簡單兩式瘦臉操打造瓜子臉，尖尖的臉型能夠讓人看上去苗條和美麗，而且還很上鏡。但是隻有少部分人有這樣的臉型，所以想要瓜子臉的朋友可以來看簡單兩式瘦臉操打造瓜子臉。
簡單兩式瘦臉操打造瓜子臉1
第一式：
1、嘴脣緊閉，表情自然，雙手輕輕握拳，然後用兩隻手的拇指指腹按着下巴底部，其餘四指彎曲，兩隻食指置於嘴脣下方，然後慢慢向兩邊推動，再恢復原來的姿勢，動作重複15次。
2、嘴脣緊閉，表情自然，雙手輕輕握拳，然後用兩隻手的拇指指腹按着嘴巴兩邊的臉骨處，其餘四指彎曲，兩隻食指置於耳朵下方，然後慢慢向下巴推動，再恢復原來的姿勢，動作重複15次。
3、嘴脣緊閉，表情自然，雙手手指張開，中間三指指腹順着下嘴脣線條往下巴中間慢慢推動，動作重複15次。
4、嘴脣緊閉，表情自然，雙手除食指外其餘手掌握拳，然後用雙手的食指指腹按住嘴角兩邊垂直往上推至眼睛下方，再恢復原來的姿勢，動作重複15次。
5、嘴脣和雙眼緊閉，表情自然，雙手五指併攏張開，然後用中間三指的指腹按住眼尾兩邊，再往額頭方向往上拉，動作持續20秒。
6、嘴脣和雙眼緊閉，表情自然，然後用兩隻手的拇指指腹按着眉毛的頭部，其餘四指握拳，掌心向外，然後拇指打圈按摩所在位置，動作持續20秒
7、嘴脣和雙眼緊閉，表情自然，雙手五指併攏張開，然後用手掌底部按住眼尾兩邊，再往額頭方向往上推，動作重複15次。
第二式：
1、嘴脣緊閉，表情自然，雙手輕輕握拳，然後用雙手的拇指和食指的指腹分別捏住兩邊的嘴角邊往上拉，動作持續15秒。
2、嘴脣緊閉，表情自然，雙手輕輕握拳，然後用雙手的拇指和食指的指腹分別捏住嘴脣往兩邊輕輕拉動，動作持續15秒。
3、嘴脣緊閉，表情自然，雙手五指微微彎曲，然後用雙手的拇指和食指的指腹分別捏住兩邊耳朵前的肉輕輕往上拉，動作持續15秒。
4、嘴脣和雙眼緊閉，表情自然，雙手五指微微彎曲，然後用雙手的拇指和食指的指腹分別捏住雙眼的眼睫毛輕輕往下拉，動作持續15秒。
5、嘴脣和雙眼緊閉，表情自然，雙手輕輕握拳，然後用兩隻手的拇指指腹按着眼角兩邊輕輕往上推，動作持續15秒。
6、嘴脣緊閉，表情自然，雙手五指放鬆，然後用兩隻手的拇指指腹捏着兩邊眉毛輕輕往上拉，動作持續15秒。
7、嘴巴微微張開，左手自然放下，右手除拇指外四指彎曲，然後把拇指放進嘴巴里，用拇指指腹和食指按住左邊臉的肉往前輕輕拉動，動作持續10秒，然後換邊重複動作。
8、嘴巴緊閉，左手自然放下，右手五指放鬆，用拇指和食指的脂肪捏住下嘴脣的中間處，然後往前輕輕拉動，動作持續10秒。
9、嘴巴微微張開，右手自然放下，左手五指放鬆，然後把拇指放進嘴巴里，再用拇指指腹和食指按住右邊臉的`肉微微往前推，然後左手食指順着箭頭方向移動，動作持續10秒，然後換邊重複動作。
擁有小臉也不是難事，按照上面介紹的瘦臉操來做，有效甩掉臉部贅肉，打造小臉。
簡單兩式瘦臉操打造瓜子臉2
瘦臉操詳細完全版
STEP1：
我們首先要搓熱雙手手掌，閉上嘴脣和雙眼，把兩隻手掌蓋住整個臉部，動作要持續15秒，手掌的溫度能幫助你加快臉部脂肪的燃燒，對瘦臉非常有效。
STEP2：
把眼睛睜開，再閉上嘴脣，雙手除拇指外的四指指腹分別按住兩邊的臉頰上，然後往下巴方向下拉，動作需要重複10次。
STEP3：
閉上眼睛和嘴脣後，雙手除食指和中指外緊握拳，然後用食指和中指的指腹，按住兩邊的眼角往上拉，動作持續15秒，這個動作能夠幫助你防止眼角周圍的皮膚鬆弛，對緊緻小臉會有非常大的幫助。
STEP4：
閉上眼睛和嘴脣，兩手除食指和中指外自然彎曲，然後用食指和中指的指腹按住兩邊的眉毛的尾部往上拉，動作持續15秒，這個動作可以幫助你防止眼角周圍的皮膚鬆弛。
STEP5：
兩睛睜開，閉上嘴脣，呈微笑表情，雙手五指併攏張開，然後用雙手的指腹按住兩邊的臉頰輕輕往鼻子方向推，動作持續20秒。
STEP6：
把眼睛睜開，閉上嘴脣，呈微笑表情，雙手五指併攏張開，跟前面的動作一樣，然後用雙手的指腹按住兩邊的臉頰往下巴方向下拉，動作重複15次。
STEP7：
眼睛睜開，閉上嘴脣，呈微笑表情，雙手五指併攏張開，然後用雙手的指腹按住兩邊的耳垂下方沿着臉部線條往下巴方向下拉，動作重複15次。
STEP8：
眼睛睜開，閉上嘴脣，呈微笑表情，頭部微微仰起，雙手五指併攏張開，然後用左手按住右邊的下巴與脖子交接處，右手放在左手下方，然後左手往下巴方向推，動作重複15次。
瘦臉操精裝簡易版
Step1
將右手食指至小指併攏，四指指腹緊貼肌膚，我們首先要從左眉上方至髮際線中心點開始，輕輕滑推至左耳前方。
Step2
同樣把右手四指緊貼肌膚，從左耳前方往下輕輕滑推至耳垂下方前側。
Step3
右手像是往內向上拉提般包覆左臉，右手四指順着左臉的輪廓線滑推至下巴。
Step4
把右手往上移，移至左耳垂下方，四指併攏緊貼耳垂的下方肌膚。
Step5
臉向右轉使頸部左側肌肉凸起，右手四指在耳垂下方順着凸起的肌肉往下滑推。
