膝蓋疼是什麼病的前兆，不少人都有膝蓋疼痛的問題，腿膝蓋疼現象在人羣中發生率是比較高的，有的時候膝蓋痛的嚴重的話還會影響生活，下面來看看膝蓋疼是什麼病的前兆
膝蓋疼是什麼病的前兆1
一、骨關節炎：當腿膝蓋出現骨關節炎時，會導致很難彎曲或伸直腿，且會感到膝蓋有僵硬、疼痛感，在走動之後有的還會出現腫脹現象。對於出現疼痛的患者，很有可能已磨損了有助於緩解骨骼末端摩擦力的軟骨。一般骨關節炎多發生在老年人當中，所以老年人出現腿膝蓋疼現象時應警惕骨關節炎的可能。
二、炎症性關節炎：出現炎症性關節炎時，除了會引起炎症部位出現疼痛和腫脹外，還會伴有疲勞、噁心和發燒現象。炎症性關節炎類型有多種，如類風溼性關節炎，它會導致腿部關節及手部各關節出現炎症引起疼痛。還有紅斑狼瘡，也可影響到全身的關節，還有肌肉和器官。
三、滑囊炎：當患上滑囊炎時，會導致膝蓋腫脹、僵硬，並有發熱或觸痛感。滑囊炎的發生主要和膝蓋過度使用有關，當負責爲膝關節提供緩衝作用的粘液囊受到刺激或腫脹時，就可出現滑囊炎，甚至有時在休息時也會出現腿膝蓋疼的現象。
四、半月板撕裂：出現半月板撕裂時，會導致出現疼痛現象，不過疼痛部位不明確且難以描述，患者的.膝蓋有可能會出現僵硬、腫脹疼痛現象，有難以移動和伸展的感覺。
上面就是關於導致腿膝蓋疼的幾個常見原因，當然除此之外，也有可能是其它一些原因引起，如脫位和骨折、十字韌帶撕裂、膝關節骨質增生等，也可引起腿膝蓋疼的症狀。所以當出現這種症狀時，建議最好是及時就診檢查一下，以明確具體病因後對症處理。
膝蓋疼是什麼病的前兆2
1、關節炎
關節炎很容易發生在膝蓋的部位。導致關節炎的原因有很多，比如年紀增大、體質虛弱以及遺傳等原因。表現症狀就是膝蓋磨損嚴重，出現疼痛、腫脹等情況。換着走路、下蹲等行動非常不方便，尤其上下樓梯的時候膝蓋疼痛明顯。嚴重還會導致膝蓋變形、內外翻等情況，需要及時就醫治療。
2、軟組織損傷
膝蓋疼痛還可能是由於軟組織受到了損傷。膝蓋周圍的骨骼是由軟組織連接的。軟組織裏面有韌帶、肌腱、半月板等，當膝蓋軟組織受損，就會導致關節疼痛，甚至出現積液，關節有腫脹的感覺。有時關節活動幅度大，還會出現響聲。
3、風溼性關節炎
風溼性關節炎也是發生在膝蓋的一種常見病。主要症狀是下雨或者陰天空氣潮溼的時候，會出現膝蓋疼痛，而且持續時間比較長。膝蓋伴隨疼痛還會出現腫脹的情況。風溼性關節炎可能是遺傳原因導致的，如果家裏長輩有風溼性關節炎，就要小心自己也患上風溼性關節炎了。
以上介紹的就是膝蓋疼痛可能暗藏的3種疾病。所以當膝蓋疼痛的時候，要儘早去醫院診治，查明膝蓋疼痛的原因。注意平時要保護好膝蓋，不要做劇烈的運動，注意補鈣，預防骨關節的退化，提高骨骼免疫力，把膝蓋疼痛的可能性降到最低。
膝蓋疼是什麼病的前兆3
跑步膝蓋疼怎麼辦膝蓋疼的治療方法
跑步引起的膝蓋內側疼我們成爲“跑步膝”，跑步引起的膝蓋內側疼是因爲跑步的速度過快，單次跑步時間太長，運動量太大對關節造成了損傷。如果只是在跑步中或者跑步後覺得膝蓋疼，或者是坐着並伸腿的時候會疼或者僵硬，關節很少出現腫脹，很可能是“跑步膝”的開始。
“跑步膝”的疼痛，實際上是髕骨前下方的髕腱韌帶的損傷。跑步的時候大腿肌肉多次收縮，膝關節不停地伸直、屈曲，給髕腱韌帶帶來了很大的壓力，如果這種壓力長期地發生，就會使髕腱韌帶受傷。
長期發展下去可能在局部產生髕腱變形或者無菌性炎症，嚴重的會造成撕裂。如果發現自己患上“跑步膝”，應該馬上減少運動量。若疼痛實在嚴重，則應禁止跑步2~4周，同時聽從醫囑服用消炎藥。
也可以用冷水或者小冰塊浸潤毛巾，敷在患處5~15分鐘，每天敷2~3次，能在“跑步膝”早期緩解炎症的疼痛。患者還可以做一些自我牽拉的動作來緩解疼痛。並愈後可做一些鍛鍊臀部肌肉的體操，防止因臀部肌肉力量不足增加膝部肌肉的壓力。
跑步膝蓋疼的治療方法
如果只是膝蓋的側面和前面疼痛，一般都是膝蓋因緩慢損傷導致，通常是運動所致，並非扭傷或者跌傷，治療方法主要有以下幾種。
服用藥品
如果疼痛嚴重，可以適當服用消炎和止痛藥，例如布洛芬和阿司匹林。布洛芬每次服400毫克或者阿司匹林每次服用650毫克，每天3次，連續1~2周。但是消炎和止痛藥傷肝，還會引起胃痛和胃炎，因此不宜服用過多。如果服藥期間出現血便或者胃疼，應該中止服用。
冷敷患處
用冷水浸溼毛巾或者裝有小碎冰的袋子放到疼痛處約15分鐘，可以起到鎮靜止痛的作用。
肌肉訓練
膝蓋發生急性疼痛的時候使用護膝來穩定膝蓋，通過穿着矯形鞋改善生物力學。急性期以後，患者應增強臀部和大腿內側的肌肉鍛鍊，同時要改善從座位起來和下蹲的姿勢。
及時休息
膝蓋疼痛的時候首先要停止運動，及時休息，像跑步、跳高、上下樓梯等活動應儘量避免。
爬山後膝蓋疼咋辦？
1、伸展運動：
在休息時，不要忘了對痠痛局部進行靜態牽張練習，也就是進行伸展運動。後面將會提到如何進行此類運動。
2、多休息：
休息能減緩肌肉痠痛的現象，並可慢慢促進血液循環，能加速代謝產物的排除，並能消除肌肉痠痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。所以運動之後要多休息，緩解疲勞。
3、熱敷：
用熱毛巾在肌肉痠痛的部位進行熱敷，促進血液循環，加快新陳代謝，緩解肌肉痠痛帶來的疼痛。（熱敷的過程中最好可以伴有步驟2的伸展運動，這樣可以更能加快消除肌肉痠痛，使之恢復正常）。
4、按摩：
對肌肉痠痛的部位進行按摩，使肌肉痠痛部位放鬆，促進血液循環，加快乳酸的分解速度，減緩肌肉痠痛的程度。
5、用藥：
也可以選用適當的藥膏塗抹肌肉痠痛部位，用藥來緩解痠痛。
