這種現象實際上是剛剛離世的人的魂魄在跟着人，這個人在死後還不能去投胎，於是只能在時間渾渾噩噩的等待着，這些魂魄很有可能跟着某一個他認識的人，而這個人會感覺到陰森森的，這就是這件事情的傳說了。雖然看起來很恐怖，但是這個鬼魂也並不會傷害自己，只會默默跟着。
魂魄也不會一直跟着自己，在離世後的七七四十九天裏，每七天就能得到一次轉世投胎的機會，一些鬼就會把握住這些機會，從而重新做人，了卻前塵。但是有一些鬼就沒有把握住，如果都沒有把握住的話，那就變成真的鬼了，非常難以超度。
鬼魂有點會以爲自己沒有死，看見認識的人想去找他聊聊天什麼的，於是就會一直跟着，不過也有可能是非常捨不得這些人，想要跟這些人多呆一會，了卻自己的心願。或者是非常怨恨的人，一直跟着他，想要讓他不好過，這些就是爲什麼鬼會跟着人的原因了。
無論是哪一種，被跟着的人都是不知道的，只能感受到一絲涼氣，不過很容易被人忽略，大多數人可能都覺得是自己衣服沒穿好什麼的。只有一些道上的人才能看到，將其點明，給予這些人一點辦法，或者超度已經去世的鬼魂，幫忙引渡去投胎轉世。
人死後的中陰身是什麼狀態?
一個人如果在臨死前心中有怨恨，就會入中陰身。什麼叫中陰身？一個人死了之後，離開了人間，他沒有身體了，他的魂魄就在飄飄蕩蕩，這個時候他沒有上去，也沒有到下面去，飄飄蕩蕩的在當中。
爲什麼叫中陰呢？因爲人活着是在陽，死了在陰，所以叫中陰身。師父告訴你們，臨死前有怨恨的人，一定入中陰身，上不了天；如果他很好，也下不了地。
有五種怨恨心，他一定到中陰身。所以當我們以後要離開人間的時候，五種怨恨不能在心中長留。
第一，意有怨，就是你的意念當中怨恨，“我的孩子還不來，我真的很怨，他們對我這麼不好，我死了也不瞑目。”好了，進入中陰身。
第二，緣有怨，就是緣分當中有怨氣，“我怎麼會嫁給他了？我這輩子嫁給他，真的倒了八輩子黴了，我就這麼沒了，我就這麼死了……”
第三，生有怨。對自己活着、生活都是怨氣，死的時候都放不下。第四，蘊有怨。這個“蘊”就是“五蘊皆空”的“蘊”，這個“蘊”是什麼意思，大家知道嗎？就是在你的內心深處，已經進入了你的本性，講不出來的。“我就是不要看他，我真的是……我怎麼辦呢？我看見他我就覺得很倒黴。”好了，你怨，你就到中陰身。
第五，種有怨。瞋恚心，就是什麼？恨心。“哎呀，這個事情搞到底，你看我要快死了，還是這個樣子，我真的恨死他了！”你就下中陰身了。轉世投人之後，他這種人就是帶着很大的瞋恨心，這種人成爲無慚愧之人。
人死後中陰身整天都做什麼晚上會睡覺嗎？
人死後中陰身整天都做什麼這個問題的答案因人而異，每個人的看法都不同，按比較主流的民間流傳的說法是按照人死有靈魂之說，人死之後靈魂也自然離去，人的前世生命就此而終止，一般人臨終後，都會有四十九天的中陰身自由漂泊期，在投胎轉世的四十九天這段時間內，稱爲中陰身階段，人死後49天內靈魂會進入死亡中陰狀態，他們有神通，有可能在家裏，也有可能去別的地方，人死後會根據此人的業力習氣進入下一世的輪迴，有可能是地獄、餓鬼、畜生、阿修羅、人、天人。
當然了，人死後中陰身整天都做什麼晚上會睡覺嗎，一直以來都爭論不休，唯物主義認爲是不存在的，但唯心主義認爲是存在的。
