怎麼判斷是腎陰虛還是腎陽虛，腎是我們非常重要的一個器官，所以腎虛是一個人們都十分關心的話題，很多的人都有腎虛的症狀，但是腎虛分爲腎陽虛和腎陰虛，那麼怎麼判斷是腎陰虛還是腎陽虛呢？
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①腎陰虛：
症狀： 腰膝痠軟 /耳鳴 / 視力減退 / 遺（精） /潮熱盜汗（睡中出汗）/ 五心煩熱 / 口乾但不欲飲 / 眼乾顴紅 / 頭暈目眩 / 舌紅 無苔或剝苔 / 女性閉經不孕 / 男性精少不育。
陰虛生內熱，不是真正有熱，而是陰不足無法制陽導致的上火。
②腎陽虛：
症狀：形寒肢冷 / 手足發涼/ 面色發白或晦暗 /腰脊痠痛 / 雙膝發涼 / 痠軟無力 / 性慾減退 / 陽萎早泄 / 尿少浮腫 / 食少便溏 / 舌苔薄白 / 舌淡胖嫩。上面說的是區別，二者症狀是不一樣的，但現實生活中很少有單一陰虛或陽虛的，多數是陰陽俱虛的，這是輕重比例不同而已。
「共同點」
必須先明確，腎陰，腎陽是對腎狀態的一種抽象描述，不代表任何具體的東西，腎精這個是實實在在存在的，陰陽都是在腎精基礎上進行的劃分。就好比一杯水，20度是健康溫度，如果低於20度就是腎陽不足了，高於20度就是腎陰不足了，先搞清楚腎陰，陽代表什麼含義。不管腎陰還是腎陽，本質上都是腎精不足了。
「危害」
不管腎陰虛還是陽虛，長期不調理，會演變爲陰陽俱虛，因爲陰陽是相互依賴的整體，就像太極圖案一樣，單個無法獨大，發展到最後，這意味着整個腎功能會下降，或許會性慾全無，也不愛上火，也不衝動了等等。
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腎虛會導致五臟六腑陰陽失衡，出現代謝失調，導致其他疾病乘虛而入，從而嚴重威脅到人體的健康狀況。因此如果發現自己身上出現了腰痠、四肢發冷、畏寒、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等,就要引起注意了。
現在好多男性朋友，在各種媒體廣告的宣傳下，好像只要腎虛就應該服用六味地黃丸，再沒有經過醫生辨證的情況下，胡亂服用六味地黃丸，有的只要感覺自己性功能減退、腰膝痠軟就會購買服用，這樣是很危險的。因爲如果你是腎陽虛，服用六味地黃丸不但沒效果，而且還會加重症狀。
腎陰虛和腎陽虛的症狀區別：
腎陰虛：怕熱、晚上睡覺容易盜汗，善恐，變得膽小，自己事先是知道的，就是害怕。注意：腎陰虛和腎陽虛都可以導致善恐。由腎虛導致的善恐，一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝痠軟等症狀,可以把這一特點作爲判斷的參考。
腎陰虛的人,在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺（精）盜汗等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質紅、舌苔少而幹。腎陽虛的人，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀，如果看看舌頭，還會發現舌質淡嫩、舌苔白。
腎陽虛：畏寒、怕冷。中醫認爲，人體陽氣充足，能夠抵禦寒冷，維持正常體溫，不會產生怕冷的感覺；如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機體，就會產生寒冷的'感覺。人體陽氣遍佈全身，無處不在，每個臟腑都有陽氣，從本質上說，腎是陽氣產生的根源。
腎是先天之本，內藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。那麼,如果你有畏寒的症狀,如何判斷是否是腎陽虛引起的呢？腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝痠軟冷痛、面色黧黑等症狀。另外，男子會有陽痿、早泄、滑精的問題。
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腎陰虛：
腎陰虛，腎虛的一種類型，。是指由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候，中醫臨牀稱爲腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。證見腰膝痠痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺（精）早泄，咽乾顴紅，舌紅少津無苔，脈細數等。治宜滋陰降火。
腎陰虛證的形成原因主要有四個方面：
1、久病傷腎，腎臟陰液耗損；
2、先天稟賦不足，腎臟陰液不足；
3、房事過度，耗精傷陰；
4、過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。
腎陰虛證臨牀表現：主要有頭暈耳鳴、腰膝痠痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾顴紅、舌紅少津、脈細數，男子兼見遺（精），女子經少或經閉等。
腎陰虛證與腎陽虛證可以從三方面鑑別：
1、從病因、病性及臨牀表現鑑別
兩者皆屬腎虛證，但病變性質一爲陽虛證，一爲陰虛證。
2、腎陽虛證
腎陽虛爲腎陽不足，以元陽不足，溫煦失職，性機能低下爲主要臨牀表現。主要特點是以生殖機能減退，精神萎靡爲主，並見畏寒肢冷，腰膝冷痛的虛寒象。
3、腎陰虛證
腎陰虛則以腰膝痠軟，眩暈耳鳴，男子遺（精），女子月經不調，並伴見虛熱象爲辨證依據。
腎陰虛以腎陰虧虛兼有虛熱之象爲辨證要點。
證候：腎藏精、主骨，骨主髓，腰爲腎之府，腎陰不足，出現腰痛痠軟無力；頭暈耳鳴；潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，舌紅少津，脈細弱； 月經量少，經閉。
治則：滋補腎陰。主方：六味地黃丸、知柏地黃丸等。方藥：生地、丹皮、澤瀉、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黃柏、女貞子、旱蓮草等。
引起腎陽虛的原因主要有四個方面：
1、素體陽虛
累及腎臟陽氣虛衰；
2、年高腎虧
腎臟陽氣虛衰
3、久病傷腎
腎臟陽氣虛衰；
4、房勞過度
耗傷腎陽。
