歡歡是一個4歲的孩子，在幼兒園讀中班，脾氣極差，情緒非常不穩定，而且毫無剋制能力，在幼兒園受了一點點委屈，轉眼就在家裏撒潑。哭滾打鬧，弄得歡歡的爹媽一點辦法都沒有。
有一次，歡歡和幼兒園的小朋友爭一包糖果，其實本來是歡歡無理，要去搶，老師決定把糖果給另外一個小朋友。
歡歡當即哇哇大哭，躺在地上打滾，甚至惡意謾罵那個拿了糖果的小朋友：
“小氣鬼！你就是個小氣鬼！再也不和你玩了！”
回到家之後，各種打鬧，吃飯也耍小性子，一氣之下把湯碗都打翻，哇哇大哭起來。
歡歡的父母手足無措，打吧，這小的孩子不忍心，說理，這麼小的孩子怎麼聽得進去，好吧，那就罵，就算是罵，也不敢罵得太狠。
“歡歡，你不能這樣！”
“歡歡，你這樣是不對的！”
“歡歡，你再這樣，媽媽要打你了！”
沒用，歡歡還是哭鬧。
兒童心理學家趙曉曦女士說：“這是典型的幼童情緒失控。”
幼童情緒失控，除了孩子肆意爆發負面情緒之外，還有另一種表現，就是壓住，過分壓住。
知乎上有一個媽媽說，她的孩子好像特別懂事，不管什麼事，都自己壓在心裏，高興的，不高興的，都不喜歡跟別人分享，在學校受委屈，考試成績不好，和小朋友鬧彆扭了，這些事，孩子從來沒和她說過。
一般如果情緒不好，回家就不吃飯，把自己關在房間裏，一整晚都不說話，也不出來，第二天默默去上學。
最嚴重的一次，女兒放學回家路上，被幾個小惡霸欺負了，被煽了幾個耳光，錢也被搶了，孩子也還是一言不發，也沒有哭。
後來這位媽媽是從老師那裏得知事件情況的，頓時嚇傻了。
“這麼大的事情，孩子怎麼也沒告訴我啊？”
“這孩子也太沉得下心了啊！”
媽媽在知乎上詢問：
“孩子這樣，究竟是好還是不好？”
“不好！”知名心理學家許映花說，“過分壓制和過分發泄，都是情緒失控。”
是啊，都被搶錢和暴力對待了，孩子還是壓制，還是不願意吭聲，這已經不單單是管理情緒的問題了，這是心理問題。
趙曉曦老師在一篇研究中指出：絕大部分孩子在有了負面情緒之後，通常會有兩種表現：
第一是，隨意發泄出來，傷害別人，最後導致別人對自己產生排斥，以犧牲人際關係爲代價；
第二是，用生命力來壓抑情緒，剋制自己，把壞心情憋在心裏，直接導致自己的成長和學習受到干擾。
歡歡是第一種，稍微有點不高興，就發泄出來，不考慮情緒發泄帶來的後果，不管自己這麼隨意的哭喊打鬧，會給父母、老師包括自己的朋友帶來什麼後果，只管自己，發泄出來，哪怕明天全世界都離我而去，也不管。
另外一位孩子是第二種。
但這不是情緒管理，這是用自己的生命力在強硬的壓制，情緒無法疏導，憋在心裏，不嚴重的話，孩子未來也會活得很憋屈；嚴重的話，就是抑鬱症。
心理學家武志紅曾經碰到一個諮詢案例，孩子是抑鬱症，同時也是父母口中的“乖孩子”。
“特別懂事，很乖，基本上不用我們操心，但碰到事情也不和我們說，再壞的事情也不說，憋在心裏。”
慢慢地，情緒憋在心裏久了，孩子變得內向、沉悶，變得更加不喜歡說話，“直到有一次，我們看到他的日記裏有自殺之類的話，才知道，這是抑鬱症的徵兆。”
多數父母在面對孩子的負面情緒時，都做錯了。
幼兒說曾做過一個問卷調查。
問題是：“當孩子傷心時，您會怎麼做。”
一大半的父母說：“買點好吃的哄哄就行了。”
另外一些父母說：“沒事兒，讓他回房間，自己想通了就好了。”
甚至還有父母用恐嚇，來阻止孩子哭鬧。
知乎心理學專家喵貓女士總結這些方法爲：
1）交換
用一種高興的事情吸引孩子的注意力，讓他忽視那些傷心的事情。
2）無視
像不關自己的事情一樣，讓孩子自己解決。
3）懲罰
恐嚇孩子，阻止他哭鬧。
但這些途徑都是指在表面上讓孩子暫時不哭鬧，並沒有讓孩子懂得如何管理自己的情緒。
喵貓講了一個例子：
你的孩子因爲被老師批評了，很傷心，哭鬧不已，你心疼，於是帶孩子出去玩，吃好吃的，孩子暫時忘記了這回事兒，笑得很開心。
但孩子沒有意識到自己爲什麼會受到老師批評，受到批評之後要怎麼辦，如何改正？
那麼，當他再犯同樣的錯誤，被老師批評，一樣會再哭鬧。
在這個事情裏，重要的不是讓孩子開心，是要讓他學會情緒管理。
意大利著名兒童心理學家蒙臺梭利認爲：
兒童對於特殊的環境刺激有一定的敏感期，這種敏感時期與生長現象密切相關，並和一定的年齡相適應。
正是由於這種敏感性，孩子會對某些平常的事情反應過度，例如，自己的玩具丟了，也許在父母看來，不算個事兒，但在孩子看來，是個天大的事情。
父母教育孩子情緒管理的第一步，是站在孩子的角度看問題。
其次，父母必須要明白，情緒有好有壞，不要拒絕忽視壞情緒，要面對孩子的壞情緒。
伊頓《發現孩子KIDS》雜誌有一個例子：
一個孩子的玩具被搶走了，孩子很生氣，直接給人家一巴掌，還不道歉。
有的家長也許把關注點放在孩子暴力傷人上面，於是打罵孩子，但他忽略了，孩子是因爲玩具被搶了，才非常生氣。
更重要的是，玩具對於孩子的重要性，不亞於一輛車對於你的`重要性。
試想，你的愛車被人劃破了，你會不會生氣？
趙曉曦老師說，如何教育孩子管理自己的情緒。
在這個案例中，正確的做法是：
第一步：察覺孩子，站在孩子的角度，懂得他生氣的原因；
第二步：接納孩子的壞情緒，並表示，理解他生氣的原因；
第三步：告訴孩子，即使生氣，也不能打人；
第四步：親自示範處理這種衝突的做法。
最重要的是前面兩步，因爲那是處理情緒，後面纔是處理事情。
對於父母而言，處理孩子的情緒，比處理事情更加重要。當你接納孩子的時候，孩子就願意配合你。
而處理好孩子的情緒，就需要父母做好傾聽者和理解者的角色，幫助孩子把壞情緒疏導出來，再進行教育，這樣的做法，纔會讓孩子獲得成長。
