回奶還有食物有哪些

吃山楂回奶嗎

山楂具有助消化、減輕子宮疼痛、活血排惡露、淡斑、消油脂、增強產後代謝的功效。少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用，對於產婦的恢復會有幫助。如果是大量的山楂，湯汁過酸會對奶水有影響。山楂或麥芽只有在大劑量使用的情況下，纔會有回奶的功效。正常使用情況下，不會有回奶的功效（山楂片15片左右）。正常用量反而對身體會有幫助。

需要特別提醒的是，如果是在懷孕期間是不可以吃山楂的哦，更不能喝山楂片冰糖水。因爲山楂會引起了宮收縮，容易引起流產的情況發生。中醫認爲山楂“只消不補”，懷孕期間，由於身體激素水平發生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮。

回奶的食物有哪些

五穀豆類

大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料（茴香）。

蔬菜瓜果

韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿蔔、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。

肉類

動物肝臟（豬肝）、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海蔘、田螺。

中藥：人蔘、黨蔘、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。

調料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉（就是那種黑色的）、紅塘。

其他：茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，涼性、酸性、過鹹的食物都會退奶。