自律男人的表現，自律是解決人生中主要問題的最重要的工具，一個高度自律的人，他活的不僅自由，而且高級，他能夠把一些不自律人眼裏的一些痛苦看作樂趣，下面來看看自律男人的表現。
第一個表現：按時睡覺，按時起牀。相信你身邊的大多數男生都會熬夜打遊戲，或者是看電視劇等等，很少有男生可以按時睡覺。因爲沒有按時睡覺，所以在沒事的情況下就不可能按時起牀。我認爲自律的男生應該按時睡覺，按時起牀，這樣能夠保持健康，並且給人一種積極向上的感覺。
第二個表現：一日三餐十分規律，尤其是按時吃早飯。規律的一日三餐會帶給人健康的身體狀況，尤其是早餐，早餐對人的一天的生活是十分重要的。
在生活中可能很少有人選擇按時吃早餐，因爲有時會不願意起來，或者是睡過頭等等，一些原因都會導致人不去按時吃早餐。所以我認爲按時吃早餐的人是十分自律的`。
第三個表現：內務十分乾淨整潔。很多男生都不喜歡疊被子做家務，所以往往獨居的男生的家都是非常亂的。當然，自律的男孩子除外。
即使是獨居，他們也會把房間收拾的乾乾淨淨，給人一種非常通透的感覺。所以我認爲自律的男生的內務應該是讓人挑不出任何毛病的。
第四個表現：認真上課學習，按時完成老師交代給的任務。在大學生活中，有很多男生都選擇悶在宿舍裏打遊戲，更有甚者，逃課在宿舍打遊戲。
還有一些男孩子，雖然去上課了，但是老師交給的作業沒有認真完成，很多都是抄襲女同學的。這樣的男孩子怎麼能是自律的呢？所以我認爲這類的男孩子都能管住自己，他們能夠認真上課學習，按時完成老師交代給的任務，對自己負責任。
1.堅持鍛鍊身體，把健康當成最大的財富。
一個男人，就是家庭的頂樑柱，要是倒下了，一個家庭就倒下了。身體好，男人才有精神去賺錢，才能夠拍着胸脯對家裏人說：“別怕，天塌下來還有我呢。”堂堂七尺男兒，如果病怏怏地走路，說話有氣無力，常常往醫院跑，估計自己也活得很悲觀，一家人都愁眉苦臉。
自律的男人，會鍛鍊好身體，每天堅持跑一跑，找一些運動器材去揮汗如雨。有條件的話，可以去健身房。當然，他不會走秀，是用心去鍛鍊，風風雨雨都阻止 不了自己鍛鍊身體的決定。同時，他還會帶領全家人一起鍛鍊身體，把運動當成一個家庭的任務。
2.堅持乾淨做人，乾淨的人更有貴氣。
有的男人，從來不修邊幅，鬍子拉碴也不管，衣服髒了也無所謂，皮鞋上面有泥巴和油污，頭髮也有些亂。但是他無所謂，還以爲這樣的打扮，很酷，其實，別人看來，就是一個乞丐的樣子。尤其是那些有體味的男人，散發出一種難聞的味道，讓人敬而遠之。
自律的男人，乾乾淨淨做人，穿着打扮得體，說話有禮貌，心靈也乾淨。即便他窮一點，但是給別人的印象很好，是一種富貴相。這樣的表現，是因爲他一直堅持講衛生，不會因爲生活忙忙碌碌，就隨便應付一下。
3.堅持讀書，學會更多謀生的本領。
有的男人，總以爲自己是做大事的人，一開口就認爲是自己沒有遇到伯樂，是運氣差，否則自己早就成大器了。如果他看到別人讀書，就嘲笑別人：“都什麼年紀了，還讀書。讀書多的人，給沒有讀書的人打工。”
古人說：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”自律的男人，把讀書當成終身的事情。走上社會，學習創業的方法，學習更多的技能。
當別人拿着手機看垃圾內容的時候，他就努力讀書，或者通過手機看一些有意義的電子書。經過多年的努力，他的生活層次明顯比別人高一些，創造財富的能力也比別人強，甚至已經在某個領域，取得了成績。
4.喝酒七分醉，他會喝酒，但能夠把握尺度。
很多男人都會喝酒，一上桌子，一端杯子，就沒完沒了地喝。因此，喝得東倒西歪地回家，也是常事。如果家裏的女人說他幾句，他就罵人，藉着酒勁撒酒瘋。這樣的人，令家裏人寒心，也會損害自己的身體。萬一喝醉了，摔倒了，那就更加不得了。
前幾天，我和朋友李旺喝酒。李旺不勝酒力，喝了兩杯就滿臉通紅。再勸他喝酒，他就說：“寧願傷感情，不傷身體。我不會再喝酒了。”
雖然，李旺說的話，有些掃興，但是體現了他的.自控能力。真正自律的男人，會控制自己喝酒的分量，不會讓自己喝醉。當然，很多自律的男人，會盡量遠離沒意義的社交場合，減少喝酒的次數。
5.一直肩負家庭責任，珍惜緣分，賺錢養家餬口。
現在的社會，離婚的家庭不在少數。尤其是一些中年男人，在家裏被妻子嘮嘮叨叨說幾句，就很煩躁，也心累了。如果他遇到了理解自己的人，就以爲是遇到知音，很容易有婚外的愛情。還有的男人，覺得生活壓力太大了，就逃避自己的責任，自己渾渾噩噩過日子，把家庭壓力丟給妻子。
第一，高度自律的人，能夠管控自己的身材
一個人如果能夠控制住自己的體重，他便能夠控制住自己一切的慾望。
爲什麼這樣說？因爲體重的背後是食慾，而食慾的背後是一個人最基本的慾望。
好的身材不僅僅是成功的附屬品，它更能折射出一個人的毅力、品質、體力、心性。
第二，高度自律的人，擁有極強的時間顆粒度
越是自律的人，越懂得管理自己的時間，他的時間顆粒度也越精細越分明。
高度自律的人，懂得如何把最高效能的時間用在最有價值的任務上，以此來產生最大的時間投資回報率。
第三，高度自律的人通常都早起
如果說你每天比別人早起1個小時，那麼你一個月就會比別人多出30個小時，而一年則是360個小時的時間。
360個小時,投資在任何一個領域都足以在這個領域取得突破。
第四，高度自律的'人往往能夠抵制誘惑
越自律，越知道自己想要什麼。而其餘低級的慾望在他們心中很難掀起波瀾。
第五，高度自律的人，懂得拒絕無效社交，懂得拒絕垃圾的娛樂
高度自律的人能夠享受高質量的獨處的時間。
你會發現你周圍的自律大人，通常不會去參加一些低質量，的沒有意義的，光是吹牛的聚會，更不會把時間浪費在刷短視頻玩遊戲這上面。他更多的會把時間投資在自我提升與精進方面。
第六，高度自律的人，會不斷的去突破自己的舒適圈
如果你不去逼自己一把，你永遠不知道自己有多大的能耐。
而高度自律的人，他會在每時每刻不斷挑戰自己的天花板。
在不斷的進行中，實現了一個一個小的突破。而正是這一個個的突破，在更長的時間尺度上，讓他成長爲了一個更厲害的自己。
