關於四季的變更，古人如此描述;“春生·夏長·秋收·冬藏”。自然界的萬物都遵循着這一生長法則。亙古不變。先祖們把孩子的生長過程比擬成樹木的生長，也存在着春生夏長秋收冬藏的規律。我們將此運用到兒童保健，那麼，不同的季節保健手法是不同的。
有寶寶的家長們注意了，春季是一年四季中生長髮育最快的季節，在這一季給孩子們適當的保健按摩會幫助孩子們更健康快速地成長。
在這一季，我們這樣給寶寶保健——
第一步：平推胸腹
保健手法：讓孩子面朝上平臥於牀，用手掌或大魚際肌肉豐滿處沿胸骨自上而下平推至肚臍，雙手交替進行20遍。
功效：此操作可調順胸中之氣，清除煩躁。
第二步：分推胸脅
保健手法：雙手掌分別置於胸骨下緣兩肋緣頂端，拇指指腹用力同時向外沿肋緣分推20遍。
功效：此操作既可調順鬱滯之氣，增強上一步操作的作用，又可以促進胃腸蠕動。
需要注意的問題：
做以上操作時應注意以下幾個方面，首先要保持室內溫度，保證手溫不宜過涼，孩子應穿着無衣釦及飾物的棉質單衣。最好是晚上寶寶睡覺前操作，這樣也有助於睡眠。
第三步：摩腹
保健手法：以肚臍爲中心，順時針方向，單手掌揉摩腹部30圈，至左腹部時可稍加下壓力，右腹部則不需要加壓。
功效：此操作可調理脾胃，促進脾胃的消化吸收功能。脾胃爲後天之本，孩子們的脾胃運化功能大多較弱，容易引起各種消化系統的疾病，摩腹可以起到預防作用。因此，每個季節都需要重視脾胃的調理。
第四步：點穴
保健手法：點合谷、太沖穴(合谷穴在手背虎口上，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。太沖穴在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中，兩穴均是左右對稱共四個穴位)，操作時，家長先將雙手拇指指腹分別置於兒童的同側合谷、太沖穴上，和緩持續用力下壓保持5秒後鬆手，再用力下壓5秒鬆手，如此反覆進行。時間約1分鐘。然後再點對側。
功效：此操作可以鎮靜安神。
第五步：搓摩脅肋
保健手法：讓孩子坐起背朝家長，能配合的孩子令其雙手抱於胸前，不能很好配合的孩子讓他雙臂自然下垂在身體兩側，家長雙手分別置於孩子胸部兩側，一手向前一手向後相對來回搓摩，一去一回計一次，共做30次。
功效：此操作可舒緩情緒，祛除胸中積滯之氣，引發胸中陽氣，促進生長。
