規律作息習慣、飲食習慣、衛生習慣等等。
1、規律作息習慣
對於嬰幼兒來說，作息時間的規律非常重要，它們需要在睡眠、進食和活動方面有一定的規律。因此，父母應該爲寶寶制定一個良好的作息時間表，並儘量按照時間表進行。比如，讓寶寶在晚上每天固定的時間入睡，起牀時間也要相對穩定，這樣可以保證寶寶的身體健康，也可以幫助寶寶逐漸形成良好的生活習慣。
2、飲食習慣
寶寶的營養攝入對其生長髮育起着至關重要的作用。因此，培養寶寶良好的飲食習慣是非常重要的。首先，父母應該爲寶寶準備均衡的營養餐，確保寶寶攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質。其次，養成良好的飲食習慣也是重要的，比如餵食過程中不要與寶寶吵鬧，不要強迫餵食，給寶寶選擇健康的食材等，這些都可以讓寶寶養成健康的飲食習慣。
3、衛生習慣
嬰幼兒時期是寶寶免疫系統尚未完全發育的時期，因此，保持衛生是非常重要的。父母應該教育寶寶注意個人衛生，比如勤洗手、穿乾淨的衣服、不隨地吐痰等，這些都可以避免寶寶接觸到病菌，減少生病的機率。同時，可以在家中增加空氣淨化設備，通風換氣等保持空氣的清新，讓寶寶生活在一個潔淨的環境中。
4、語言習慣
語言習慣是指寶寶的語言表達能力和語言習慣能力。在這一方面，父母應該教育寶寶用語的規範，正確發音，養成良好的語言表達習慣。同時，也需要與寶寶多進行語言交流，讓寶寶積累更多的語言知識和表達經驗，逐漸提高自己的語言表達能力。
5、生活習慣
上學前，家長應該引導寶寶養成自己的生活習慣，如學會自己整理書包，整理房間等。這些習慣可以培養寶寶的獨立性和自理能力，有助於自主學習和成爲一個獨立的人。同時，家長也應該關注寶寶在學校和生活中的表現，及時發現和解決問題，讓寶寶更好地適應社會環境。
總之，養成好習慣是良好的.生活素質和自我管理能力的體現。培養嬰幼兒良好的生活習慣是父母必須面臨的挑戰。家長應該耐心引導，培養寶寶的管制和自律能力，早日養成良好的習慣，在今後的生活中能夠表現出獨立的能力和出色的素質。
習慣一：堅持每天跑步或走路
對於一個平時沒有運動習慣的人來說，突然要求每天長跑是一件非常難的事情，所以如果循序漸進地從慢跑和步行開始，不但能夠增加運動量，健康效果也更好。
在剛剛開始運動時，不推薦直接邁開大步狂奔，而從散步開始，經過2周、1個月、3個月後，運動量可循序漸進地加大，從慢走到快走再到慢跑，距離也可以逐漸加大。這樣的方式可以在增強運動量的同時增加耐力，還不會突然給人體造成負擔。
習慣二：少吃零食，堅持健康飲食生活
新的一年裏，堅持營養均衡的膳食，減少零食的攝入，這是最理想的。但即使這麼想，早上不吃早飯、或和朋友聊嗨了不經意就吃了過多的零食也是很常見的現象。
因此，先從改變這些不好的習慣開始吧。無論是早餐中餐還是晚餐，都要重視蛋白質的攝入，當蛋白質攝入不足時，身體很容易感到飢餓，人體進而會選擇富含糖分的零食，導致能量的過多攝入。在三餐之中有意識地增加雞蛋、脂肪含量低的肉類、豆類和豆製品、乳製品、堅果等食物，以補充足夠的蛋白質。
習慣三：每天都在快樂的心情中度過
儘管生活中充滿喜怒哀樂，並不是每一天都能有好心情，但是如果可以的'話，儘可能調整自己的心情，讓自己每一天都能愉快地度過，推薦大家能夠每天寫一篇簡單的日記，哪怕只是描述一下一日行程也可以。將自己覺得美好的事情、聽到的好聽的歌、和朋友一起吃到的好吃的飯店和菜單等都記下來，偶爾回顧時會留下許多好心情，讓人感到充實和幸福。
習慣四：減少電子產品使用，遠離電子壓力
在電子產品越來越普及的今天，人們因爲電子產品享受了便利、舒適的生活，但有時候也會因爲過度使用電子產品導致壓力山大，甚至本末倒置。比如即使是很短的時間也放不開手心裏的智能手機，做事時總惦記着回覆朋友的消息，下班了也總想着用手機收收郵件……在長期形成習慣過後，心理上會產生一種類似強迫症的壓力，上班生活無法分開也會讓身心都不能獲得良好的休息。
因此，在工作以外的時間應當儘量限制使用電子產品，或者改爲週六日完全不用電子產品，取代以閱讀、聽音樂、下棋、運動等來取代電子產品，使生活更加豐富的同時，讓身心都獲得放鬆。
如何讓孩子養成好習慣？
1、小事做起，注意細節
一個人的習慣好不好，素質高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，隨時提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作業或考試書寫的工整，注意待人接物的禮儀，等等。一開始可能有點兒“累”，但用不了多久，你就習慣了，而且讓你一輩子受益。
2、按時作息，早睡早起
熬夜表面上看是多學了一會兒，可人的精力是有限的，造成的後果就是白天精神萎靡，效率低下，到晚上又因一事無成的愧疚感而想要進行彌補，從而導致惡性循環。要知道從古至今，人都是日出而作，日落而息的，而且課程、考試都是在白天進行的，所以一定要保證孩子大腦的活躍期是在白天。
3、尊重老師，遵守紀律
處於青春逆反期的初中生，最易產生逆反心理。討厭被約束管教，喜歡和老師對着幹。試想一下，老師是傳授知識的人，不尊重老師，打心眼裏反感老師，怎麼能順利獲取知識呢。所以家長要教育孩子尊重他們的老師，遵守學校的紀律，以學業爲重，在規矩的約束中走向成熟。
4、自理能力
自理能力也是非常關鍵的，現如今，大多數的父母都比較溺愛自己的孩子，因此，他們自己動手的力能會逐漸的減弱，因此，家長朋友們一定要注意適當地放手，讓他自由發揮自己的才能。家長需要的也不是讓他一開始就盡善盡美，而是教會他如何去做，並培養他的勞動意識與習慣。
5、善於總結，形成規範
家長不但要及時糾正孩子不良的行爲習慣，還要善於幫助孩子總結哪些是好的習慣，哪些是不好的習慣，並通過舉一反三，讓孩子觸類旁通，明白什麼是對的什麼是錯的'，讓他們在堅持良好習慣和改掉不良行爲中，逐漸形成良好的行爲習慣。
6、文明禮貌纔是最爲關鍵的
要從小就養成不隨意動他人的東西；與他人約會不遲到等。但是在日常生活中，有很多的家長卻往往不以爲然。其實，文明禮貌往往表現的是一個人的教養問題。家長要培養孩子良好的行爲習慣，就要做好長期“歷練”的心理準備，不能操之過急，否則會適得其反。
家長不要因爲怕麻煩就不讓孩子鍛鍊，也不要包辦孩子的言行，而是要遵循孩子的成長規律，循序漸進，持之以恆，不怕反覆地培養孩子養成良好的行爲習慣。
