一段好的戀愛可以治癒心理疾病嗎

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可以。

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首先，我們要先了解一下，心理疾病是什麼定義：由於內、外致病因素作用於人而造成腦功能障礙，從而破壞了人腦功能的完整性和個體與外部環境的統一性所致。

內在因素就是一些遺傳類多些。而外界就比較廣泛了，比如家裏的環境，學校的環境，也有可能是壓力太大導致，總之就是外界所引發，不是先天。

內在因素，大部分主要靠藥物治療。而外在因素主要靠改變外界環境去慢看康復。

一場好的戀愛就是一個很好的改變環境方法。好的戀愛，可以撫平人受傷的心，讓心理疾病的人得到關懷，感受到愛。讓心理疾病的人忘記過去忘記煩惱。

當心理疾病的人遇到什麼思想上問題的時候，戀愛的對象會主動抱住她，讓她不要胡思亂想，讓她平靜。之後再讓她放下和忘記。

首先，我們需要先在這裏對“心理疾病”做一個界定。

如果是器質性病變產生的'心理疾病，比如因爲神經系統病變或遺傳基因的作用，導致神經遞質的傳導出現問題而罹患的抑鬱症或雙相情感障礙，這些心理疾病還是需要延醫問藥才能真正對患者有幫助。

但如果是在長期不良的人際關係互動中產生的心理問題，尤其是在與原生家庭的父母關係中遭受過創傷及長期負面影響，那麼一段“好”的戀愛，是可以在某種程度上幫助“療愈”它的。

爲什麼在這裏我要將“好”和“療愈”打上引號？因爲這兩個詞在這裏的含義明顯區別於平日。

這裏的“好”，要求對方能夠長期堅持以一種溫和、抱持的態度對待“病人”，給予“病人”之前父母不曾給予他的關注、呵護、包容、自由，這樣才能形成一種“療愈”性的關係。

這裏的“療愈”並不是一種有意識的、採用某些特別的技術進行操作的治療，而是在長期的關係互動中潛移默化產生的。“病人”被真正看見、深深接納、溫情包容，過往內心的創傷便會慢慢得到修補，性格與行爲模式便會產生良好的轉變。

其實長程心理治療的原理與之相通，但心理諮詢師之所以會有更高的效率，是因爲受過專業訓練又相對是個“局外人”的諮詢師能夠更好地處理“病人”因爲過往創傷而在關係中產生的負面移情，諮詢師不容易被“病人”帶歪，也能夠較好地保護自己不受傷。

很多帶有“療愈”性質的“好”的愛情卻沒有一個美好的結局，原因正是身爲局內人的戀人在長期的互動中已經被耗盡了心力。

所以，如果你身邊有這樣一個能夠抱持、療愈你的戀人，那麼感謝命運給你的饋贈吧，而且不要認爲他的所作所爲理所當然。

如果你想你們倆有更好的未來，那你也必須加把勁努力，並嘗試幫助他減負，別讓他最終耗盡自己。

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如何保持好的心態避免心理疾病

第一、儘可能的關注生活本身

我們的生活離不開衣食住行，所以與其去高談闊論一些其他的，不如去提高生活的質量，比如牀單是否舒適柔軟，食物是否每天都富有新意，交通怎樣才方便不嘈雜。我們盡最大的可能給自己提供一個良好的生活環境。此外，很多人都宣揚斷舍離的生活態度，因此從現在開始，你也可以收拾你的房間，堅持每天或者每週都扔掉一些東西。

第二、豐富自己內心的情懷

世界上最好的東西莫過於希望、情懷、信仰這些東西，雖然他們十分抽象，但卻是實實在在存在於我們生活之中的，因此在這個光怪陸離的社會中，你要做一個五光十色的自己，通過騎行、春遊、旅行、閱讀來尋找內心深處的自己，合理的安排自己的時間，不管再忙，都要讓自己放鬆，推掉一些沒有營養的聚會，把時間都用在自己的身上。

第三、溫柔地去對待這個世界

人們總說願你被這個世界溫柔相待，可是世界是客觀存在地，只有當你對這個世界溫柔了，你纔會覺得世界也對你溫柔，哪些總是充滿戾氣埋怨生活地人，必然覺得這個世界是苛刻地，因此，面對生活中一些不愉快地煩心事，你要學會漠視掉它們，因爲這些對你並沒有好處。

第四、養成跑步的習慣

跑步是一個十分好的生活習慣，可以晨跑也可以夜跑，早上的時候街道上、公園裏並沒有那麼多的人，這個時候去跑個5公里回家洗漱，你會覺得頭腦清醒很多，心態也更加的.陽光和積極，願意按時吃早餐，願意去嘗試豐富多樣的早餐，而不是買了一堆材料卻放在冰箱落灰。

第五、相信心理醫生

有家族心理疾病遺傳史的小夥伴不要去抗拒這個東西，因爲客觀存在的東西是不以人的意志爲轉移的，但是我們要相信的是我們可以通過同樣會客觀存在的努力去改變這個結果。

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一、如何談一段長久的戀愛

送禮物雖然俗氣，但這份俗氣，卻是最簡便有效維護你們感情的方法。

一個禮物送到點上，足以讓女生能看出來你對她的心思和情義。

很多兄弟都有一個思維誤區：禮物越貴重越能討女生歡心。如果你的女友只要求你送最貴的禮物，那你應該檢討一下自己挑女友的眼光。

對於絕大部分正常女生來說，禮物貴重與否是次要的；能否由禮物看出你對她的對她花費心思，這纔是首要的。

教各位一個屢試不爽的辦法：讓女朋友感覺到她自己都快忘掉的東西，你竟然還記得，能讓你事半功倍。

這需要你在日常生活中，稍微留心觀察一下女友的日常用品。

比方說她的乳液或是面霜快用完了，你可以在上網上搜一下名稱提前給她買來，然後趁她不注意放在她的包裏，給她一個驚喜。

二、如何維護一段長久的'戀愛

接受不能改變的，改變可以改變的

兩個人在一起時間久了就會發現對方存在的很多缺點，但是如果你足夠愛一個人，就會接受他的不足，同時你們也會爲了雙方去改變，也是爲了更好的自己。

舉一個很簡單的小例子，你的另一半有整理癖，喜歡把物品都分類擺放，而你是一個十分不在意這些的人，你是否願意開始改變，也學着把物品分類呢，還有一些不能改變的，比如吃飯的口味，一個人喜歡吃辣一個人不喜歡，那可以中和遷就一下，如果在戀愛裏一個人態度強硬，打死不改變，不願意遷就理解，那麼這樣的感情是註定不會長久的，這些都做不到更不能結婚了。