婚姻出現危機怎麼挽回

婚姻出現危機怎麼挽回？婚姻是人生大事，在婚姻裏面的兩個人總是會或多或少會有一些矛盾，當矛盾來臨的時候，我們不能做縮頭烏龜，一定要勇敢地面對，那麼婚姻出現危機怎麼挽回呢？

婚姻出現危機怎麼挽回1

婚姻出現危機怎麼挽回？　

一、不惱不燥，優先處理自己的情緒

每一個人面對不利的局面時，會出於本能的產生焦躁、懊惱情緒，甚至有時候還會被情緒給衝昏了腦，讓自己逐漸失去理智，所以一旦當我們的婚姻或者感情出現矛盾或者危機時，我們首先要沉得住氣，儘量遠離嘈雜或者喧鬧的環境，我們要將自己置身於相對安靜、清爽的環境中，這樣才能夠讓自己更加保持冷靜態度。

很多婚姻之所以破裂的原因就在於吵架時，兩人都過於激動和脾氣暴躁，所以往往就趁着脾氣上來說了分手或者離婚，其實只要你發現自己和他吵架吵得很嚴重時，你自動冷靜下來，去外面靜一靜想一想，回來再好好和對方溝通一下，矛盾說不定就會緩和很多。

二、承認自己的錯誤，對方的錯暫且不提

雖然在吵架後我們能夠保持自己的理智，但對方未必已經從一時衝動走出來了，所以當冷靜完，我們千萬不要再次提醒他哪裏哪裏做錯了，我們要恰當摸索對方的心理，並舒緩對方的情緒，在和對方接觸時，我們不要一副情緒滿滿的樣子，要保持微笑，不要把不好的情緒帶給對方，同時在婚姻中經過反思後你覺得自己做的不對的地方，你要敢於承認錯誤，這樣還能夠容易引起對方的內疚和反思。

三、學會有效溝通，讓對方把話說完

很多女人在吵架時都會喋喋不休說上一大堆，讓男人連解釋的機會都沒有，如果你連續這樣打斷男人的對話，會讓他變得很沒有積極性，所以要學會適當的'換位思考，當我們內心有強烈的表達慾望時，被對方打斷積極性，那內心肯定也是很受挫的；

所以長久這樣下去，對方也會不願意跟你繼續溝通，不願意跟你表達他的想法，只要我們能夠冷靜處理自己的情緒，不讓對方惱羞成怒，大度承認自己的錯誤，並耐心溝通滿足彼此內心需要，那你們的婚姻會美滿很多。

四、時刻學會表達自己

一段成功的感情之所以會成功，很大一部分肯定是他們彼此保持着溝通習慣，在任何一段關係中，不管是親情、友情還是愛情，溝通都會是搭建你們感情的橋樑，很多男女都害怕表達自己的需求，甚至還把自己的需求隱藏起來，結果就會導致你對這段感情越來越失望，但你要知道在一段感情中，你要適當表達自己的需求和情感，只有當你表達了，對方接收到了，你纔有可能舒心，你們的這段感情纔有可能會幸福。

五、學會處理彼此間的差異

兩個人在一起久了，難免會有各式各樣的差異出現，夫妻在認識、能力等方面肯定會存在很多的差異，學會處理婚姻中的差異存在，這也很重要，如果你對你伴侶的工作不瞭解或者不支持，你可以學着去了解他的工作，去摸索一下他對待這份工作的態度，不要想當然自己在一邊生悶氣，如果你在家當家庭主婦久了，覺得和一直在工作老公之間距離越來越遠，那你也可以適當去了解他的生活圈和工作圈，多和他交流溝通。

六、感情出現矛盾一定要及時解決

兩個人在一起久了，沒有矛盾是不可能的，哪怕兩人沒有經歷過什麼大磨難，但小摩擦肯定是會有的，當矛盾出現之後，不要讓厭惡的情緒越來越重，導致一方的壁壘來抵制另一方，慢慢彼此形同陌路，甚至成爲冤家對頭，所以你們要真誠的傾聽配偶的關心和抱怨，不要評價。耐心聽完就好了。

七、適當給對方送禮物

這個禮物不需要有多貴重，但一定要讓彼此的心收到一份溫暖，一定要保持給對方送禮物的習慣，哪怕戀愛久了之後，激情不在了，但你們之間的愛依然還存在。

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征服男人的有效方法

1、懂得示弱，表現出你對他的依賴

身處一段感情，女人太過強勢，往往是得不到男人的疼惜的。

若是你和他在一起以後，在他面前總是表現出方方面面的能幹，無論遇見什麼事情，從不跟他商量，也從來不找他，會讓他失去對你保護的慾望。

你不敢麻煩他，過於強勢，過於獨立，會讓失去存在感，覺得你根本不需要他。

女人想要將男人征服，就要懂得示弱，給他提供表現的機會，讓他體會到你對他的欣賞和認可。

遇到問題時，你學會求助，恰恰會激起他的保護欲，給你們添加更多的相處機會，讓他感受到來自你眼裏的.崇拜。

女人想要征服男人，就要學會示弱，表現出你對他的依賴，讓他做你的英雄，這會激起他的保護欲。

2、懂得撩撥，讓他因爲你而心跳加速

兩個人相處，想要讓感情得到保鮮，是需要情趣的。

若是你和他在一起的時候，總是跟他作對，對他惡語相向，拿他和其他人比較，會讓他對你產生厭煩。

你天天拿他說事，和他說話的時候，沒有半點趣味，有的只是瑣碎日常，會讓他非常討厭和你在一起。

女人想要征服男人，就要懂得將他撩撥，和他聊天的時候，不要那麼呆板刻薄，很多時候你幾句輕飄飄的甜言蜜語，就會讓他爲你付出所有。

你對着他撒嬌，說幾句好聽的話，會讓她覺得心裏特別甜蜜，讓他因爲你而心跳加速，享受這樣幸福的時光。

女人想要征服男人，就要懂得撩撥，讓他因爲你而心跳加速，爲你着迷，徹底愛上你。

3、懂得吃醋，讓他看到你對他的佔有慾

人在感情裏，要懂得讓男人知道你對他的在乎。

你喜歡他，深深愛着他，就是要讓他看到你對他的佔有慾，主動和其他異性保持距離，給你想要的安全感。

可你若是和他在一起的時候，總是顯得特別大度，不在乎他和其他女人聊天，不在意他和其他女人曖昧不清，那麼會讓男人覺得你不愛他，

身處一段感情，男人總會希望自己被關注和在乎，他會非常享受你爲他打翻出罈子的樣子，覺得你特別可愛，心裏樂開了花。

女人想要征服男人，就要學會適當吃醋，讓他看到你對他的佔有慾，這會讓他更重視你們的關係，自覺和其他異性保持距離。

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如何化解夫妻間的冷戰？

一、正視問題，主動溝通

當夫妻間出現冷戰時，首先要做的就是冷靜下來，分析冷戰的原因。是因爲某個事件引起的誤會，還是長時間的累積矛盾導致的？只有找到問題的根源，纔能有針對性地解決問題。

在分析了原因之後，夫妻雙方應該主動溝通，表達自己的感受。不要把自己的想法和需求藏在心裏，而是要勇敢地說出來。同時，也要給對方一個表達的`機會，傾聽對方的心聲。

二、換位思考，互相理解

在溝通的過程中，夫妻雙方要學會換位思考，站在對方的角度去看待問題。這樣，才能更好地理解對方的感受，找到解決問題的方法。

夫妻之間要學會互相體諒，寬容對方。每個人都有自己的優點和缺點，沒有人是完美的。在面對問題時，要學會寬容對方的不足，相互支持，共同成長。

三、尋求解決辦法，共同努力

在瞭解了問題的原因和彼此的感受之後，夫妻雙方要共同制定解決方案。這個方案應該既能解決當前的問題，又能預防未來的矛盾。

制定好解決方案後，夫妻雙方要共同努力，實現方案中的目標。在這個過程中，要保持積極的心態，相信彼此的能力。

四、保持感情的新鮮度，增加親密度

爲了保持感情的新鮮度，夫妻雙方可以定期進行約會。約會的方式可以是看電影、逛街、旅行等，關鍵是要共同參與，增進感情。

在日常生活中，夫妻雙方可以通過一些小動作來增加親密度。比如擁抱、親吻、說“我愛你”等。這些小動作能夠拉近彼此的距離，讓感情更加深厚。