自立訓練從幼兒開始、決不總是圍着孩子轉、讓孩子接受鍛鍊等等。
1、自立訓練從幼兒開始。
美國很多孩子從嬰兒時期就獨居一室。孩子長到三四歲，有了害怕的心理，家長就給買一種很小很暗的燈，徹夜亮着，以驅逐孩子對黑夜的恐怖。晚上睡覺前父母到孩子房間給孩子一個吻，說："孩子，我愛你！晚安！做個好夢！"就回自己的臥室了。孩子就抱個布狗熊、布娃娃之類的玩具安然入夢。
2、決不總是圍着孩子轉。
美國人很愛孩子，但不會總是抱着、盯着孩子。六七個月的'孩子就自己抱着瓶子喝水、喝奶，大一點就自己學用刀吃飯。孩子常常把食物撒在桌上、地上，但父母決不喂，總是讓孩子自己吃。
孩子做遊戲也是自己一個人做或跟小朋友一塊做，很少纏着父母。父母外出旅遊，把很小的孩子就交給祖父母或花錢寄放別人家，請人帶幾天。家裏辦晚會或去參加別人的宴會，也看不到家長總牽着自己的孩子。
3、讓孩子接受鍛鍊。
工程師傑姆斯帶着3歲的兒子到城外10公里的鄉下看望父母。吃過晚飯，天已黑，進城的公共汽車已經停開發。如果住下，明天再回城也合乎情理，而傑姆斯卻帶着兒子步行回城。兒子走一段，他背兒子一段，就這樣模黑回家。爲什麼這麼做？傑姆斯回答說：爲了使兒子從小熟悉黑暗和吃一點苦。
如何讓孩子膽子大更自信？
1、尊重和信任孩子。
尊重孩子，使他切實地體會到自己是一個有獨立人格的人。信任孩子，調動孩子做事的積極性，並給予積極關注和表揚、切忌包辦代替，更不可打擊、諷刺。這樣既培養孩子對自己行爲負責的品質，又培養了自信心。
2、少說教，多示範。
說教是父母們最擅長的，這不但解決不了問題，反而讓孩子出現不愛聽，他們更多的是看父母們如何做。想要孩子成爲什麼樣，父母先自己做到。榜樣的力量勝過一千遍的說教。
3、建立合乎孩子能力的目標。
父母的責任在於懷一顆期待的新，幫助孩子建立自己每一階段的適合自己的目標。
父母期望過高，目標定的太高，超過了孩子能達到的限度，就容易使孩子產生失敗感，喪失信心，也不能把目標定的太低，孩子完成得輕而易舉，就會變得輕率和驕傲。
4、培養孩子做家務。
提供機會，讓孩子感覺能做到，並能做好，這就是培養自信的最好方法。
其實，每個人在自己擅長的領域都會感到無比地自信，不擅長不喜歡的領域都會呈現出不自信的狀態，這很正常的。積極地看待問題，多提供機會給孩子去嘗試自己可以做到，比問題本身更重要。
5、善於發現並時常肯定孩子的優點。
每個孩子都有自己獨特的地方，孩子在自己喜歡的領域中活動是十分投入，十分自信的。
所以家長要了解孩子的特點，善於發現他們的優點並經常給予表揚和肯定，這是孩子充滿自信，不斷進步的力量源泉。千萬不要把孩子的缺點掛在嘴上，讓孩子產生自卑感。
6、給孩子一定的自由。
家長要給孩子一定的自由，讓孩子有自己的空間。在這個時間和空間裏，家長不干涉，完全由孩子說了算，讓孩子體會到無拘無束的`感覺。
讓孩子膽子大更自信的好處：
一、更容易成功
自信的孩子即使不是特別優秀，也會相信自己，去爲自己的夢想而努力，最終很大的機會也會獲得成就。
二、勇於面對困難
很多缺乏自信的孩子在做事的時候會猶豫不決，不敢去做。而有自信的孩子做事的時候表現的更加勇敢，面對遇到的困難和挑戰也不畏懼。能夠更好的將自己展示出來。
孩子膽子小怎麼鍛鍊膽量？
1、父母做好榜樣。
父母是孩子的榜樣，對孩子起到言傳身教的影響，如果父母在生活經驗中是一個謹小慎微的人，孩子自然也會膽小怕事。孩子的習慣大部分都是和父母身上學的，所以孩子膽小，父母是有責任的。要增加增強父母和孩子的交流，和孩子多做一些有意義的遊戲。增加孩子的趣味能力，陶冶孩子身心發育。
2、多和孩子交流
提高交流能力，讓孩子外出講話順溜，不感覺尷尬，有自信感。
3、培養孩子的獨立性
孩子獨立性越強，自信心就越強，越自信，膽子就越大。比如買東西時候，讓孩子自己拿錢去買，去接觸陌生人；帶孩子出門玩的時候，要多鼓勵孩子多認識新的夥伴。
4、允許孩子犯錯。
遇到做錯事情，多給孩子做出分析，不要有自卑感。孩子犯錯不能動不動就大聲的打罵，這樣很容易傷害孩子的自信心和自尊心，久而久之就容易走上自閉，把自己圈起來，是很危險和錯誤的做法。孩子犯錯要引導，講道理，誘導也行，儘量動嘴別動手！動手那是實在沒辦法的事情。
5、多給孩子與孩子之間的玩耍交流
不能老是就是寫作業寫作業。孩子與孩子之間的共同語言很多的的，特別是孩子自己認識的`孩子朋友，多和朋友一起玩耍，增加交流，這個是最有效鍛鍊孩子膽量的方法。
6、培養孩子的興趣愛好！
其實這個增加孩子自信心的一種，孩子的興趣愛好在一定程度上是孩子表現自己的一種，孩子都愛表現了，哪還有膽小這回事。
7、多帶孩子參加學校或者社區集體活動，
活動中要多增加朋友間的互動，孩子學會了交流，就沒有膽小這方面的說法啦
8、多帶孩子去人多的地方走走
見得事情和人多了，認知了，對待事情和人就沒有膽怯，膽子就會越來越大。有條件可以帶孩子多去些地方旅遊，開闊下眼界，看的世界大了，身邊的小世界就不會感覺那麼可怕，也就不會膽小。
9、改善教育方式。
父母應儘可能多的放開孩子，讓孩子自己鍛鍊自己，培養勇敢的性格，還有當小孩兒哭鬧時要多進行耐心教育，不要嚇唬孩子，要細心指導。
10、通過運動練膽量。
讓孩子接觸一些體育運動，比如溜冰，走平衡木，游泳跳水等等。在娛樂中學習技能既鍛鍊了身體又掌握了運動技術同時對智力開發心理髮展過程有良好的促進作用。
