【導讀】：身爲女人需要做好全身上下的保養工作，除了要做好面子工程，自己的“後花園”也不要忽略哦！可是，在生活中，可能會在無形之中就傷害到了自己的“妹妹”，快看看你躺槍沒呢？
現在就讓健康小編列舉殘害“妹妹”5大行爲，快來看看你的背後被射中幾箭？
一、穿超緊身的內搭褲或牛仔褲
現代女性愛美，衣櫃裏一定會有幾件緊身牛仔褲以及內搭褲，但是其實這些緊身褲，可是會害你的妹妹因爲長期悶着、無法透氣，嚴重甚至還會導致妹妹增生細菌、陰道感染。
二、內褲保養方式不對
除了材質挑選棉質類、不要穿太緊很重要之外，小褲褲的洗滌、保養方式可一點都不能馬虎！因爲一時偷懶，將內褲和其他衣物丟到洗衣機混着洗、倒太多洗衣精導致內褲上殘留洗衣劑、沒有讓太陽完全曬乾（或掛在通風處曬乾）、穿完當天沒有馬上洗，這些都會讓你的小褲褲滋生許多細菌，首當其衝的受害者就是你的私處，所以當出現分泌物變黃色、私密處味道不好聞的狀況很有可能就是因爲你的一個疏忽而造成的！
三、遲遲不肯換衛生棉
不少人在月經後期，上廁所看到自己的血量不多，就覺得沒有更換衛生棉的必要，有些人甚至一片衛生棉撐一天，這對“妹妹”來說不僅很傷，私密處發癢不說，嚴重者還有可能感染陰道炎！婦產科醫生表示，衛生棉最久不要超過兩小時才換，以免讓私密處因爲悶熱，成了黴菌感染的溫牀。
四、睡眠不足、作息不正常
沒錯，睡眠不足對女生來說就是很傷，不僅讓你皮膚變差、代謝變差、瘦不下來，連你的“妹妹”也會連帶遭殃！作息不正常也會讓你免疫力降低、抵抗力變弱，身體狀態一不好，就會讓私密處無法維持正常的PH值，讓細菌們有機可趁。
五、每走一步會摩擦“妹妹”？
根據統計，一般人每天平均走路5,000步，你能想像自己生理期的時候，就得讓妹妹跟衛生棉這樣強迫“接吻”嗎？就是因爲私密處的肌膚很嫩，那怎麼樣才能減少摩擦呢？小編建議各位美眉平時穿褲裝的時候可以選擇寬鬆一些的衣物。睡前可以在牀上做劈叉運動，可以很好地減少摩擦引起的不適。
本站健康總結：
你發現了嗎？照顧“妹妹”的最大禁忌就是讓妹妹悶熱、潮溼、摩擦，身爲“姐姐”的你看完這篇如果身上中了很多箭，記得從今天開始起，好好對待她啊！
