出軌怎麼能挽回婚姻，，大家也都知道，一般影響男女之間的感情也是有很多方面的因素的，而溝通就是情感發展的主要途徑之一，是重點部分所在，以下出軌怎麼能挽回婚姻。
1、控制情緒
很多人在憤怒與絕望時，因爲情緒無法穩定，往往會做出讓自己後悔的時，比如去找愛人對質，找第三者撕 逼等等，這些做法往往會讓自己的愛人更加厭煩自己，而與第三者走得更近，所以，首要做的事就是控制好自己的情緒。
2、評估你們的婚姻狀況
出軌的婚姻怎樣挽回？外遇發生後你正好可以冷靜下來好好評估你們的婚姻狀況。說白一點，就是這段婚姻到底還要不要繼續。
如果你考慮清楚想要繼續，那麼這個重新評估的過程，有助於你去審視之前婚姻中存在的問題，有助於這份婚姻繼續下去能夠有個好的結局;如果你是認爲這份婚姻早就千瘡百孔，只是大家表面還在維持而已，那麼外遇的發生其實也算是選擇離婚的最佳契機。
出軌後的婚姻如何挽回
1、自我反思與修煉
男人出軌當事人當然是要負主要責任，但女人真的一點過錯沒有嗎? 婚姻不幸福，肯定是兩個人的溝通價值觀等導致的，出軌說明了彼此真的都存在失誤的行爲。出軌該如何挽回婚姻？
作爲女人，應該要認真思考一下自己的行爲在哪個方面出錯了?如果一直是全職媽媽，那麼請不要爲了家庭完全失去自己。有空時給自己裝扮一下，花點時間去幹自己喜歡的事情，別老膩在家裏做黃臉婆了。
2、學會獨立
第一段的婚姻不幸福，離婚保證不了下一段婚姻會更加幸福。只有女人活開了，看透了婚姻的本質，無論何時始終懂得修煉自己，自我增值。女人內心強大了， 男人這時才真的可有可無。無論婚姻是否幸福，女人切莫丟掉獨立的能力，切莫把後半生捆綁在一個男人的身上。
挽回婚姻的3個方法
婚姻是愛情的終章，一些恩愛無比的情侶，到了結婚之後就會變得情感缺乏，從而產生出離婚的想法。可以婚姻≠情侶，離婚不像是分手，說分就分了。離婚對於兩個人的未來，甚至兩個家庭都會造成深遠的影響，如果夫妻有了孩子，對於孩子來說也是一種傷害。
老婆想要離婚怎麼辦？一方面作爲男人肯定是想維持家庭的顏面的；另一方面男人在結婚後也會更加成熟，對於事物看的更加深遠。婚姻諮詢公司就來爲大家分享3個挽回婚姻的方法。
一、傳達愛意
老婆想離婚肯定是有原因的，很多女性都是由於感受不到丈夫的愛，纔會選擇離婚的。但是對於男人來講，既要掙錢養家，還要讓老婆貌美如花，還要贍養父母養老，還要供養子女上學，哪裏來的時間和老婆卿卿我我呢？
其實只要在生活的細節中，對老婆溫柔點、關心點，在她需要幫助的時候去幫她，晚上睡覺的時候談談心，做好一些婚姻的細節，自然就可以傳達出你的愛意，老婆也會感受到的。
二、保持冷靜
許多男人得知，自己老婆想要離婚的時候都是非常氣憤的，自己在工作上拼搏奮鬥，一直爲家庭付出，換來的卻是妻子的背叛，油然而生的憤怒會讓男人做出許多批評、指責甚至過激的言論。
當老婆提出要離婚的時候，就意味着她是經過慎重思考後得出的想法，男人想要挽回老婆，就得先保持冷靜，纔會有繼續溝通，維持婚姻的可能性。
三、列出問題
當婚姻出現裂痕時，妻子纔會產生出離婚的想法，這一定是你們之間的情感出了重大問題，想要解決老婆離婚的事情，就得直面這些影響你們夫妻間感情的因素。
和老婆坦然溝通，列出那些影響你們婚姻的重要原因，並試圖改正這些不良習慣，比如你作爲男人不務正業，整體沉迷於賭博，就是非常傷害婚姻的行爲。
一、挽回婚姻時刺激對方回頭的句子
1、刺激牌
婚，離了。親愛的，你難道忍心我們的孩子叫別人“爸爸、媽媽嗎”？那可是你的親骨肉啊！
2、動情牌
過去的我們一路走過來，是那麼的美好，我早已習慣了你的存在，就連我的呼吸裏，都有了你的味道。
這麼多年來，是我做得不夠好，我愛你，因爲愛，我可以付出一切，甚至是自己的生命。
3、軟肋牌+關心牌
親愛的，你愛喝酒，我一直都包容着你，從未過多地指責你，因爲這是你的愛好，只是喝酒一定要適度，因爲身體纔是最重要的！
答應我，爲了給自己一個好的身體，請你讓我留在你身邊，繼續守護你的健康，好嗎？
4、承諾牌
你曾經給我許下的承諾是愛我一輩子，如今你卻要離我而去，你口口聲聲說愛我，但卻做着心口不一的事情，而我卻始終在踐行着我的諾言，我愛你。在我的生命中，我早已把你刻在了我的每一跟骨頭上，你的影子，容進了我的細胞裏，匯入到了我滾燙的血液裏。
沒有你的日子，我的身體都是冰涼的；而有你的日子裏，我的身體無時不刻都充滿着你愛我的溫度。親愛的，我的世界因你而璀璨！
同時，我的世界也會因你而灰暗！別讓我灰暗好嗎？
希望你在承諾面前，給自己一個完美的交代，其實你不是不愛我，而是我的行爲傷透了你的心，從今天開始，我會徹底地改變自己。
親愛的，別忘了你對我承諾，讓我們蕩起愛的雙槳，奔向承諾，擁抱承諾，繼續你我的承諾。好嗎？
二、婚姻失敗後挽回的句子
1、人活着就是充分享受生活，儘管生活中有很多不如意，但任何的惡劣環境總能找到快樂，煩惱都是自找的。
2、你現在得到了婚姻生活，卻沒有幸福，如果真想挽回，應該先控制和調整好自己的情緒，審視自己的不足，好好的調整自己的'狀態和方式，這樣可以讓你們的婚姻產生新的氣氛。
3、期望解決婚姻危機的一方不要認爲自己委屈。對於期待的目標而言，承受這些委屈還是值得的。記住一點，只有主動改變自己，纔可以改變婚姻的命運。
4、婚姻，對不願付出的人來說是墳墓，對懂得愛的含義的人來說是愛的樂園。
5、婚姻要用心來經營的；精誠所至，金石爲開；人應該學會用真誠的心，對待自己的婚姻！
6、婚姻中只有寬容的愛和相互的體諒才能相濡以沫的到白頭到老。
7、結婚之前，已經換過心，你帶去的那一顆是我的，我身上的，是你。埋下去的，是你，也是我。
8、能被拆散的戀情不是戀情，能被破壞的婚姻不是婚姻。小三都是浮雲，只有禁不住誘惑的人。
9、有些錯誤可以挽回，但對於婚姻，對一個曾經死心塌地跟着你的女人犯下的錯誤永遠不能，因爲對方的心已經在你不經意的錯誤間就碎了
10、值得讓自己犧牲生命的信仰，存在於每個人內心，你沒有看到，那是因爲還沒遇到幫你開竅的人。
11、愛情婚姻不是獨角戲，如果男人女人只是純粹個人層面上的優秀，並不能成就幸福婚姻的必然，無論才子佳人式夫妻，還是互相欣賞式夫妻，本質是一致的，那就是互解風情，懂得生活，所謂的夫妻演雙簧——沒有配合不行。
三、挽回婚姻的3個辦法
1、反思觀察，找出婚姻出現問題的要素
從平常的日子留心觀察TA的變化，發現TA在身心方面有哪些異常。反思自個在哪些方面讓對方完全失去了信心，找出你們之間究竟是因爲什麼問題而走到這一步。另外在這段期間，應儘量防止激起對方對你的反感，導致無法挽回婚姻的後果。
2、破除疑慮，增加彼此的信任感
現代家庭都不容易，本來社會圧力大，個人焦躁感就多，又要承擔起兩個家庭四位老人的贍養責任，還有孩子的教育讀書，都是壓力啊，人也不能光奮鬥，不然豈不是成了機器，總要找一種方式來減壓，如果你能真正用心去了解你的愛人，就會發現TA的不易，更不要再用無謂的懷疑去增加TA的壓力，讓他更加無法消除心中的苦悶。多多鼓勵，多多肯定，讓TA能在辛苦一天後，在家裏，在你身上及時減壓，爲第二天的工作充滿動力。
3、改變想法，多想起對方的優點
用正能量積極的面對配偶，人都不是完美的，讓自已努力去忽視TA現在的不好表現，多想起對方的優點，對你的好，對孩子的好，爲家庭的辛苦付出，想到這些，由心生出新的愛意，主動關心TA的生活，工作或心理上是否有壓力，用心去了解幫着解決，或者安慰也行。有時愛人需要的不是你能做到多少，TA只需要你給一個關心的眼神，遞上一杯溫的水而已。
情感專家 | 解析：
十年修得同船渡，百年修得共枕眠。每一段婚姻都是來之不易的，所以在過程中一定要好好的珍惜。當婚姻出現問題，一定要及時“治療”。
婚姻不是勉勉強強，糾糾纏纏就能好的。可能還愛，但愛並不代表這能回到從前；可能不愛，但不愛並不代表婚姻結束，你可以再讓對方愛上你。如果你遇到了婚姻問題，不知道如何解決，如何挽回，可以找我諮詢。
