從徑賽的原則。如果某隊員田賽和競賽時間上衝突，由隊員本人在田賽比賽場地向場地裁判請假。
1、跳高項目的隊員(請假)來後，從現有高度起跳。
2、跳遠、三級跳遠、鉛球項目的運動員請假回來後，如果前三輪沒有結束，按照回來時的輪數參加比賽，如果前3輪已經結束不能參加後三輪的比賽。
3、不請假按照棄權處理。
(三)100、200、400按照預決賽分兩個賽次，預賽按成績取前6名進行決賽。4*300米和800米以上長距離的.項目預決賽一次完成，按成績取前6名。
(四)100、200、400、4*100按照分道進行比賽。
(五)800米以上的長距離項目不分道，起跑後直接搶道。
(六)4*300米接力第一棒全程是分道跑，第二棒的可以搶道，搶道是在終點線。第三、第四棒是不分道。
起跑搶跑招回：在起跑後如果發現搶跑，凡是起跑犯規的一名或多名運動員，將被取消比賽資格。其他運動員由招回發令員招回，回原跑道繼續比賽。
(一)運動員在比賽時胸前和背後都佩戴整齊的號碼布。
(二)穿跑鞋的運動員只能使用短釘，不得使用長釘。
(三)關於違紀的系和學生的處理方法。
1、不按照學院規定在比賽中打罵裁判、隊員等行爲的取消比賽資格，並且扣除所在參賽單位相應組別團體總分5分，並按學院規章制度處理。
2、在比賽中出現替代/假冒的運動員，取消比賽資格和比賽成績，並在大會期間通報批評隊員所在參賽單位。
(四)800米以下項目的運動員跑完後應及時回道,等裁判員記錄完畢後方可離開。擅自離開者，取消比賽成績。
(五)因隊員傷病不能參加比賽則按棄權論。(不允許更改報名表或頂替)
(六)在接力項目中沒有到達終點扔掉接力棒者按照犯規處理，並取消該隊比賽成績。
(七)覈對秩序冊，有問題及時與體育系聯繫。
(一)參賽隊員在比賽過程中要服從裁判的指揮，不能隨意動用比賽用的器材，尤其是鉛球等危險器材，沒有裁判的同意不能隨意動用，一旦私自動用比賽器材出現危險，後果自負。
(二)各參賽代表隊要教育自己的非隊員觀衆，不能進入比賽場地規定的範圍，尤其是徑賽終點、鉛球場地、跳遠場地不能隨意亂竄。一旦出現在場地內亂竄出現釘鞋踩傷、砸傷、扎傷等事件，後果自負。
(三)跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球等田賽項目開始進場比賽後，運動員在裁判指定的活動位置等待比賽，不得離開裁判指定的位置，到處亂跑，一但發現取消比賽資格或比賽成績。
(四)運動損傷急救點：在田徑場大門口，與檢錄處相鄰。
運動員每打破一項學院田徑運動會紀錄加7分，並獲得破紀錄獎品。一人在同一項目比賽中多次打破記錄，只算一次破紀錄。
