女子200米蛙泳規則，很多人光看游泳比賽，但是不知道其中規則的嚴厲，如果你也是喜歡蛙泳這一項運動的朋友們，那你不妨跟着小編一起來了解了瞭解女子200米蛙泳規則吧！
女子200米蛙泳規則1
蛙泳游泳規則：
一、蛙泳的出發和每次轉身，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥姿勢，兩肩應與水面平行。
二、蛙泳每一個轉身和達到終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸池壁。兩肩應保持水平位置。這一條應引起每一個學習游泳的人知道並養成習慣。在一些基層比賽中，蛙泳轉身和到達終點觸池壁犯規者甚多，一些人往往急於觸邊而忽視了手的位置。你追我趕、拼來拼去拼到終點，因爲對規則不理解又沒有建立良好的規則意識而觸犯規則。造成該項目比賽被取消。所以再次強調蛙泳的每一個轉身和到達終點時必須是雙手同時觸壁。
三、在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作週期內，運動員頭的某一部分應露出水面。只有在出發和每次轉身後，運動員可在全身沒入水中時，做一次手臂充分的向後劃至腿部的動做和一次蹬腿動作，（通常叫做長劃臂技術）但在第二次劃臂至最寬點並在兩手向內划水前，頭部必須露出水面。
四、兩肩和兩腿的所有動作都應同時並在同一水面上進行，不得有交替動作。現代蛙泳技術的發展，有些運動員在收腿和蹬腿時，充分利用腰腿力量，收腿時大、小腿成波浪往上擡，蹬腿時利用腰部力量往下壓。這一規則主要是限制蹬蛙泳腿時打類似海豚腿的動作。在觀察這個動作時，主要看運動員的兩腳有沒有向外翻和有沒有做海豚樣的向下打動。利用腰腹力量產生向上的`鞭打動作，並沒有違反現行規則的規定。
五、在蛙泳遊進過程中，兩手應同時在水面、水下或水上由胸前伸出，並在水面或水下向後划水，除最後一個動作外，在手臂的完整動作中，兩肘不得露出水面。除出發和轉身後的第一次划水動作外，兩手向後划水不得超過臂線。
蛙泳運動員必須臉朝下，使用水平的划水動作，腳和手在一個水平面內一起運動。在開始和轉身階段，運動員在水下游動時，手和腳分別只能做一次划水和踢腿動作。除此之外，每一次完整的划水動作之後，運動員的頭部都必須露出水面。在比賽結束以及轉身時，運動員必須雙手觸及池壁。
女子200米蛙泳規則2
1、從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始，身體應保持俯臥，兩肩應與水面平行。任何時候不允許身體轉成仰臥姿勢。 在整個比賽中，每個動作週期必須是以一次劃臂和一次蹬腿的順序完成。兩臂和兩腿的所有動作都應同時、在同一水面上進行， 不得有交替動作。
2、兩手應同時在水面、 水下或水上由胸前伸出， 並在水面或水下向後划水。除轉身前的最後一次划水動作，轉身過程中及抵達終點前的最後一次划水動作外，肘部必須處於水下。雙手應在水面或水面下向後划水。除出發和每次轉身後的第一次划水動作外，兩手向後划水不得超過臀線。
3、在一個完整動作週期內，運動員頭的某一部分應露出水面。出發和每次轉身後，運動員可做一次手臂充分向後劃至腿部的動作。在第二次劃臂至最寬點兩手向內划水前頭必須露出水面。運動員在全身沒入水中時，允許做一次向下的海豚式打腿動作再接一次蛙泳蹬腿動作。隨後兩腿的所有動作應同時並在同一水平面上進行不得有交替動作。
4、在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。 在觸壁前的最後一次向後划水動作結束後， 頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭應部分地露出水面。
5、蛙泳選手在出發和轉身後，可以在水下進行一次蝶泳腿和一次蛙泳腿，然後露出水面進行正常的蛙泳動作。
特別的：海豚式打腿不是蛙泳動作週期的一部分，並且只允許在出發和轉身時，運動員全身沒入水中兩手向後划水或划水後作出；緊接着做一次蹬腿動作。在蹬腿過程中，兩腳必須作外翻動作。不允許做剪夾、上下交替打水或向下海豚式打水動作。只要不做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水面。
女子200米蛙泳規則3
蛙泳比賽規則一：比賽場地
國際標準游泳池長50米，寬至少25米，深2米以上。設8條泳道，每條泳道寬2.50米，第一和第八泳道的外側分道線距離池壁爲2.50米。
蛙泳比賽規則二：計時裝置
游泳比賽中主要通過自動計時系統來記錄每位運動員的成績、確定運動員的名次。
自動計時系統包括髮令裝置、觸板和計時器3部分組成。
奧運會和世界錦標賽中，自動計時系統還應該包括大型電子顯示屏和終點錄像系統。
1丶發令裝置包括話筒和電笛(如果使用發令槍，必須帶換能器)。發令裝置與各出發臺的揚聲器相連，以便使每位運動員都能同時聽到發令員的口令和出發信號。
2丶觸板的尺寸應不小於2.4米寬、0.9米高，厚度0.01米±0.002米。應安裝在泳道兩端中心的固定位置上，運動員在每次轉身或到達終點時接觸觸板即可記錄比賽成績或分段成績。
3丶計時器應安裝在距離游泳池終點端3～5米處裝有空調的控制室內，控制室面積不小於6米×3米。在比賽期間，控制室與游泳池間的視線不能受到阻礙。
4丶按照規則要求游泳比賽計時器應精確到1/100秒。除記錄和處理運動員比賽成績外還能夠自動記錄運動員遊進趟次，以及在接力比賽中判斷運動員是否交接棒犯規。
5丶大型電子顯示屏在比賽過程中將顯示運動員的比賽成績，名次以及其它信息。電子顯示屏應至少可顯示10行，每行顯示32個字符，每個字符的位置上均能顯示字母和數字。
6丶在奧運會和世界錦標賽中，終點錄像系統將作爲自動計時系統的一部分來記取運動員比賽成績。在其它賽事中，需要配備半自動計時裝置作爲補充。半自動計時裝置要求每條泳道有3名裁判員獨立操作按鈕與計時器相連接的按鈕，在運動員到達終點時，裁判員按下按鈕來記取運動員成績。
蛙泳比賽規則三：召回線
指出發犯規召回線，應該懸掛在水面以上不低於1.2米的位置，距離每端池壁15.0米。出發犯規召回線應該由一個快速斷開裝置連接。犯規召回線啓動時必須能有效地覆蓋所有泳道。
蛙泳比賽規則四：分道線
分道線長度應和賽道長度一致，固定在凹進兩端池壁的掛鉤上。掛鉤的位置應該保證分道線兩端的浮標能夠浮在水面上。分道線浮標直徑0.05～0.15米。
蛙泳比賽規則五：出發臺
應設於泳池兩端每條泳道的中央位置上，其前緣高出水面50～75釐米。表面面積爲50×50釐米並覆蓋防滑材料，傾斜度不超過10度。出發臺應該保證讓使用前傾式出發姿勢的運動員能夠在前方或兩側抓住平臺。如果出發臺的厚度大於0.04米，建議兩側有不小於0.1米寬、前端有不小於0.4米寬、深入臺體0.03米的握手槽。
前傾式出發把手應該安裝在出發臺兩側。仰泳出發把手應該安裝在水面上方0.3～0.6米處，既可以與水面平行安裝，也可以與水面垂直安裝.和池壁表面平行不突出池壁。
