由於我們國家的人均身高偏低,所以女生的標準身高在165-170cm之間,而國際上女生身高的標準身高是170-175cm。
1-18歲女性身高體重標準表公佈
2019版最新1~18歲男孩女孩身高標準表。
大家可對照看看，自己的身高達到標準了嗎？
但這個標準或許與大衆理想的身高並不一致，到底女生身高達到多少釐米算是理想身高？曾有調查顯示：身高160釐米的女性易於讓人們接受，男性傾向於身高160釐米的女性做伴侶。
對男性而言，女性身高165釐米比較高，女性身高170釐米以上給他人一種清高的感覺。之所以身高160釐米的女性受歡迎，是因爲能讓男性產生保護欲。
影響孩子的身高的要素
1、基因遺傳
孩子的身高和爸爸媽媽的個子緊密聯繫，研究表明母親的個子對小孩的影響比父親要大，老話也是說“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”，話糙理不糙。
2、後天性要素
處在青春期發育的小孩子，要補充充足的營養成分，可是不必給他們吃高糖份、高熱量食物、高植物油脂的三高食品，尤其是廢棄物食品不必給孩子吃，這總是讓小孩長胖，對他長高一點益處都沒有。
個子、體重標準計算方式
個子、休重是考量小孩發肓是不是一切正常的一項關鍵指標值。現將小孩正常身高、體重標準計算方法方式 詳細介紹以下：
嬰兒體重標準精確測量公式計算：
1-6月時休重（KG）=出世休重（或3KG） 個月牙周0.6（KG）
7-12月休重（KG）=出世休重（或3KG） 個月牙周0.5（KG）
2-10歲休重（KG）=年紀牙周2 7（或8）
預測身高的'計算方法——
男孩兒成年人終生高（公分）=（爸爸個子 媽媽個子 13）/2±7.5（公分）
女生成年人終生高（公分）=（爸爸個子 媽媽個子-13）/2±7.5（公分）
一般狀況下，男孩兒和小女孩的生長髮育是各各有不同的，有的環節是男孩兒比小女孩發肓快，有的環節是小女孩比男孩兒生長髮育快。
實際上孩子的身高，除開基因遺傳爸爸媽媽的遺傳基因之外，還跟營養成分、睡眠質量、健身運動和成才自然環境等要素影響
醫學臨牀研究，小孩會基因遺傳爸爸媽媽各30%的遺傳基因，普遍的叫法有“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”，這一叫法也不一定百分之百精確，有朋友的媽媽個子1.5米，父親個子1.7米，生下4個小孩，閨女個子1.6米以上，兒子身高有1.8米。
孩子長得矮小，怎麼才能增高？
1、提供足夠營養
營養能維持生命正常，促進身體發展，爲各種活動提供所需物質，尤其是2次生長髮育的黃金期更應該提供充足、高質量的營養，保證維生素和礦物質平衡。
着重吃含優質蛋白質的食物，如蛋類、奶類、瘦肉和魚肉以及豆類等，其中含有人體所必需的8種氨基酸，能加快蛋白質合成速度，促使各組織器官生長髮育，尤其是骨骼和骺軟骨生長。
營養不良不僅僅影響生長髮育，而且也會減少腦細胞數量，降低大腦細胞質量；營養過剩又會造成肥胖，影響身心健康，所以營養均衡和多樣化至關重要。
2、多運動
運動可影響身高，尤其是肌肉衰弱。適度運動是兒童身高生長的生理需求，推動其健康成長。可選擇的運動項目有騎自行車、跑步、散步或打球、跳繩、摸高和游泳等，能改善心肺功能，擴大肺活量，促進身高生長，同時也能改善身體機能，提高運動能力。
3、減輕壓力
心理性因素可影響兒童生長髮育，突然受到強烈的情感刺激，可影響臟腑和氣血活動，擾亂內分泌系統以及大腦功能。過度悲傷焦慮或生悶氣等可增加患病風險，影響生長髮育。所以父母應給兒童創造良好的生活環境，給予足夠的溫暖和關懷，讓其心理得到滿足，同時給予正面的啓發和疏導。
4、有充足睡眠
晚上是生長激素分泌的高峯期，因此培養兒童良好的.睡眠習慣，保證22點之前入睡，每天晚上睡夠9~10個小時，白天有1~2個小時的午休。與此同時，晚上睡覺時必須關上所有的燈光，用遮光性較好的窗簾，有助於生長激素分泌。
雖然遺傳引起的身高無法逆轉，不過後天因素積極改善，就有可能讓身高再次生長。兒童應保持愉快的心情，不能承受着太大的學習壓力。保證每天有一個小時以上的戶外活動，能促進生長激素分泌，爲骨細胞提供足夠的血液和營養滋養，刺激骺軟骨增殖，從而促進身材長高。
寶寶的身高不同的年齡，發育的階段就是不會相同的，寶寶在一歲之內是發育的比較快的，最快的應該是在早期出生後之後是均速的增長過程
身高的平均範圍應該都是比較正常的，除了平均數以外還能受到營養，遺傳，環境許多因素的影響，如果超過或低於範圍，可以檢查是不是有因爲其他的影響生長髮育的.情況建議平時給寶寶多喝些水，應該帶寶寶多曬曬太陽。
後天影響因素不可小覷
《中國兒童身高管理現狀調研報告》顯示，我國54.2%的兒童當前身高水平沒有達到遺傳身高，僅有47.2%的兒童身高處於中等水平。
也就是說，有超過一半的孩子沒有達到身高的中等水平，甚至沒有達到遺傳身高。
有家長對於孩子的身高增長非常在意，也擔心孩子爲什麼會出現增長髮育過慢的現象。
在此首先要說明一點，那就是孩子的身高增長並不會都是持續性的，有的孩子可能發育時間比較早，發育速度也比較快。但相反的，也有一部分孩子發育時間比較晚，或者發育的速度並不是肉眼可見的，但確實在不斷增長的。
再者，也不要非常決定性的把孩子的身高與遺傳掛鉤，雖然身高有70%受遺傳影響，但剩下30%還是受到後天的營養、睡眠、運動、內分泌、心理以及疾病等因素影響。
所以即使父母本身並是不高個子，想要孩子身高實現逆襲，在很大機率上還是可以利於後天因素完成的。
孩子身高發育的時間規律
說起孩子的身高發育，有以下幾個時間段需要家長注意，把握黃金時間促成孩子身高發育：
1.嬰幼兒期：0-3歲
孩子出生後的1~3歲，其實是打下身高發育基礎的重要時間段。
出生後第一年，是孩子一生中生長速度最快的一年，平均增加25-27cm
隨後第二年，身高增長速度略有下降，平均增加10-12cm
第三年，增加7-8cm
2.青春期前的時間段
孩子三歲後，按照性別進行區分，一般是在男孩子10-12歲，女孩子9-11歲時。
這一時間段，孩子身高的增長速度逐漸放緩，平均每年增加5-7cm，雖然增長速度並不是那麼快，但家長們也要注意對孩子進行營養上的補充，避免因爲營養不良而對後期發育造成阻礙。
3.青春期黃金時間段
青春期是孩子生長髮育的一個新階段，一般來說也是孩子身高發育比較明顯的階段，男孩子普遍會增高25-28cm，女孩子則是22-25cm。
而如果在青春期階段，孩子年身高增長小於6cm，可能就會引起身材矮小。
