乳腺增生怎麼調理最好方法，乳腺增生是在日常生活中是經常會有的疾病，這種疾病給女性朋友帶來了很多的困擾，那麼你們知道乳腺增生怎麼調理最好方法嗎？下面就和小編一起來看看吧。
乳腺增生怎麼調理最好方法1
1、敷臍療法處方：
蒲公英、木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、鬱金各18克，麝香4克。用法：藥研細末，用酒精清洗肚臍部後擦乾，填塞藥粉0。5克，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換藥1次，8次爲1療程。禁忌：月經過多及功能性出血者忌用。療效：敷臍3個療程，有效率達99。3%
2、內外兼治法內服藥方：
中成藥逍遙丸服法：每服6克，日3次，溫開水下外敷處方：雞血藤、絲瓜絡、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃、硭硝各30克。用法：藥用兩個布袋分裝，置鍋中蒸熱後灑酒少許，熱敷患側乳房30分鐘，日2次，1劑藥用10次，10天爲1療程療效：內外用藥1-2療程，治癒率達95。6%注意自己保持良好的心態。慢慢會好的。
乳腺增生怎麼調理最好方法2
1、低脂高纖飲食
在發生乳腺增生的時候我們不妨經常吃一些低脂高纖的食物，這樣也是可以有效的緩解的，比如多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。
2、好心情
良好的心情其實也是可以有效的緩解的，乳腺增生最怕耳朵就是你的心情不好，因爲心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
3、補充維生素、礦物質
更好的補充維生素和礦物質也是可以有效的緩解乳腺增生的情況的，人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。
4、調理月經
臨牀發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。
5、睡覺規律規律
睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的.良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
乳腺增生怎麼調理最好方法3
乳腺增生飲食調理：
1、蒲公英茶 蒲公英，一種野生的植物，蒲公英有消癰散結的功效，對治療乳腺疾病有很顯著的效果。多吃蒲公英可清熱解毒，消腫散結，有顯著的催乳作用，治療乳腺增生十分有效。有乳腺增生的女性應該多用蒲公英茶泡水喝，能緩解炎症，並預防各種乳腺的併發症。
2、酸奶 酸奶在發酵過程中，產生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸鹽還原菌，阻斷致癌物質亞硝胺的形成，起到防癌的作用。歐洲乳業發達的一些國家，認爲“一天一杯酸牛奶，婦女甭愁乳 腺 癌”。
