背部刮痧可以減肥嗎，減肥是女人們的永遠的話題，現在有非常多的健康又有效的減肥方法，當然運動還是最好的減肥方法，不過也有人說過背部刮痧這個方法，現在分享背部刮痧可以減肥嗎
背部刮痧可以減肥嗎1
刮痧能夠疏通經絡，活血化瘀，加速腿部的脂肪代謝，利水消腫，從而達到減肥的目的。刮痧時，皮膚局部汗孔開泄，爲有利於扶正祛邪，增強治療效果，背部刮痧可以促進我們身體的熱能消耗，促進體內消化酶的分解。
刮痧需要注意什麼？
（1）刮痧注意保暖
減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入裏，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
（2）注意刮痧時間
減肥者每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療，以保護正氣。減肥者所需刮拭的部位，當經絡穴位與全息穴區結合應用時，多種全息穴區治療部位，每次選刮1—2種即可。
（3）刮痧後飲用熱水
減肥者刮痧治療後飲熱水一杯。刮痧治療使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液。刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
（4）刮痧後洗浴的時間
減肥者治療刮痧後，爲避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時。但在洗浴過程中，水漬末干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
刮痧是有很多益處的，可以痛經活絡，幫助我們將體內的毒素排出來，從而可以達到活血化瘀的效果。但是，刮痧不是萬能的，這只是一種輔佐手段，並不是可以治療所有疾病的。
中醫背部刮痧的原理
1、調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處進行刮痧，可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常；反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
2、活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、舒筋通絡刮痧療法主要是增強局部血液循環，使局部組織溫度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部組織的痛閾。第三是通過刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展，從而可以消除疼痛。
中醫背部刮痧的注意事項
1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。
2、根據病人的虛實、寒熱、表裏、陰陽採取手法。
3、婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮。
4、小兒臼門未合者禁刮。
5、皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。
6、下肢靜脈曲張者，宜由下而上採取相應手法。
7、血本低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮試。
8、不要面向電風扇刮痧、儘量避風。
9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油，好得快）。
10、頭部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必須使用專門的刮痧油。
我們的生活環境漸漸被破壞，飲食污染也越來越嚴重，作爲食物鏈的頂端，不知不覺中，我們體內只聚了衆多的毒素，許多人日益重視身體的健康保養了。刮痧作爲一種無須服藥，無副作用的保養方法，越來越受大家的.歡迎了。
背部刮痧可以減肥嗎2
女生背部刮痧的好處
一、排除毒素
刮痧過程（用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除。
二、減肥
背部刮痧需要堅持，每天一次，效果看得見。一般堅持刮痧三天至一週，便祕就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。
三、舒筋活絡
背部刮痧，消除了疼痛病竈，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病竈修復。
刮痧減肥禁忌人羣
1、患有出血傾向疾病的人羣：主要有白血病、過敏性紫癜、白小板減少症等；
2、患有過敏性皮膚傳染病的人羣或者是皮膚過敏、皮膚有外傷的人羣；
3、經期女性、孕期女性不宜刮痧；
4、患心腦血管疾病、肝臟、腎臟疾病的人羣；
以上是關於女生進行背部刮痧的一些相關知識，雖然刮痧是具有不少好處的護理方法，但是同樣也並不是適宜所有人進行的。在進行刮痧之前，我們應該先諮詢專業的醫師，看看自己是否適宜刮痧，以免刮痧的好處沒享受到，結果自己卻受傷了。
