一方或雙方在精神上與他人建立了比較親密的關係，以至於對自己的配偶產生忽視、排斥、厭惡等消極的情感狀態。
1、婚外情和性 行爲的聯繫
婚外情與性 行爲的聯繫，是指兩個人在精神上發生聯繫，產生了婚外情和性 行爲。婚外情與性 行爲的聯繫，主要表現在：一是婚外男女對自己的另一半進行性 行爲；二是婚外男女將自己的另一半當作情人，當作丈夫看待；三是婚外男女以情人身份對婚姻生活進行干涉或支配；四是婚外男女把配偶作爲性對象來進行親密交往；五是婚外男女在情感和金錢上的往來。
2、婚外情和其他關係的聯繫
婚外情中，男女雙方的精神出軌是最容易被察覺和識別的。精神出軌往往表現爲，男女雙方在外有情人，而內心又沒有真正放下對方。婚外情對象可能是丈夫，也可能是妻子之外的第三者，比如在公司辦公室裏認識了與丈夫相熟的異性。
還有一種是在戀愛中被男人欺騙的女人，她發現丈夫出軌後，又想挽回自己的婚姻。其實她不可能和別的'男人結婚，更不可能與自己丈夫結婚。她甚至覺得自己已經有了一個很好的男人，可以在生活中幫助她、照顧她。
3、婚外情對情感生活中的影響
婚外情的情感生活並不和諧，甚至會破壞夫妻之間的感情，讓夫妻間產生巨大隔閡和衝突。
4、感情出軌帶來的情感衝擊與影響
感情出軌雖然會帶來一些情感上的衝擊，但更多是心靈上的衝擊。這種變化會影響兩個人的感情，甚至婚姻生活。比如：當一個異性或者在一段時間內一直沒有結婚，這時候兩個人的心都是會變得比較冷漠的，甚至對對方還有着一定程度的排斥感，這種情況下，如果有可能的話，應該先想辦法解決彼此之間的矛盾。
5、情感出軌與經濟上的影響
感情出軌是一種精神出軌，也稱爲情感與金錢的結合。在精神出軌時，往往會有金錢和精神上的聯繫。比如兩個人之間存在經濟問題、或者兩人之間有了家庭問題，這是不會有共同財產的。
但同時也有很多物質和精神上的依賴是存在的。當一個人與另一個人婚外情時，他/她就可能會將這一點表露出來，如果他/她認爲這樣是正確的話，那麼在這種情況下婚姻自然也會面臨破裂了。當然不能因爲對方出軌就說這是精神出軌，因爲這樣說對你們之間已經產生了嚴重的傷害。
情緒波動
對正室的心態出現了改變。感情出軌後，女士可能更改對正室的心態，儘可能減少正室的愛與依賴。
主要是因爲女士精神世界早已離開正室，把自己的情緒投入到了與精神伴侶之間的關係中。這類心態可能會致使她對於正室的情、依靠和認知度降低，甚至造成厭煩和厭惡。
處在分歧情況。女性很有可能處在分歧情況，想跟精神伴侶在一起，經營愛情關聯。這類分歧可能會致使她的情緒起伏與不平穩，例如焦慮情緒、愛生氣和內心矛盾。
更加重視精神伴侶。女性在感情出軌後，可能更加重視精神伴侶。她也許也會經常思考與想象與精神伴侶在一起的情景，更加重視他的人生和動態。什麼叫精神出軌？
個人行爲轉變
改變自己的服飾。女士精神世界出軌後會改變自己服飾。能夠吸引精神實質目標的注意力，他可能會更爲在意自己的容貌、身材和品牌形象。
更改日常生活方式。女性在感情出軌打磨可以改變日常生活方式。爲了方便展現自己，吸引住精神實質目標的.注意力，他可能會開始追求全新的生活，更改工作中、遊戲娛樂、運動健身、飲食搭配等初始行爲方式。
社交圈子的改變。女性在感情出軌後可能改變自己社交圈子。他們將會常常和精神目標保持聯絡，與他人聯絡可能降低。此外，她們也有可能更重視和精神對象共同興趣，並試圖和他們融爲一體。
社會的變化
關心精神實質目標。感情出軌後，女士可能更加重視精神實質目標。他們也許常常根據社交網絡、短消息、電話等方法和精神目標保持聯絡，以表述對於他的關懷和關注。
生疏正室。感情出軌後，女士可能生疏正室的社會規範。他可能會追求完美大量和精神目標之間的互動與交流，而和正室的溝通可能降低，或是表現出了冷漠和生疏。
維護精神實質目標。女性在感情出軌後，可能對愛情目標有一種防範意識。他們可能嘗試防止別人對於感情目標的干擾或影響，並且在如果需要給予支持和鼓勵。
對家庭生活的危害
1、生疏家庭成員關係。情緒出軌後，女士可能對日常生活產生負面影響，造成家中產生隔閡。他們可能忽視正室的體驗以及需要，不會再積極開展家庭活動，或是表現出對家庭生活的不滿意和厭煩。
2、忽略小孩。情緒出軌後，女士可能忽略小孩，危害孩子教育與生活。他們也許更重視自己的想法與需求，忽略小孩的情緒和發展需求，乃至生疏和淡漠。
3、更改日常生活。情緒出軌後，女士可能更改日常生活，如更改居所、工作中、生活習慣等。這一變化可能會致使正室與孩子的不適感和不滿意，進一步加劇家庭成員關係緊張和生疏。
什麼叫精神出軌？一般來說，女人在感情出軌打磨表現出不一樣情緒、行爲表現社會的變化。這種變化可能對日常生活產生不利影響，對家庭成員關係和孩子成長產生負面影響。因而，女士及早發現和處理感情出軌是很重要的。
老公精神出軌的主要表現
1、 常常目光歸屬於放空自己的情況
他會常常喜歡一個人在清靜的自然環境下，看見眼下的一起放空自己，即使是有自身很感興趣的事兒，也不容易太放在心裏，他覺得不這一人世間沒有他會再次向前的驅動力，找不着信任感，因此他會喜歡一個人放鬆心情的身體，覺得自身的身體獲得了釋放出來。婚姻心態諮詢怎麼樣?婚姻配對好不好?
2、 對夫妻生活沒有有要求
一個男人年青氣壯的，不論是在何時一直必須夫妻生活上邊來考慮自身的，可是當他精神出軌後，他會對這些方面沒有很感興趣，乃至有時你積極規定，他都是青草的敷衍塞責，只當是在達到目標，沒有真實的享有在這其中。
3、 不想要大量的共享自身的心事
之前大家會一起向目標傾吐自身碰到的困惑，讓另一方來幫自身尋找一個處理的方式，可是逐漸的你就會發現老公與你共享心事的時間越來越低，最終乃至越來越沒有，在你積極談及自身近期碰到的困惑的那時候，他會常常越來越心不在焉，不願過多的去聆聽。
4、 和老婆的關聯越來越遠
漸漸地的他會討厭與你待在一起，喜歡一個人獨居，要不就是說喜愛和自身的弟兄在一起，將會他還會不想要與你睡在一起，寧可自身睡布藝沙發都不想要與你睡在一張牀邊，他擔心你發覺他的出現異常，有意以別的.事兒託詞，有意生疏你。
老公精神出軌如何挽回
1、 積極關注老公
老公每日上下班的工作壓力將會會非常的大，當他在工作中的那時候，情緒早已十分的壓抑感了，返回家，你還是每日抱怨他的各種各樣並不是，那麼他就會感覺家中讓她失去信任感，會要想逃出這一家中。
可是平常在老公回家了的那時候，給老公做一頓爽口的飯食，常常關注老公的身體和內心，那麼老公精神出軌的事兒就會得到解決了。
2、 表述自身的愛
在婚後許多男人女人不容易再向另一方表述自身的情意，即便自身十分的愛她，可是也會把自身的愛放在心上，認爲即然結了婚，那麼他就會懂，可是婚姻生活都是必須食用香料的，常常向你的老公表述自身的情意，那麼老公會覺得婚姻生活的豐富，也就不容易外遇了。
應對衣食住行的極大工作壓力，人們會在日常生活中喘不過氣，那麼這一那時候老婆能夠常常和老公出來釋放壓力，讓自身和老公在自然界的3D渲染下，體會時間的幸福生活，還記得是兩個人獨立去哦!由於有盆友或是親人的參加，那麼大家中間的許多話都是獲得拘束。
一段婚姻破裂通常全是自身一手導致的，在婚後，自身的心始終沒有放到家中上，一門心思的惦記着婚後仍然能夠依靠自己的工作能力創出歸屬於自身一番工作，這類念頭儘管沒有錯，可是有時過多的把自身的思緒放到工作上邊，那麼婚姻生活針對你而言就沒有實際意義了。婚姻配對好不好?
