三分鐘熱度的危害，可能我們每個人都有過體會，總結了以下幾點：
1.難以專注
對孩子而言，嘗試過許多的興趣班，卻沒有一項長期堅持的愛好，容易導致孩子做事不專注，朝三暮四。長期處於這種狀態下，很難在某個領域有所突破，雖然好像“什麼都會一點”，但是什麼都不精湛，沒有突出的特長，難以挖掘出孩子的天賦和潛能。
2.自我懷疑
很多“三分鐘熱度”來源於對困難的恐懼，比如背單詞——單詞量大，容易記混記錯，考試錯誤多，導致孩子產生對學習英語的抗拒。沒有正確面對困難的方式方法，只有一味逃避和放棄，無法達成最初充滿熱情投入學習時所想要達成的期望，會導致自我懷疑，也嚴重影響孩子的自信。
3.習慣放棄
當放棄形成習慣，每當我們遇到瓶頸無法突破的時候，會下意識地轉變發展方向，長此以往容易陷入一種迷茫的狀態，不知道自己究竟喜歡什麼、適合什麼。大多數人往往會在發現自己的潛力之前放棄，形成一種惡性循環。
分析了這種“三分鐘熱度”現象的成因：
1.急於求成
我們堅持一件事的時候，往往會遇到困難和瓶頸。很常見的比如練字，短時間內很難看到成效，達不到自己的期望值。而長久堅持下去所帶來的利益是潛在的，孩子往往無法意識到這一點，他們更多隻會關心當下的快樂和痛苦。這時候家長需要適當引導，把目標拆分，讓孩子逐步達成小目標，並給予適當的獎勵。
2.跟風選擇
許多孩子往往不知道自己真正的興趣點在哪裏，而會去因爲他人做了什麼而盲目跟風。家長也會陷入一種“別人家孩子學什麼，我家孩子也要學”的怪圈，大面積廣撒網，希望孩子“五項全能”，導致孩子難以真正發現自己適合的方向，並且還分散精力，很容易淺嘗輒止之後放棄。
3.缺乏毅力
懶惰是人的劣根性，與年齡無關。有時候人本想堅持一項好習慣，常常因爲一次兩次的偷懶和懈怠導致心態的改變。一件事做久了，難免會感到枯燥厭煩。對於孩子而言，一個孩子每天放學先去練習一小時鋼琴，偶爾有一天偷懶去看了電視，他覺得相比之下看電視更加放鬆有趣。對於自制力差的孩子，很可能會一次又一次地偷懶。
4.人心浮躁
這個原因放在成年人的身上更爲合適。信息時代我們每天都被各種方向的聲音影響着自己的每次選擇，人們對成功的期望越來越迫切，各種各樣的速成班充斥在我們周圍。在這種環境下，能沉下心鑽研某個領域，不受外界干擾，就更加難能可貴了。
