可以的。
首先要選擇的是透氣性好的涼蓆。因爲夏天涼蓆中的涼意會一直持續，而且如果選擇的材質不好，在寶寶長時間接觸身體後會產生過敏或刺激的現象，所以最好選擇竹蓆或者草蓆，透氣性好，將寶寶壓住的體溫和水分可以自然發散。
同時也要多做好涼蓆的清洗，將涼蓆定期晾曬乾燥，可以有效避免寶寶睡覺時熱和悶，特別是夏天寶寶出汗比較多，涼蓆如果不好清洗很容易變成細菌的溫牀，出事後後果不堪設想。
涼蓆的優點
涼蓆有很多優點，特別是對於寶寶的成長和健康方面有很好的促進作用。
1、減少汗蒸發時的水分散失
夏天氣溫相對較高，寶寶易出汗。睡涼蓆可以讓寶寶汗液快速蒸發，減少汗產生的水分散失，保持體內水分的相對平衡。
2、減輕瘙癢感和皮膚易發的.問題
夏季寶寶的皮膚容易出現瘙癢、溼疹等問題。睡在涼蓆上，可以減少皮膚摩擦，纖維成分對寶寶的皮膚更加柔軟、光滑，同時還可以減少皮膚的出汗量，減輕瘙癢感。
3、不會過熱
睡在涼蓆上，沒有像上牀式的牀鋪一樣使身體與牀面積分離，即使夏天室溫較高，寶寶也不會因爲熱而不願睡覺或者不好入睡。
涼蓆的缺點
涼蓆的缺點也是存在的，所以在使用時還需要注意。
1、容易滑動
涼蓆有一個比較明顯的缺點，就是比較滑。寶寶如果動來動去的話，很容易就滑倒了，這時要注意給寶寶加個防滑墊，尤其是剛學會滾動或者四處爬的寶寶要更加註意。
2、沒有彈性
涼蓆不具備彈性，有些寶寶睡起來可能會覺得不夠柔軟，而且長時間睡涼蓆也容易讓寶寶形成駝背習慣，所以要及時換成適合寶寶的睡眠環境，避免對身體造成損傷。
3、活動空間有限
睡在涼蓆上活動空間相對較小，寶寶無法高興自由運動，有一定侷限性，在選擇上需要根據寶寶的個性、年齡、健康情況等因素進行選擇、使用。
總體來說，夏天是寶寶適合睡涼蓆的季節。但是在使用前需要選擇適合的材質和做好清潔工作。同時需要注意防滑和保證活動空間，營造適合寶寶健康成長的睡眠環境，避免睡涼蓆帶來的不良影響。
睡涼蓆的注意事項
草蓆
採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和力強，涼度較低，多受老人，以及體質虛弱的人喜愛。專家稱，嬰幼兒最好睡草蓆，因爲他們的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，竹蓆和牛皮席往往容易使孩子着涼，不宜選用。時，最好蓋上小被子，再穿上薄長褲。
但草蓆的一大缺點是容易長蟎蟲。新草蓆使用前，最好在陽光下暴曬，反覆拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，然後在陰涼處晾乾。第二年重新使用舊草蓆時，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點；每天使用過的.草蓆會沾上汗水或灰塵，睡覺前應用溫水擦拭。
竹蓆
應選竹節長而平、纖維細、質地柔軟堅韌的“頭青席”。頭青即頭道篾，最爲涼爽柔韌。然而，竹蓆涼性大，老人、小孩及體質弱的人不宜用。因此，這類涼蓆更適合中青年人。
竹蓆若是鋪墊不平或大於牀鋪，容易折損，因此墊竹蓆時要保持牀板的平整，以免破損。此外，竹蓆不宜暴曬，否則會變脆。每天睡前最好用溫開水擦拭，這樣能使竹蓆更加涼爽。
亞麻席
亞麻是天然的束纖維，具有天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔，與皮膚接觸會產生毛細孔現象，它遇熱張開，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導出去，遇冷則關閉，保存熱量，由此具備優良的透氣性、吸溼性和排溼性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物”之美譽，涼度適中，適宜於老人和兒童。
此外，亞麻涼蓆還具有衛生性好的優點，能抑制真菌和微生物的生長。
然而，現在市面上有不少亞麻涼蓆質量不過關，使用後感覺悶熱不透氣，而且有毛扎感，讓人渾身發癢。
挑選時可從以下方面鑑別真僞：從外觀上看，正品的麻織品略髮乳白色，且織物紋路清晰；次品顏色則略發黃，紋路不清；從手感上看，正品厚實而挺括，有一定的硬度，捏在手裏放開後褶皺少；次品摸起來有些柔軟，捏過後褶皺多，且不易恢復；從觸感上講，正品麻織物貼在皮膚上刺激感小；次品接觸後會有毛扎感。
牛皮席
屬於高檔涼蓆，以整張水牛皮製作的爲好，其散熱、防潮功能優良，涼度適中，且越用越光亮，但價格較高。牛皮席使用期間，應定期用略溼的清洗席面，但不宜在陽光下直曬或用明火烘烤，也不要用水沖洗，如有污跡只要用溼毛巾輕輕抹擦即可。牛皮席上出現的毛孔及皮紋屬自然形成，無需特別保養。
竹纖維涼蓆
是當今科技含量最高的涼蓆之一，它所採用的原料全部取自3－4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀、最後紡成紗，由紗織成席。其質地柔韌，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼蓆。因竹纖維橫截面佈滿大大小小的空隙，可以自由地吸收並蒸發水分，其吸溼和排溼性居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭性能。
專家提醒說，無論是何種類型的涼蓆，使用時室溫都不宜過低，尤其是不要長時間開空調，否則，“涼上加涼”，對身體沒有好處，對體弱的人來說更是如此。患過脊椎病、肩周炎等的人則很可能因爲低溫下睡涼蓆而導致“一夜病發”。
因此，夜間睡覺最好蓋條毯子或薄被，尤其是要保證肩膀、脊椎和腹部等部位不要受涼。
