如何挽回一個人的感情，戀人相處時，偶爾會有小摩擦，如何不失去這段珍貴的感情呢，摩擦是無法打破的。可怕的是彼此之間的冷酷暴力。下面來跟大家聊聊如何挽回一個人的感情。
1、用事實說話
一切都應該用事實說話，把事實擺在我們面前。爲自己創造新的生活。面對自己的內心，不要欺騙自己和他人，以最真誠的態度解決問題。如果對方仍然關心你，心中仍然有愛，那麼快樂的日子可以重新開始。
2、糾正自己的問題
每個人都有問題。當兩個人在一起時，他們將成爲彼此的依賴。如果你想恢復，你必須改變你的壞習慣。你必須想確保你改變的問題不會出現。改變你的壞習慣會讓那個人開心，看到你的理智，努力工作。
3、給自己一個緩衝和轉化的時間
休息就是走得更遠。在這種情緒的糾纏下，他們的神經發條也被打破得太緊了。適當地放鬆你的情緒，然後調整你的`狀態，糾正你的問題。也讓另一邊仍然處於情緒壓力下，突然感覺到平衡，然後創造一個差距，增加需求感! 4、讓對方知道自己的心情和變化
冷暴力不是切斷一切聯繫而不是處理它。最好的冷暴力不是把對方當成陌生人，而是把對方定位爲不主動聯繫的普通朋友，而是間接聯繫雙方，比如QQ空間、朋友圈、微博曬出自己的生活氣息，讓對方間接知道也感受到自己的心情和變化。
5、回顧過去也是拯救過去的好方法。
在對方面前，試着平靜地告訴他(她)你們以前的愛情，這樣對方就可以回憶起你們的過去，那麼多美好的事情，那麼多值得回憶的事情。我相信，即使你有一顆堅強的心，當你想到這些，你的心也會有點軟。在這個時候，如何挽回一段感情？你不難說服人們，感動他們，拯救你的親人。
1、按兵不動，切忌死纏爛打
很多女孩子在面對分手的時候，一旦自己捨不得，奔潰的情緒就會在她的腦子裏蜂擁而至，悲傷佔據了她的大腦，甚至讓她達到了忘我的地步，她這時候會爲了讓對方不離開自己而失去理智地做一些瘋狂的行爲，舉幾個例子，崩潰大哭，怒指對方的不仁不義;哭泣哀求，嘴裏說着各種卑微挽留的話;傷害自己，乞求對方對自己動惻隱之心。這些行爲都是瘋狂又失去理智的，沒有男人會喜歡這樣的挽留，他們只會覺得有負擔、有壓力，甚至還想着快點甩開你這個狗皮膏藥，所以在挽留的過程中，最先做的第一步就是按兵不動，讓自己保持理智，千萬不要對對方死纏爛打，要保持沉默，冷靜下來之後，再做打算。
2、分析分手原因，找出問題所在
挽回一個人是講究技巧的，不同的問題要用不同的辦法，用錯了辦法就好像一拳打在了棉花上，沒有任何實際的功效，所以當你冷靜下來以後，就要開始分析分析分手的原因，找到你們兩人之間問題的所在。一個人分手總歸是有原因的，沒有感覺了、不愛了、覺得對方不漂亮了、嫌棄對方的身材、對方的過於管束讓自己沒有自由、受不了另一半的脾氣、因爲對方動不動就說分手、對方家境、自己父母等等的原因，所以分手是有跡可循的，你想要挽回就一定要找到癥結所在，再做補救，這樣的挽留纔能有所成效。
3、給對方時間和空間
分手可能是深思熟慮的結果也可能是一時衝動所做的決定，但是不管怎樣，分手的時候多多少少都會鬧一些不愉快的事情的，所以這個時候雙方都會處於大腦混亂，失智的情況，最好就是給對方時間空間冷靜下來，不然很有可能會造成對方在情緒不穩定的時候做出決定，那麼你的挽留也沒有了成效，也給了你自己去收拾心情，找出問題所在，研究策略的`時間。給對方時間和空間也有一個小小的心機，因爲雙方相處久了之後自然也會對彼此有所依賴，男人或許一開始會感到了自由和輕鬆，但是時間久了興許就想起了你的好，後悔與你分開，這個時候你再主動挽留，那麼挽留成功的機率就大大增加了。
4、改變自己，成爲對方的理想
挽回不是一蹴而就的事情，是要花時間、精力去投入和付出的。有時候男人容易捨棄你，就是因爲你還沒有達到讓對方不能捨棄的地步，也可以說是你不夠優秀。想要挽回對方，最好就是能夠提升自己，讓自己成爲對方的理想，讓自己達到對方不能捨棄的地步，這個過程肯定是要花費時間精力還有金錢的。那麼如何讓自己成爲對方的理想呢?他曾經欣賞過哪類人，對方有什麼特質，這就是你努力的方向;他討厭哪類人，都有什麼缺點，反過來就是你努力的方向。一個人只有她足夠優秀，足夠美好，那麼所有她自己想要的都會如期而至，包括她想要挽回的男人。
5、重建聯繫，加強溝通
挽回必不可少的就是還能有對方的聯繫方式，所以在面對分手的時候，如果你還想要和他重新開始，那麼大可以藉口說做不了情人，也可以做朋友，以此互相保留聯繫方式。在大家分開的一段時間後再重新聯繫對方，用平淡的口吻和方式去打探對方的日常，在關係緩和的時候也可以約對方出來見面，這個機會其實也可以讓彼此重新認識，有時候情侶相處其實比朋友相處還要顧忌很多東西，等揭開了情侶這個標籤去相處的時候或許會發現不一樣的東西，或許對方會更加了解你，你也會更加了解對方，或許在這個相處中彼此突然就能夠相互理解了;也或許你會發現他和你想象的不一樣，你們會覺得雙方還是做朋友更加處得來，以此慢慢地放下自己的心結。
愛一個人就要去追求，不想失去就要挽回，這當然是我們所追崇的，但是女孩子如若碰到一段不值得的戀情，更要有敢於捨棄的勇氣;碰到值得的戀人，也需要有重新追回的勇氣，在愛情裏只要努力過了，也就問心無愧了。
感情如何挽回
保持一個好的心態，在挽回的過程中有可能受到挫折這個時候，你要保持好一個好的心態，一定要正視你們兩個人已經分手的這件事情，不要再沉浸於之前的那些點點滴滴，就只會讓你越來越難受，從而沒有一個好的心態去挽回她，不要再把他當作戀人和未來的另一半來看待，因爲你們兩個人現在已經分開了，你不能再去過於約束她。你現在做到的應該是體貼她，想着如何挽回他，首先你也應該提升自我的個人魅力，因爲只要你變優秀他也會回頭再重新審視你。其實多去健身房一些鍛鍊的地方，進行晨跑做一些瑜伽等有益於身體的運動，提升個人氣質關心她，當一個人離開你有可能是屬於你的關心，所以導致離開在分手以後你可以多去關心她讓他對你放鬆戒備，從而對你的關心並不厭倦這個時候你已經成功了一半，多關注一些他的動態，看他最近有沒有特別想要的或者經常去的娛樂場所，假裝跟他偶遇提升你們兩個人之間的感情。
保持一個好的心態
當你覺得你們兩個人的感情需要你去挽回的時候，你首先需要保持一個好的心態，不要太悲觀的去面對生活。生活需要向前看，即使你想到了你和對方在一起的那些點點滴滴，可是你好好的問一下你自己，那些都已經過去不是嗎，那些美好的回憶就讓它繼續的美好下去吧，不要去讓這段美好回憶也因爲你的那些壞情緒而變得褪了色。即使在你的心裏再難過哭得再傷心喝酒喝到亂醉也是沒有辦法去挽回這段感情的，你需要調整好你的心態，去以一個好的姿態面對你接下來將要去面對的問題和困難，勇敢的不帶猶豫的去做這件事情吧。
多注意他的動態
既然你想要挽回對方，想要讓你們之間的感情變得更加的.和諧自然，那麼你就應該去多注意對方的一些動態，比如對方今天做了一些什麼事情啊，對方今天和同事一起去吃飯，吃飯的過程中有沒有發生什麼不愉快的時情啊，有沒有很開心啊，天氣陰了知道對方沒有帶傘，親自去找他和他一起走一段路啊這樣的一些小事都會很溫暖對方的心的，要學會多去關心關係對方，讓對方感受到你對對方的愛。
提升自我的氣質
想要去挽回對方，你得需要提升自我的氣質，氣質提升了個人的魅力自然也就會慢慢提升了，也會讓自己更加的有信心去堅定自己的選擇。對方也更會選擇一個更加優秀的你，堅持去努力付出行動一定是會有收穫的。
