女人爲什麼覺得冷的原因，在生活中很多女性都會有怕冷的問題，而會導致女性怕冷的原因有很多，最好可以瞭解清楚怕冷的原因是什麼，然後進行調理。下面瞭解女人爲什麼覺得冷的原因。
女人爲什麼覺得冷的原因1
1、肌肉少：女性身上的肌肉一般比男性少，而肌肉能夠讓脂肪、碳水化合物的氧化過程中消耗卡路里，散發其熱量。從而能夠感到身體發熱，不覺得冷。因此，如果女性想要遠離怕冷的問題，在生活中更應該重視運動，讓肌肉可以慢慢長起來。
2、甲狀腺素不足：在人體內部有很多激素，而甲狀腺激素是比較常見的一種激素，具有生熱的作用，如果人體中的甲狀腺激素不足則會導致手腳發涼。
3、皮膚比較敏感：女性的皮膚一般比男性要敏感，可以快速把寒冷的信號傳遞給大腦，當大腦接收到寒冷的信號之後，新陳代謝就會馬上開始運作。在這個時候身體就會作出本能反映，加快代謝速度，血液循環速度隨之加快，身體也會開始變冷。
4、飲食影響：每一個女性都希望自己可以擁有好的身材，因此總是喜歡節食，但是長期節食對於人體健康是毫無好處的，還有可能因此誘發各種疾病，其中影響人體代謝就是最常見的一個問題。如果想要遠離傷害，需要積極調整飲食方法。
最後，如果想要遠離怕冷的傷害，在生活中必須要多多重視調整，而可以幫助大家遠離怕冷的方法有很多，例如運動、調節飲食、保證作息、補鐵等，大家可以結合個人實際選擇相對應的調整方案。而如果對於怕冷的調整有疑惑，不妨諮詢醫生求助。
女人爲什麼覺得冷的原因2
一、血虛陽虛
在外界氣溫條件還是人所能適當承受的情況下，但你仍然不能接受，表現出十分怕冷的感受，此時，你應該去醫院進行檢查，看是否屬於中醫中所講的陽虛患者。患者如果陽氣不足，體內的陰氣便會變得比較亢盛，便會感受到身體寒冷，變得十分敏感。
二、經脈不通
我們經常發現會有人手腳冰涼，即使在夏天也如此，這就是因爲身體的經脈不通，導致血液運行受到阻礙，如果再加上氣血瘀滯，手腳的血液循環也會變的困難，這個時候自然就會出現手腳冰冷，容易怕冷的現象了。很多女孩子宮寒性痛經也是因爲氣血不通造成的，這時可以通過穴位貼來調理改善【磁脈通穴位刺激貼】。
三、甲狀腺素不足
人體內有許多的激素，而甲狀腺素這種激素由甲狀腺分泌，具有生熱的'功效，能夠提高基礎代謝，從而加快皮膚血液循環的速度，從而提高身體熱量。所以說，當人體內甲狀腺素不夠充足的時候，產生熱量的功能就會變弱一些，從而導致手腳發涼。
四、肌肉少
女人身體上的肌肉沒有男人那麼多，而肌肉能夠讓脂肪、碳水化合物的氧化過程中消耗卡路里，散發其熱量。從而能夠感到身體發熱，而不覺得冷。
五、節食減肥
很多女生爲了減肥成功，會進行節食減肥，通過控制飯量來減輕體重，這種行爲是非常愚蠢的，這叫“傷敵一千，自損八百”，如果長期節食減肥，最後的結果就是營養不良導致氣虛血虛；或是攝入身體的熱量不足，代謝減慢，從而降低了體溫。如果在冬季想要保持足夠的卡路里，就一定要吃飽穿暖，才能滿足身體的代謝需求。
女人爲什麼覺得冷的原因3
1、肌肉更少。
女性的肌肉沒有男性多，肌肉在脂肪和碳水化合物氧化的過程中可以燃燒卡路里，散發熱量。讓身體感受到熱而不覺得冷。
2、甲狀腺素缺乏。
人體內有多種激素，甲狀腺分泌的激素甲狀腺素具有生熱的作用，可以改善基礎代謝，從而加快皮膚的血液循環，從而增加體熱。因此，當人體內甲狀腺激素不足時，生熱功能就會變弱，導致手腳冰涼。
3、皮膚敏感。
女性的皮膚比男性更敏感，所以她們可以快速地向大腦傳遞冷信號。當大腦接收到寒冷信號時，人體內的新陳代謝系統會立即開始工作，然後血液循環系統會從四肢的皮膚輸送到軀幹。一旦體溫下降，身體就會做出本能的反應，從而加快新陳代謝。同時，血液循環的後退速度也會加快，導致身體變冷。
4、受飲食影響。
許多女性節食是爲了身材苗條，想通過不吃來減肥。這種行爲太愚蠢了，因爲通過傷害身體來減肥，就是“傷害敵人1000，傷害自己800”的做法。如果你毀了自己的健康，最終你更有可能帶來各種疾病，而不是損害它們。
如果女性長期節食，她們通常得不到足夠的熱量。冬天要想讓身體保暖，就必須每天保持足夠的熱量來滿足新陳代謝的需要。因此，當能量攝入不足時，代謝率會減慢，從而降低體溫。
5、身體缺鐵。
當體內鐵不足時，容易引起缺鐵性貧血，導致營養物質氧化不足，產熱不足，所以女性容易感到寒冷。因此，很多女性在冬天更容易感到寒冷。
所以建議女性要及時補鐵，比如月經前後，以彌補月經失血造成的鐵流失。比如可以多吃富含鐵的食物，動物內臟，菠菜等。
