渾身沒勁心慌怎麼回事，在現實生活中，這種感覺想必是非常不好受的，當我們出現這種現象的時候就需要及時的查找原因，否則可能會導致不良的後果，下面看看渾身沒勁心慌怎麼回事。
渾身沒勁心慌怎麼回事1
1、心律失常
心律失常一般會見於各種心臟疾病情況，是由於心臟組織病變導致心臟節律出現異常所引起的，有可能會出現心悸、心慌等不適症狀，這樣還會引起渾身無力。
2、甲狀腺功能亢進
這種疾病一般和內分泌因素有很大的關係，由於體內甲狀腺激素水平升高，會導致機體代謝率的增加，引起心率加快，這樣往往會出現渾身乏力和心悸的症狀表現。
3、貧血
由於體內血紅蛋白濃度降低，會使患者出現貧血的表現，這時會對心臟功能產生一定的影響，也會導致渾身無力和心悸的症狀出現。
4、電解質紊亂
當體內出現電解質紊亂時，比如鉀離子和鈉離子的濃度發生異常，往往會對體液的滲透壓產生影響導致一些全身症狀，可能會出現渾身無力和心悸的表現。
5、惡性腫瘤
發生惡性腫瘤以後體內的內分泌情況會發生異常，由於腫瘤分泌的一些毒素作用，往往會導致患者出現乏力症狀，有時還會伴有心悸。
能夠引起渾身無力和心悸的疾病是比較多的，因此，對於這種症狀一定要注意進行全面的檢查，才能及時明確診斷。首先要針對病因進行一些特殊治療，然後需要注意加強營養，如果必要也可以服用β受體阻滯劑來消除心悸的症狀，同時注意多休息積極觀察，這樣才能及時恢復正常。
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心慌怎麼辦
一、首先要注意飲食調理
飲食健康是保證身體健康的基礎，飲食要講究均衡的營養搭配，一日三餐按時吃，要做到早餐有營養，午餐要吃飽，晚餐要適量並且飲食清淡。另外，不能長期保持辛辣刺激類食物飲食，要適當的清淡一旦，這樣更有利於身體健康調節。經常心慌氣短的人宜多吃蔬菜水果，少吃重口味類食物。
二、注意休息
每天工作學習應保持適當，不能讓自己的體力處於過度透支的樁體，累了的時候應休息一會，勞逸結合更有利於我們體力的恢復。當心慌不舒服時最好避免幹體力勞動，應多休息。另外，平時應養成良好的作息習慣，早睡早起，保持足夠的睡眠時間。
三、保持良好的心態
有的人一旦心慌身體不適時，整個人的心態就比較暴躁，這種反而不利於恢復健康。平時保持良好的心態，用積極太多去面對日常所遇到的問題，增強我們的神經活動力，以免心臟遭受損害。
總的來說日常心慌胸悶並不是大問題，做好以上調理工作即可改善心慌不適。
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渾身沒勁是怎麼回事
1、氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩。應當多進食牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等食物。
2、低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液循環不暢。應當注意保暖，適當增加運動量，呼吸新鮮空氣。
3、心情過於抑鬱，菸酒過度，上網時間過長，壓力過大等。應當適當調整自己生活作息時間，多與朋友交流散心，保持心情舒暢。
4、體虛上火，肝火太旺，缺少運動，睡眠質量不好。應當提高運動量，改善睡眠環境，多食用富含維生素C的果蔬，酸奶等，保持心情舒暢即可。
5、缺少B族維生素B2導致的'身體乏力。維生素B2參與體內的抗氧化防禦系統，提高機體對環境應激適應能力。缺乏該類營養物質可導致物質代謝紊亂，應該適量增加動物肝臟，奶類，蛋類，豆類和綠葉蔬菜等這些富含維生素B2的食物。
渾身沒勁有可能與疾病有關：
1、免疫功能紊亂。很多中青年人長時間會覺得身體乏力，注意力較難集中，有些時候，還會影響食慾，以及消化道功能，可出現便祕或是腹瀉情況，症狀較嚴重者，還會有心慌，心煩，焦慮，失眠等等表現，女性則易月經不調，男性可導致性功能下降。而這主要工作壓力大，經常熬夜，生活無規律，進而造成免疫功能紊亂，也被稱爲“慢性疲勞綜合徵”。
2、貧血。貧血者最早期的症狀，就是會經常感到頭昏，以及身體無力，這是因爲貧血者的血紅蛋白不足，進而造成血紅細胞攜氧能力變弱，人體臟器供氧不足，就會引起相應的功能異常現象。通常貧血者，除了頭暈，身體沒勁，還可有耳鳴、注意力不集中、皮膚粗糙、缺少光澤等表現。
3、糖尿病。糖尿病是最常導致乏力的疾病，這由於糖代謝失常，失水及電解質失衡等原因而引起，患者會有疲乏、虛弱無力，飯量大增、吃得多卻反而更加消瘦，易口渴，多尿等表現，中老年人要特別注意。
4、甲狀腺功能異常。年輕女性常感到渾身沒勁，還伴多汗，心慌，愛發火，怕熱，多汗，進食增多但體重卻減少等等表現，要考慮是甲狀腺功能亢進的表現；另外，有些老年人，有身體乏力，甚至連擡腿都覺得吃力，如果不是血壓、血糖等異常，那麼，可能是甲狀腺功能低下的表現。
5、更年期綜合徵。女性更年期綜合徵多發生於40-55歲之間，在這個年齡段的女性常感疲乏，還伴有潮熱、出汗、易怒易躁、心悸失眠、憂鬱健忘、或月經紊亂等表現，可能就意味着更年期要來臨了。
6、重症肌無力。重症肌無力可發於任何年齡段者，其中女性患者要略高於男性。主要表現爲部分或是全向骨骼肌無力和易疲勞，在活動後症狀加重，休息後症狀可有減輕。由於患者神經肌肉間傳導障礙，活動後，可出現無力狀態，且疲乏感通常早晨較輕，夜晚偏重。
7、氣血虛。氣血不足，即爲氣虛和血虛，而氣血相互作用，氣推動血液運行，血可以運載氣，相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛。氣血虧虛，形體則失養，進而機體會出現精神萎靡，疲倦無力，面色淡白或萎黃，氣短懶言，頭暈目眩，四肢冷木等等表現，而這也是女性普通存在的問題。
8、慢性腎炎。慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力，再加上由於此疾病的特徵，患者需要長期減少食鹽的攝入，又容易缺鉀，進而也比較容易出現乏力現象，另外，還可引起失眠，腰痠等。
