維持異地戀的最好方法，現在很多情侶大部分都是處於異地戀分開的狀態，而且隨着異地戀的時間變長，很多情侶都會陷入無話可說的狀態，以下分享維持異地戀的最好方法。
1. 要有創意，在網上約會。
即使你們不在一起，你們也可以有創造性的約會。試試虛擬約會的想法，比如一起做同樣的飯菜，或者去虛擬博物館參觀，你們甚至可以嘗試虛擬逃生遊戲。這些類型的活動使你們的關係保持興奮，並給你們一些期待。有一些事情你必須提前計劃，但你也可以隨性而爲。
2. 計劃每隔一段時間就見面。
異地戀並不意味着你們永遠見不到對方。根據你們之間的距離，以及前往對方的費用有多高，你可以計劃每隔一段時間就去看望對方。如果一個人千里迢迢去找另一個人的費用很高，你們可以制定計劃，在中間見面，或者在一個完全不同的目的地見面，你們可以一起去度假。
3. 不要整天和對方聊天。
當你們相距很遠的時候，你們絕對應該花時間通過短信、電話或視頻來聊天。然而，你不需要整天這樣做，也絕對不應該這樣做! 給彼此空間，做自己的事情是很重要的。這樣，當你們交談時，你們會有更多有趣的事情可以談論。你們也會更加想念對方，所以談話會更加特別。異地戀和近距離戀愛一樣需要空間。
4. 給對方一份禮物，讓他緊緊抓住。
你們可能無法像你們希望的那樣經常擁抱對方，但你們可以送給對方一些可以擁抱的'東西。這可以是讓你想起對方的東西，也可以是一份甜蜜的禮物。比如一個有你們兩個人在一起的照片的數碼相框，一隻泰迪熊或一件珠寶。
5. 心中有一個結束日期。
如果你心中有一個結束日期，它可能會讓你們的關係更容易一些。知道異地戀不會一直持續下去可以激勵你繼續維持你們的關係。討論你們如何以及何時能夠縮小距離，無論這是否意味着你們中的一個人必須搬家或你們都搬到不同的地方。
6. 用不同的方式交流。
如果你只使用一種交流方式，你會覺得這是例行公事。爲了增加情趣，可以嘗試用不同的方式交流。如果你總是在打電話，試試視頻通話。或者，走老路，給對方寫情書。它讓你們的關係多樣化，並保持激情。
7. 瞭解彼此的時間表。
瞭解彼此的日程安排是很重要的，這樣才能優化你們的溝通。如果你們相距很遠，而且有時差，這一點尤其正確。你不會想在凌晨3點或者在商務會議中間無緣無故地打擾對方的。這可能會讓人感到沮喪，而且是一種保證能更快結束這段關係的方法。
8. 關注對方的社交媒體資料。
看別人的照片和視頻會讓你覺得你就在他們身邊。所以，在社交媒體上發帖，並關注對方的賬號。同時，發佈關於對方的信息，讓對方知道你關心他們，你希望全世界都知道你們在一起。
01、提高溝通質量
兩個人相處，最重要的就是溝通。但異地戀的情侶很難做到每天都面對面地交流，大部分的時候都是文字聊天。但文字聊天恰恰又是“最低效”的溝通方式，只有乾巴巴的內容，沒有表情和聲音。
這就很容易導致女生誤解你，比如你發的“哦哦”，在你看來是表示“知道了”，但女生卻會覺得你在敷衍，這就埋下了不滿的種子。但是，不要給她們生氣的機會！表情包、語氣詞給我用起來，再補充一點擴展話題的實質內容，包她滿意。
而隨着異地戀的時間變長，很多情侶都會陷入無話可說的狀態，不僅文字聊天只剩下“早呀”、“在幹嘛”和“晚安”，就連視頻通話的時候也難以打開話題。
這個時候就可以運用一個聊天公式：分享具體事情+情緒。具體的事情有大有小，小到中午吃了什麼，大到重要決定和未來規劃。重要的是要有一顆分享的心，把自己遇到的事情都詳細分享給對方。對方雖然可能會延遲迴饋，但是兩人之間能夠建立起反饋溝通模式，就好像一起經歷了這些事情，可以一定程度上地彌補缺失的陪伴感。
而表達情緒就是有話直說，不玩“猜一猜”遊戲。無論是開心還是失落，都可以分享給對方。你的聊天對象是女朋友，不是父母，不用報喜不報憂。
喜憂摻雜纔是你真正的生活，完整的表達可以讓她感覺到你的坦誠，能夠增加彼此的安全感。而且，在日常聊天中也不要吝嗇於表達思念和愛意，這樣才能讓兩個人的關係越來越緊密。舉個栗子，在分享午餐的時候，你可以說“新嘗試了一家日料店，味道還不錯。要是你在就好了，好想你啊。”
02、制定戀愛規則
兩個人遙遙相隔，最常見的問題就是缺失信任，見不到面的時候都會控制不住地懷疑對方在隱瞞和欺騙自己，並因此產生大量的誤會。而且由於男女思維的差異和生活環境的不同，雙方對戀愛的認知必然不一樣，這也會造成矛盾頻發。比如說，她認爲早安晚安是談戀愛的基本操作，你卻覺得沒必要。雖然看起來只是小事，但也可能會成爲感情破裂的導火索。
而且情侶之間發生爭吵，各有各的道理，吵也吵不清楚。不如兩個人提前交流想法，制定一套專屬的'戀愛規則，並不斷地完善。這樣就可以避免很多不必要的矛盾。比如說不能單獨和異性出去吃飯，特殊情況需要提前報備；沒有見面不能吵架，吵架不許亂提分手；不能無理取鬧，在公共場合要照顧對方面子等等。
另外，還要有一定的懲罰，避免轉頭就忘，反反覆覆地犯錯。可以是金錢方面的，比如違反了規則就要給對方發一個紅包。也可以是其他方面，比如犯了小錯要給對方按摩或者講一個睡前故事之類的。雖然沒有法律約束，但是人在潛意識裏會傾向於遵守規則。而且有了這些規則，還能夠讓兩個人之間的感情更有儀式感，讓你們的異地戀更加穩固。
03、積極解決問題
情侶吵架很正常，兩個人磨合難免有些火花，但異地戀情侶吵架卻是一件很危險的事情。因爲無法見面，看不到對方的神情，聽不出對方的語氣，很容易在想象中擴大對方的惡意，而且也無法通過肢體接觸去安撫對方的情緒。
美國著名心理學家赫洛德.傅斯博士指出：擁抱能夠使體內的免疫系統效能上升，可以消除沮喪的情緒，每天擁抱能夠加強關係並大大減少摩擦。
也就是說，也許一個擁抱就能解決問題，但異地戀情侶卻難以實現。因此，異地戀的情侶需要更強的情緒控制能力，一定要“先理性後感性”。事情發生的時候先理性地控制住情緒和喜歡胡思亂想的小腦袋瓜，心平氣和地交流，問清楚情況以後再進入感性狀態，表達自己的不滿。
除此以外，還要避免兩個“戰”，一是冷戰，因爲一冷可能就是無數個日日夜夜，甚至直接默認分手。二是內心戰，你不能指望對方可以察覺你屏幕背後一切的喜怒哀樂，出現問題或者誤會一定要及時交流或者解釋清楚。如果只是自己默默消化，總會在心裏留下一個小小的炸彈，在未來的相處中會激化成更大的矛盾和不安。
04、營造美好預期
異地戀本就不是健康的戀愛狀態，所以有空的時候一定要多見面。但是，很多情侶每次要分別的時候都會產生很強烈的失落感，如果放任雙方沉浸在這種負面情緒裏，很容易產生“我們不適合異地戀”的想法。所以，要學會營造美好浪漫的未來預期，每次分開以後，都可以開始一起計劃下次見面，儘量做到詳細具體，然後兩個人一起期待。
比如“下個月我們一起去爬XX山，一起野營看星星。”有着清晰的規劃，兩個人才不會產生不安和焦慮，小日子也能過得有盼頭。但是不能胡亂承諾，如果沒有實現還會加重不安全感。
以上屬於短期目標，想要穩定發展，還得安排好長期計劃。所有不以結束異地爲目標的異地戀都是耍流氓。絕大多數異地戀都無疾而終，這背後真正的原因都是沒有可以共同奔赴的未來，缺乏解決問題的動力。
因此，需要兩個人一起制定好一個明確的、可執行的計劃，包括：見面的方式和頻率、兩個人長遠的發展和未來的願景、結束異地戀的時間等等，然後共同朝着這個方向努力。
規劃得越詳細，可執行性越強，雙方一起走下去的信心也就越多。你們有空的時候就可以一起討論未來的生活，比如要養的寵物，陽臺上種什麼花，孩子的名字等等。這些浪漫美好的未來預期，都能夠幫助你們走到最後。
1、異地戀如何維持感情
異地戀不是人人都能堅持到底的，所以適合那些耐得住寂寞，理性多於感性，對待感情能用語言準確表達，對待愛情能做到專一，溝通能力不錯，傾向於柏拉圖式戀愛的人。如果你是一位依賴性強的人，則要學會適應愛情並不是生活的全部。
2、給以彼此一定的規則
有異地戀的情侶們，首先要必須定下一套原則或規則，內容包括固定的見面頻率、固定的通話次數，不可以做什麼事情等等。本身兩人就很少見面，一定的`束縛也是需要的。
3、有問題一定要真誠的交流
本身因爲相隔兩地，所以產生的隔閡，大家都要有心理準備，當你開始感到在心理上與對方有距離時，不妨找個合適的時間與對方來一場真心話，坦率地將心裏的疑惑說出來。避免一些誤會導致兩人有了心結，所以最好是打開話題講清楚！
4、每天必須問候和聯絡
每天打電話這是必須的，分享一些生活上班或者是工作的事情，儘管可能很小，很不值得一提，但如果不打，慢慢的就讓兩個人變得沒有話題可聊。所以和對方分享，關心彼此的喜怒哀樂。雖然他不在身邊與你一起經歷，但是換種方式也能夠保持一種他其實一直和你一起的感覺。
5、在生活中製造驚喜
給對方來一個驚喜，到對方的哪裏來一個突襲見面。驚喜永遠是愛情的保鮮劑，沒有情侶不喜歡對方精心爲自己準備的意外禮物。富有想象力和創造力的年輕情侶除了搞突襲見面以外，或者是用一些網絡方式製造一些特別的浪漫，博得有情人一笑，用心足以見得是感情不變的有力保證。
