按摩能讓寶寶的脾氣變乖嗎，孩子對於健康和舒適度的要求越來越高，當調皮搗蛋的孩子一天玩耍後異常煩躁。有哪些辦法可以幫助孩子放鬆情緒呢， 看看按摩能讓寶寶的脾氣變乖嗎。
按摩能讓寶寶的脾氣變乖嗎1
按摩兒童的足部和頭部有助於改變兒童的脾氣
運用這種按摩可以安撫孩子的攻擊性，提高孩子的自尊和自信。我國中醫早有針對孩子脾氣急躁、多動症、注意力不集中等不良行爲的糾正方法，比如鍼灸等。
當然也有一些簡單的按摩手法，家長很容易操作。可以在臨睡前15分鐘，對孩子進行頭部和小腿部位按摩。
按摩頭部穴位中的百會(位於頭頂正中處)對輔助糾正孩子脾氣急躁、多動等有很好的幫助，可以起到鎮驚、醒神的作用。按摩3-5分鐘後，還可以把按摩的範圍再向外擴大一些，這正是四神聰穴(位於百會穴前後左右各一寸)的位置，每次同樣按摩3-5分鐘，手法要輕柔，力度不要過大。
按摩腳底部的一些穴位也有助於孩子的安神
按摩小腿上的足三裏穴也是中醫糾正孩子注意力不集中的有效辦法。足三裏(位於外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處)具有調整腸胃、健脾祛痰的功效。
西醫的研究表明，一些孩子注意力不集中、小動作多、脾氣差，是由於體內的微量元素比如鋅和鈣缺乏，或是鉛元素過高導致的。中醫通過“刺激”足三裏健脾，當孩子脾胃好了後，可以幫助鉛元素的排泄，鋅和鈣的`補充，最終使得多動、注意力不集中等現象得到糾正。家長在家一次按摩的時間也是3-5分鐘，手法要輕柔，力度不要過大。
按摩能讓寶寶的脾氣變乖嗎2
適合大人小孩的眼部放鬆
按摩一、捂眼
先閉緊雙眼數到8，再眼部放鬆休息着數到8，多次重複進行。然後睜大眼睛，保持8秒鐘，重複三次。閉上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要當心不要碰到眼球，通過想象黑暗來放鬆眼睛。
按摩二、讓眼睛轉轉圈
身體坐直，眼睛平視前方，保持頭部不動。右臂向右側完全伸直，擡至肩膀高度，保持手臂繃直並完全伸展，朝頭中部呈弧形移動，同時擺動食指，兩眼跟着食指的運動，讓眼球先滾動到最右邊，再向上到眼窩最上方，然後到最左邊，再到眼窩的底部。
眼球在每一位置停留一秒鐘，開始時做6次，逐漸增加到10至12次。然後用左手重複動作，讓眼球沿相反的方向滾動。轉動的次數多的時候，眼睛容易有些酸，但是睜開眼之後你會覺得很清晰的感覺。
按摩三、眼睛直視
身體坐直，保持頭部不動，右臂向前盡力伸展，手心向上，食指伸出並向上直立，然後運動小臂用手指指向鼻子，兩眼跟着手臂和手指的運動，在食指接觸到鼻子的過程中，眼睛要一直盯住食指。
然後手臂和手指回到開始位置，眼睛跟着恢復原位。開始時每天做6次，逐漸增加到每天10至12次。
現在無論是大人還是小孩子，不是每天長時間的看電腦，就是長時間的對着電視看，晚上睡覺前還喜歡玩手機，這樣的話就對大家的眼睛造成了很大的傷害。因此平時大家需要對眼睛進行放鬆和保護，而按摩是不錯的方法。
